Bảo vệ da trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây hiện tượng cháy nắng, bao gồm xuất hiện cả mụn nước trên da, run và sốt. Về lâu dài, tiếp xúc với ánh nắng còn gây hiện tượng lão hóa da và thậm chí cả ung thư da.
Do vậy, điều quan trọng là phải có biện pháp bảo vệ làn da mong manh, nhạy cảm của trẻ khỏi tác hại của mặt trời, bao gồm việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng…
Một số lưu ý để bảo vệ làn da của trẻ
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng:
Hãy lựa chọn loại kem chống nắng giúp bảo vệ da chống lại tác động của cả tia UVA và UVB.
Chỉ số SPF phản ánh mức độ bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB và không có tác dụng bảo vệ đối với tia UVA.
Các hóa chất có thể bảo vệ da khỏi UVA bao gồm:
Kem chống nắng có chứa các thành phần như titanium dioxide và kẽm dioxide có thể bảo vệ da khỏi UVA và UVB.
Lựa chọn và sử dụng kem chống nắng
Những biện pháp khác
Thuốc và việc tiếp xúc với ánh nắng
Một số loại thuốc khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hãy hỏi bác sỹ và dược sỹ để biết thêm thông tin chi tiết về vấn đề này và các loại thuốc con bạn đang dùng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các bệnh có biểu hiện triệu chứng da liễu thường gặp ở trẻ em
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.