Phát hiện trên, vốn được trình bày tại một hội nghị của Trường đại học Dược lý Thần kinh Trị liệu châu Âu diễn ra ở Vienna (Áo) từ ngày 17-20.9, là kết quả thu được từ cuộc nghiên cứu lớn nhất từ trước đến nay về mối liên hệ giữa sự lo âu và bệnh ung thư, được thực hiện trên 15.938 người Anh trên 40 tuổi trong 15 năm.
Thậm chí sau khi xem xét những yếu tố làm tăng rủi ro ung thư, bao gồm tuổi tác, việc uống rượu, hút thuốc và các bệnh mạn tính, những người đàn ông bị chẩn đoán bị GAD có nguy cơ tử vong vì ung thư cao gấp 2,15 lần so với những người không có sự chẩn đoán trên.
GAD, chứng bệnh có biểu hiện là sự lo âu thái quá và không thể kiểm soát về nhiều lĩnh vực của cuộc sống, thường tác động đến phụ nữ nhiều hơn đàn ông. Trong số những phụ nữ được nghiên cứu, 2,4% bị GAD, trong khi tỉ lệ tương ứng ở đàn ông là 1,8%.
Các tác giả nghiên cứu thừa nhận phát hiện của họ không cho thấy ung thư và sự lo âu có liên quan như thế nào, và cũng không cho thấy sự lo âu gây ra ung thư. Đàn ông lo âu có thể có những hành vi làm tăng rủi ro ung thư. Nhưng cả hai căn bệnh cũng có thể có chung nguồn gốc, có thể bao gồm tỉ lệ bị chứng viêm toàn thân (systemic inflammation) cao hơn.
Nhưng cho dù là mối quan hệ gì, nhóm nghiên cứu của Viện Sức khỏe Công cộng thuộc Đại học Cambridge cho rằng phát hiện của họ đã xác định đàn ông lo âu thái quá là nhóm dân số cần phải theo dõi chặt chẽ sức khỏe thể chất và tâm thần, theo tờ Los Angeles Times.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.