8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Bạn cảm thấy rất ngứa và muốn gãi thật nhiều? Hãy thử áp dụng một vài biện pháp dưới đây để chống lại tình trạng ngứa.
8 biện pháp đơn giản cho tình trạng ngứa ngoài da
Dùng dầu dừa hoặc dầu ôliu
Chắc bạn không thể ngờ rằng một trong số biện pháp điều trị ngứa da hiệu quả nhất lại nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Dầu ôliu và dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt và lại rất dịu nhẹ với da. Hãy thoa dầu dừa hoặc dầu ôliu lên bất cứ vùng da nào bị khô và ngứa.
Một giải pháp trị ngứa khác nằm trong gian bếp nhà bạn chính là yến mạch. Yến mạch có thể giúp làm dịu vùng da bị ngứa. Bạn chỉ cần cho bột yến mạch dạng đặc vào nước tắm và ngâm mình trong đó. Bột yến mạch dạng đặc có thể có tác dụng chống viêm và tạo ra lớp “áo” bảo vệ nhẹ nhàng cho da của bạn. Cho bột yến mạch vào nước tắm ấm cũng có thể giúp làm dịu vùng da bị kích ứng hoặc cháy nắng.
Sử dụng shortening
Shortening là chất béo dạng rắn được sản xuất từ dầu thực vật. Nghe có vẻ hơi kỳ lạ nhưng một thìa shortening là lựa chọn tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da. Shortening cũng được khuyến nghị nên được sử dụng như một loại chất dưỡng ẩm tại nhà dành cho làn da dễ bị eczema.
Uống nhiều nước
Đôi khi vấn đề không phải do các yếu tố bên ngoài cơ thể mà là do các yếu tố ở bên trong cơ thể. Và để làm dịu tình trạng ngứa da, điều quan trọng nhất là cần uống đủ nước.
Baking soda
Tắm với baking soda có thể giúp làm dịu da của bạn. Baking soda là một lựa chọn tuyệt vời để tắm và làm dịu da. Baking soda có thể giúp làm giảm tình trạng viêm bằng cách trung hòa các axit trên bề mặt da, do đó, giúp làm cân bằng độ pH của da. Baking soda còn hoạt động như một chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn trên da.
Bổ sung vitamin D
Nhiều người thấy rằng, da sẽ trở nên ngứa nhiều hơn trong những ngày mùa đông ít mặt trời. Hàm lượng vitamin D cũng sẽ ảnh hưởng tới mức độ ngứa của bạn. Bạn cần tới khám bác sỹ để đảm bảo rằng bạn đã nạp đủ lượng vitamin D khuyến nghị. Khi lượng vitamin D trong cơ thể thấp (thường là trong những tháng mùa đông), thì tình trạng ngứa da có thể sẽ bùng phát.
Trái bơ hoặc cá hồi
Bổ sung thêm axit béo omega 3, có trong trái bơ, các loại hạt có dầu và cá hồi sẽ giúp da được bổ sung thêm các loại dầu tốt cho sức khỏe từ bên trong.
Nha đam vốn đã biết đến với những tác dụng tuyệt vời với khi bị bỏng nhưng cũng rất tốt với làn da bị ngứa. Nha đam có chứa các chất chống viêm và do vậy, là một lựa chọn tốt cho làn da ngứa và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng với các loại gel dầu nha đam vì những sản phẩm gel này có thể sẽ gây kích ứng da.
Đa số các tình trạng nổi mẩn, ban đỏ đề không đáng ngại và chỉ là tạm thời. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hoặc nặng lên theo thời gian, bạn nên đến gặp bác sỹ.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: 4 phương pháp tự nhiên làm dịu vết cháy nắng
-
3 cách ăn quả lựu tốt nhất giúp chống lão hóa
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
