8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Bạn cảm thấy rất ngứa và muốn gãi thật nhiều? Hãy thử áp dụng một vài biện pháp dưới đây để chống lại tình trạng ngứa.
8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Dùng dầu dừa hoặc dầu ôliu
Chắc bạn không thể ngờ rằng một trong số biện pháp điều trị ngứa da hiệu quả nhất lại nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Dầu ôliu và dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt và lại rất dịu nhẹ với da. Hãy thoa dầu dừa hoặc dầu ôliu lên bất cứ vùng da nào bị khô và ngứa.
Một giải pháp trị ngứa khác nằm trong gian bếp nhà bạn chính là yến mạch. Yến mạch có thể giúp làm dịu vùng da bị ngứa. Bạn chỉ cần cho bột yến mạch dạng đặc vào nước tắm và ngâm mình trong đó. Bột yến mạch dạng đặc có thể có tác dụng chống viêm và tạo ra lớp “áo” bảo vệ nhẹ nhàng cho da của bạn. Cho bột yến mạch vào nước tắm ấm cũng có thể giúp làm dịu vùng da bị kích ứng hoặc cháy nắng.
Sử dụng shortening
Shortening là chất béo dạng rắn được sản xuất từ dầu thực vật. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng một thìa shortening là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da. Shortening cũng được khuyến nghị nên được sử dụng như một loại chất dưỡng ẩm tại nhà dành cho làn da dễ bị eczema.
Uống nhiều nước
Đôi khi vấn đề không phải do các yếu tố bên ngoài cơ thể mà là do các yếu tố ở bên trong cơ thể. Và để làm dịu tình trạng ngứa da, điều quan trọng nhất là cần uống đủ nước.
Baking soda
Tắm với baking soda có thể giúp làm dịu da của bạn. Baking soda là một lựa chọn tuyệt vời để tắm và làm dịu da. Baking soda có thể giúp làm giảm tình trạng viêm bằng cách trung hòa các axit trên bề mặt da, do đó, giúp làm cân bằng độ pH của da. Baking soda còn hoạt động như một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trên da.
Bổ sung vitamin D
Nhiều người thấy rằng, da sẽ trở nên ngứa nhiều hơn trong những ngày mùa đông ít mặt trời. Hàm lượng vitamin D cũng sẽ ảnh hưởng tới mức độ ngứa của bạn. Bạn cần tới khám bác sỹ để đảm bảo rằng bạn đã nạp đủ lượng vitamin D khuyến nghị. Khi lượng vitamin D trong cơ thể thấp (thường là trong những tháng mùa đông), thì tình trạng ngứa da có thể sẽ bùng phát.
Trái bơ hoặc cá hồi
Bổ sung thêm axit béo omega 3, có trong trái bơ, các loại hạt có dầu và cá hồi sẽ giúp da được bổ sung thêm các loại dầu tốt cho sức khỏe từ bên trong.
Nha đam vốn đã biết đến với những tác dụng tuyệt vời với khi bị bỏng nhưng cũng rất tốt với làn da bị ngứa. Nha đam có chứa các chất chống viêm và do vậy, là một lựa chọn tốt cho làn da ngứa và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng với các loại gel dầu nha đam vì những sản phẩm gel này có thể sẽ gây kích ứng da.
Đa số các tình trạng nổi mẩn, ban đỏ đề không đáng ngại và chỉ là tạm thời. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc nặng lên theo thời gian, bạn nên đến gặp bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 4 phương pháp tự nhiên làm dịu vết cháy nắng
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
-
Tiềm năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch từ trà thảo mộc
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
-
Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
-
Đau tăng trưởng (Growing pain) ở trẻ
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
