Cách chăm sóc làn da mỏng manh của trẻ sơ sinh trong mùa đông
Làn da của bé mỏng manh và nhạy cảm, nên rất dễ bị viêm. Các biểu hiện đầu tiên giúp cha mẹ có thể nhận biết con bị viêm da là lớp bề mặt có nổi mẩn đỏ, xuất hiện vùng da đỏ ửng, ngứa, bong vẩy và sưng tấy...
Các dạng viêm da thường gặp ở trẻ:
- Viêm da tiếp xúc: Viêm da tiếp xúc có hai loại là viêm da tiếp xúc do kích ứng và dị ứng. Viêm da kích ứng xảy ra do một chất bên ngoài tác động lên bề mặt da như axit, chất tẩy rửa... Còn viêm da dị ứng xảy ra do tiếp xúc với vi khuẩn, nấm...
- Viêm da cơ địa (chàm, eczema): Loại viêm da này có thể xuất hiện ở má, da đầu, sau đó lan sang cánh tay, chân, ngực hoặc các bộ phận khác trên cơ thể... Biểu hiện của viêm da cơ địa là phát ban đỏ, khô dày, có vảy kèm nốt có nước, dễ vỡ khi bị xây xát.
![]() |
| Vào mùa đông, ngoài giữ ấm cho bé, cha mẹ cũng cần lưu tâm đến chăm sóc da. Ảnh: Health. |
- Viêm da tiết bã: Ở trẻ em, viêm da tiết bã thường ảnh hưởng ở vùng da đầu và những khu vực có tuyến bã hoạt động mạnh. Trẻ mắc bệnh này sẽ có các mảng với vảy vàng hoặc trắng kèm nhờn, do sự phát triển của một loại nấm hoặc sự phát triển nhanh quá mức của các tế bào ở da đầu.
Nguyên nhân gây nên viêm da ở trẻ, gồm: da khô, yếu tố môi trường, vi khuẩn trên da, vệ sinh kém, da tiếp xúc với các chất gây kích ứng và dị ứng.
Cách chăm sóc da cho trẻ sơ sinh trong mùa đông:
Không dùng nước quá nóng cho da trẻ
Vào mùa đông, da của bé cũng có xu hướng bị khô như người lớn. Nhiều phụ huynh dùng nước quá nóng để rửa mắt hay lau người cho bé có thể khiến da bị khô, nứt nẻ. Vì vậy, cha mẹ cần kiểm tra nước để tránh bị nóng quá. Mỗi tuần có thể tắm cho bé khoảng 2-3 lần. Người tắm cho bé cần chọn vị trí kín gió, ấm áp và không tắm quá lâu dẫn đến da bị khô. Sau khi lau khô người, cha mẹ có thể thoa lên da của bé một lớp kem dưỡng dành cho trẻ em để đảm bảo độ ẩm.
Chọn quần áo phù hợp
Bên cạnh việc dùng các sản phẩm chăm sóc da dành cho trẻ, phụ huynh cũng cần lựa chọn đúng quần áo không ảnh hưởng đến làn da mỏng manh của bé. Nhiều cha mẹ có khuynh hướng mặc nhiều lớp quần áo dày cho con. Tuy nhiên, làm như vậy khiến cho bé ra mồ hôi dễ cảm lạnh và gây kích ứng da. Mồ hôi ra nhiều làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến đỏ da hoặc phát ban. Vì vậy, phụ huynh có thể mặc nhiều lớp quần áo nhưng vẫn phải đảm bảo sự thoải mái cho trẻ và không gây đổ mồ hôi. Cha mẹ nên mặc quần áo len ở ngoài cùng để tránh tiếp xúc với da. Quần áo, tã, khăn của bé phải được giữ sạch sẽ và khử trùng, giúp ngăn ngừa bệnh ngoài da.
Đừng quên chăm sóc má và môi của bé
Không khí lạnh, khô hanh có thể khiến cho da của bé bị khô, nứt nẻ. Để chăm sóc môi, má của bé, cha mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày. Mọi người lưu ý chọn sản phẩm được chứng nhận an toàn, không gây dị ứng, có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Khi đưa trẻ ra ngoài cần lưu ý dưỡng ẩm cho da. Vào những ngày có gió, bạn nhớ dùng dung cụ che chắn để tránh gió lùa vào xe đẩy của bé.
Dùng dầu dành cho trẻ em để massage da của bé
Phụ huynh có thể giúp da của bé mềm mại, không bị khô bằng cách dùng các loại dầu dành cho trẻ em. Cha mẹ có thể thoa dầu khắp cơ thể bé rồi massage nhẹ nhàng giúp dầu thấm vào da, ngăn ngừa nứt nẻ.
Đảm bảo độ ẩm không khí trong nhà
Mùa đông với kiểu thời tiết hanh khô dẫn đến da của bé bị khô, kém mềm mại, nứt nẻ. Bạn có thể sử dụng máy làm ẩm không khí để bé không khó chịu. Với trẻ trên 6 tháng hoặc trẻ đã ăn dặm cần uống thêm nước ấm vào những ngày lạnh, nhằm tránh mất nước và khô da.
Nhớ mang các phụ kiện cho bé khi ra ngoài
Bên cạnh việc mặc áo khoác, quàng khăn cho trẻ, phụ huynh đừng quên đội mũ trùm đầu, đeo găng tay và tất chân cho bé để bảo vệ các vùng da mềm ở đầu, bàn tay, bàn chân. Trong khi đi lại, cha mẹ nên kiểm tra tay, chân của bé để đảm bảo hai bộ phận này luôn ấm. Nếu khi mặc quần áo, đội mũ mà thấy trẻ đổ mồ hôi đừng quên nới lỏng giúp bé thoải mái.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tìm hiểu về các loại bớt hay gặp trên da trẻ em
Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.