8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Bạn cảm thấy rất ngứa và muốn gãi thật nhiều? Hãy thử áp dụng một vài biện pháp dưới đây để chống lại tình trạng ngứa.
8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Dùng dầu dừa hoặc dầu ôliu
Chắc bạn không thể ngờ rằng một trong số biện pháp điều trị ngứa da hiệu quả nhất lại nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Dầu ôliu và dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt và lại rất dịu nhẹ với da. Hãy thoa dầu dừa hoặc dầu ôliu lên bất cứ vùng da nào bị khô và ngứa.
Một giải pháp trị ngứa khác nằm trong gian bếp nhà bạn chính là yến mạch. Yến mạch có thể giúp làm dịu vùng da bị ngứa. Bạn chỉ cần cho bột yến mạch dạng đặc vào nước tắm và ngâm mình trong đó. Bột yến mạch dạng đặc có thể có tác dụng chống viêm và tạo ra lớp “áo” bảo vệ nhẹ nhàng cho da của bạn. Cho bột yến mạch vào nước tắm ấm cũng có thể giúp làm dịu vùng da bị kích ứng hoặc cháy nắng.
Sử dụng shortening
Shortening là chất béo dạng rắn được sản xuất từ dầu thực vật. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng một thìa shortening là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da. Shortening cũng được khuyến nghị nên được sử dụng như một loại chất dưỡng ẩm tại nhà dành cho làn da dễ bị eczema.
Uống nhiều nước
Đôi khi vấn đề không phải do các yếu tố bên ngoài cơ thể mà là do các yếu tố ở bên trong cơ thể. Và để làm dịu tình trạng ngứa da, điều quan trọng nhất là cần uống đủ nước.
Baking soda
Tắm với baking soda có thể giúp làm dịu da của bạn. Baking soda là một lựa chọn tuyệt vời để tắm và làm dịu da. Baking soda có thể giúp làm giảm tình trạng viêm bằng cách trung hòa các axit trên bề mặt da, do đó, giúp làm cân bằng độ pH của da. Baking soda còn hoạt động như một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trên da.
Bổ sung vitamin D
Nhiều người thấy rằng, da sẽ trở nên ngứa nhiều hơn trong những ngày mùa đông ít mặt trời. Hàm lượng vitamin D cũng sẽ ảnh hưởng tới mức độ ngứa của bạn. Bạn cần tới khám bác sỹ để đảm bảo rằng bạn đã nạp đủ lượng vitamin D khuyến nghị. Khi lượng vitamin D trong cơ thể thấp (thường là trong những tháng mùa đông), thì tình trạng ngứa da có thể sẽ bùng phát.
Trái bơ hoặc cá hồi
Bổ sung thêm axit béo omega 3, có trong trái bơ, các loại hạt có dầu và cá hồi sẽ giúp da được bổ sung thêm các loại dầu tốt cho sức khỏe từ bên trong.
Nha đam vốn đã biết đến với những tác dụng tuyệt vời với khi bị bỏng nhưng cũng rất tốt với làn da bị ngứa. Nha đam có chứa các chất chống viêm và do vậy, là một lựa chọn tốt cho làn da ngứa và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng với các loại gel dầu nha đam vì những sản phẩm gel này có thể sẽ gây kích ứng da.
Đa số các tình trạng nổi mẩn, ban đỏ đề không đáng ngại và chỉ là tạm thời. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc nặng lên theo thời gian, bạn nên đến gặp bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 4 phương pháp tự nhiên làm dịu vết cháy nắng
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
