Ngứa âm đạo là một triệu chứng phổ biến, và có thể gây phiền toái cho nhiều phụ nữ, cho dù triệu chứng chỉ ở mức độ nhẹ. Và có rất nhiều lý do tại sao triệu chứng ngứa của bạn có thể dao động từ lành tính (do lựa chọn đồ lót không phù hợp) cho đến những vấn đề đáng lo ngại hơn (bệnh lây truyền qua đường tình dục).
Do vậy, việc tìm ra nguyên nhân gây ngứa âm đạo là vô cùng quan trọng. Nếu bạn thỉnh thoảng bị ngứa thì sẽ không cần đến gặp bác sỹ, nhưng nếu triệu chứng ngứa kéo dài hơn 2 ngày hoặc nếu triệu chứng ngứa đi kèm với xước da, ra máu bất thường, đau khi quan hệ tình dục hoặc tái đi tái lại thì bạn nên đến gặp bác sỹ.
Dưới đây là 7 nguyên nhân có thể gây ra tình trạng ngứa âm đạo và những lời khuyên dành cho từng nguyên nhân.
Nhiễm nấm âm đạo
Đây là nguyên nhân rõ ràng nhất. Theo ước tính, có khoảng ¾ số phụ nữ sẽ bị nhiễm nấm âm đạo vào một thời điểm nào đó trong đời. Triệu chứng điển hình của tình trạng nhiễm nấm âm đạo là rất ngứa, cùng với đó là tình trạng tiết dịch nhầy màu trắng, không mùi.
Tốt nhất, bạn nên trao đổi các triệu chứng này với bác sỹ, chứ không nên tự ra ngoài và mua các loại thuốc không kê đơn. Nếu bạn tự chữa bệnh và đó lại không phải là tình trạng nấm âm đạo, thì rất có thể bạn sẽ làm cho vấn đề này nặng hơn.
Nhiễm Trichomonas
Đây là một bệnh nhiễm trùng qua đường tình dục (STDs) gây ra bởi một loại vi sinh vật có tên là Trichomonas vaginalis. Trung tâm phòng ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ - CDC thống kê rằng, ở Mỹ có khoảng 3,7 triệu người bị nhiễm loại vi sinh vật này (đa phần là phụ nữ) nhưng chỉ có 30% trong số họ biết mình nhiễm bệnh. Nguyên nhân là bởi nhiễm trichomonas sẽ không gây ra triệu chứng gì cả. Nhưng nếu có, nó sẽ gây triệu chứng ngứa, rát, thay đổi về dịch tiết âm đạo hoặc có những vết nứt trắng ở ngoài da.
Bạn rất dễ nhầm lẫn tình trạng này với nhiễm nấm âm đạo, sau đó tự mua thuốc về điều trị nhưng sẽ không khỏi. Sau đó có thể bạn sẽ thụt rửa âm đạo, và việc này sẽ làm mọi chuyện tệ hơn. Tốt nhất, bạn nên tới khám bác sỹ. Nếu xét nghiệm dương tính với trichomonas, thì việc điều trị rất đơn giản nếu sử dụng kháng sinh. Tuy nhiên, cả bạn và bạn tình sẽ cần phải điều trị để tránh lây nhiễm bệnh cho người kia.
Kích ứng
Nguyên nhân phổ biến thứ 3 gây ngứa âm đạo là bị kích ứng bởi một số loại sợi vải và sản phẩm nhất định, cũng tức là liên quan tới thói quen vệ sinh vùng kín. Vệ sinh vùng kín tốt bao gồm việc không dùng băng vệ sinh có mùi thơm (và không dùng quá nhiều băng vệ sinh nói chung), tránh các loại xà phòng có mùi thơm hoặc các loại sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi thơm và không nên thụt rửa âm đạo, hay sử dụng các loại bột, thuốc xịt có mùi thơm ở vùng kín. Tất cả những việc này sẽ gây kích ứng vùng kín và dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, những sản phẩm này còn thay đổi pH của âm đạo, khiến bạn dễ bị viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn hơn.
Thêm vào đó, âm đạo của bạn cũng cần được “thở”. Việc mặc đồ lót làm từ sợi tổng hợp sẽ khiến âm đạp bị “ngạt thở”, cũng như sẽ khiến độ ẩm ngoài da tăng lên, gây kích ứng âm đạo. Thay vào đó, hãy sử dụng đồ lót làm bằng cotton và đảm bảo rằng bạn đã thường xuyên vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng với xà phòng không mùi thơm và chỉ vệ sinh ở bên ngoài (không thụt rửa âm đạo), không dùng tay hay dụng cụ làm sạch vào bên trong âm đạo.
Viêm âm đạo do vi khuẩn
Mặc dù viêm nhiễm âm đạo có thể gây ngứa, nhưng triệu chứng điển hình của viêm âm đạo do vi khuẩn lại là dịch âm đạo có mùi hôi và hầu hết có mùi tanh như cá ươn.
Nếu bạn gọi cho bác sỹ và nói rằng bạn rất ngứa âm đạo, thì bác sỹ sẽ nghĩ nhiều đến nhiễm nấm âm đạo, nhiễm trichomonas hoặc bị kích ứng, nhiều hơn là nghĩ về viêm âm đạo do vi khuẩn. Do vậy, hãy đảm bảo rằng bạn đã cung cấp cho bác sỹ đầy đủ các triệu chứng mà bạn gặp phải, bao gồm cả thông tin về dịch tiết âm đạo. Việc này có thể sẽ khiến việc chẩn đoán rẽ theo một hướng khác.
Herpes sinh dục
Bạn có thể nghĩ rằng, phải xuất hiện những nốt mụn cóc sinh dục thì mới là nhiễm herpes, tuy nhiên, không phải ai nhiễm herpes cũng xuất hiện những dấu hiệu dễ thấy như vậy. Bạn có thể nhiễm herpes với những triệu chứng không nghiêm trọng như bạn nghĩ, ví dụ như chỉ là ngứa và đau rát khi đi tiểu. Nhiều người cố gắng tự chữa herpes sinh dục bằng các loại thuốc bôi ngoài da điều trị nấm âm đạo, nhưng việc này sẽ không có hiệu quả nhiều.
Tẩy lông vùng kín
Khi bạn tẩy lông vùng kín, lúc đầu, cảm giác của bạn sẽ là thoải mái (vì vùng kín mịn màng), nhưng khi lông mọc trở lại, nó sẽ gây ra tình trạng ngứa rát. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2014 đăng trên tạp chí American Journal of Obstetrics and Gynecology về các vấn đề mà phụ nữ mắc phải khi tẩy lông vùng kín, thì có khoảng 20% số phụ nữ nói rằng, họ cảm thấy ngứa rất nghiêm trọng ở đó.
Và, lời khuyên tốt nhất cho bạn: nếu bạn biết nguyên nhân gây ngứa âm đạo của bạn là do bạn tẩy lông vùng kín, vậy thì bạn không nên tẩy lông nữa.
Hormone
Nếu bạn đang trong độ tuổi sau mãn kinh, thì nguyên nhân gây ngứa âm đạo có thể là do sự thay đổi hormone. Sự suy giảm estrogen cùng với đó là sự mỏng đi của lớp nhầy ở niêm mạc âm đạo chính là nguyên nhân. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được điều trị bằng loại kem bôi âm đạo có chứa estrogen hoặc bằng việc dùng thuốc.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.