6 bước chăm da đẹp đón Tết
Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất, sau đó rửa mặt, tẩy tế bào chết và đừng quên thoa một lớp kem dưỡng da phù hợp.
Tẩy trang
Đây là bước làm sạch da đầu tiên và rất quan trọng. Nhiều người nghĩ chỉ cần dùng sữa rửa mặt là đủ làm sạch da, tuy nhiên bà Rin Nguyễn cho rằng quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Các loại sữa rửa mặt hiện nay không thể làm sạch sâu và lấy đi hết bã nhờn dưới da. Nhật Bản là nước đầu tiên đề xuất phương pháp tẩy trang bằng dầu và họ đã chứng minh được hiệu quả.
Nếu bạn không có nhiều tiền để mua dầu tẩy trang thì có thể thay thế bằng dầu dừa. Đổ ít dầu lên lòng bàn tay trái, dùng ngón trỏ tay phải chấm dầu lên mặt rồi thoa đều, massage khoảng 5 phút. Sau đó rửa sạch với nước.
Rửa mặt
Tốt nhất nên dùng loại cọ rửa mặt cổ điển, đổ ít sữa rửa và nước mặt lên cọ để tạo bọt. Đánh tròn đều cả mặt trong 5 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước.
Tẩy tế bào chết
Hãy tẩy tế bào chết hàng tuần hoặc hai tuần một lần bằng các sản phẩm có hạt mịn. Bạn cũng có thể dùng hạt cà phê với nước để tẩy tế bào chết. Lưu ý: Không chà xát mạnh vì dễ làm tổn thương da.
Nước hoa hồng
Đây là bước làm sạch cuối, đảm bảo da sạch 99,9%, đồng thời làm thông thoáng lỗ chân lông. Tốt nhất nên đổ nước hoa hồng vào chai dạng xịt để dùng vừa tiện lợi vừa phát huy hiệu quả tốt hơn.
Mặt nạ
Đắp mặt nạ mỗi ngày là tốt nhất. Nếu không có thời gian, nên làm ba ngày một lần. Đây là bước giúp da bóng, khỏe và phục hồi hư tổn. Bạn chọn loại mặt nạ vừa cung cấp độ ẩm vừa làm sáng da. Nếu bạn thích tự làm mặt nạ từ các loại rau quả thiên nhiên, có thể dùng yến mạch và sữa tươi hoặc trà xanh với sữa tươi. Nên bôi một lớp mỏng dầu dừa lên da rồi mới đắp nạ để tránh làm khô da.
Kem dưỡng da
Bôi một lớp mỏng kem dưỡng da đều lên mặt và cổ. Vỗ nhẹ bằng các đầu ngón tay cho kem thấm sâu. Sau đó đi ngủ.
Ban ngày đừng quên thoa một lớp kem dưỡng dành cho ban ngày sau đó bôi kem chống nắng. Đừng trang điểm quá dày vì sẽ khiến da bị bí và gây cảm giác khó chịu. Nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày, ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng đồng hồ và duy trì tập luyện thể dục càng giúp da khỏe đẹp hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những bước chăm sóc da cơ bản
-
Cúm mùa khi giao mùa: Nhận diện sớm triệu chứng và biện pháp phòng ngừa chủ động
Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra, có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng, đặc biệt vào thời điểm giao mùa khi điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển.
-
Top 5 thực phẩm "vàng" nên dự trữ trong mùa mưa bão
Mỗi khi mùa bão lũ tràn về, nguồn cung ứng thực phẩm và điện nước thường xuyên bị gián đoạn. Để giúp các gia đình chủ động chăm sóc sức khỏe và đảm bảo dinh dưỡng trong những ngày thiên tai, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những gợi ý về việc chuẩn bị thực phẩm dự trữ mùa bão lũ an toàn và khoa học.
-
Các loại vaccine nên tiêm trong mùa đông
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về cũng là lúc hệ miễn dịch của trẻ nhỏ phải đối mặt với một thử thách lớn. Mùa đông không chỉ mang theo không khí rét buốt mà còn tạo ra điều kiện môi trường vô cùng lý tưởng để vô số các loại mầm bệnh sinh sôi và lây lan trong không khí.
-
Bí quyết bù nước mỗi ngày cho người mắc bệnh Crohn
Bệnh Crohn là một dạng bệnh viêm ruột mạn tính, thường gây tiêu chảy kéo dài khiến người bệnh dễ rơi vào tình trạng mất nước và mất cân bằng điện giải. Việc xây dựng thói quen bù nước phù hợp có thể giúp giảm bớt gánh nặng này.
-
5 quan niệm sai lầm phổ biến về sàng lọc ung thư vú
Sàng lọc ung thư vú là một công cụ quan trọng để phát hiện sớm các trường hợp bệnh và điều trị trước khi chúng có cơ hội lan rộng. Tuy nhiên, một số lầm tưởng và quan niệm sai lầm khiến mọi người không đi khám sàng lọc cần thiết. Bài viết này sẽ đề cập đến những quan niệm sai lầm phổ biến và thảo luận về những phát hiện của nghiên cứu.
-
Các bệnh truyền nhiễm lây lan qua nước bọt
Nước bọt có thể truyền nhiều bệnh truyền nhiễm khác nhau, bao gồm bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, viêm họng do liên cầu khuẩn và nhiễm virus rota. Hiểu rõ cách thức lây lan của các bệnh này giúp bạn thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa.
-
Cẩm nang tiêm chung và phòng bệnh mùa đông cho trẻ
Thời tiết chuyển lạnh là khoảng thời gian khiến nhiều bậc phụ huynh bắt đầu lo lắng và trăn trở về sức khỏe của con cái. Chúng ta thường có suy nghĩ rằng mùa đông chỉ mang theo những cơn cảm lạnh hay ho sốt thông thường. Tuy nhiên, thực tế cho thấy các bệnh lây nhiễm nguy hiểm, bao gồm cả những căn bệnh do muỗi truyền như sốt xuất huyết, vẫn luôn rình rập và đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của trẻ nhỏ, đặc biệt là ở khu vực Đông Nam Á. Để con có một mùa đông thực sự khỏe mạnh và trọn vẹn, việc trang bị kiến thức về tiêm chủng cũng như các biện pháp phòng bệnh tại nhà là điều vô cùng cần thiết. Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tạo ra một "lớp áo giáp" vững chắc, nhằm bảo vệ con yêu khỏi những tác nhân gây bệnh trong giai đoạn thời tiết khắc nghiệt này.
-
Cà phê có giúp bạn giữ nước không?
Uống cà phê có thể góp phần bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải uống điều độ. Mặc dù cà phê được tính vào lượng chất lỏng cần thiết, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến mất nước do tác dụng lợi tiểu của nó.
