Bảo vệ da trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Những ngày nắng nóng, làm sao để bé vui chơi thoải mái ngoài trời mà vẫn bảo đảm sức khỏe, đặc biệt là làn da mỏng manh của bé không bị ánh nắng mặt trời tác động.
Bảo vệ da trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời
Trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể gây hiện tượng cháy nắng, bao gồm xuất hiện cả mụn nước trên da, run và sốt. Về lâu dài, tiếp xúc với ánh nắng còn gây hiện tượng lão hóa da và thậm chí cả ung thư da.
Do vậy, điều quan trọng là phải có biện pháp bảo vệ làn da mong manh, nhạy cảm của trẻ khỏi tác hại của mặt trời, bao gồm việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng…
Một số lưu ý để bảo vệ làn da của trẻ
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm có cường độ mạnh nhất trong khoảng từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều.
- Vào những ngày nhiều mây, ánh nắng mặt trời vẫn có thể tác động đến da của trẻ.
- Trẻ có nước da càng trắng càng dễ bị cháy nắng.
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên ở trong bóng râm. Không nên sử dụng kem chống nắng cho nhóm đối tượng này.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng:
- Bảo vệ làn da chống lại những tia có hại của mặt trời (tia UV).
- Bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.
- Hỗ trợ bảo vệ da khỏi những tác động của mặt trời bao gồm nhăn da, sạm da và ung thư da.
Hãy lựa chọn loại kem chống nắng giúp bảo vệ da chống lại tác động của cả tia UVA và UVB.
Chỉ số SPF phản ánh mức độ bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB và không có tác dụng bảo vệ đối với tia UVA.
Các hóa chất có thể bảo vệ da khỏi UVA bao gồm:
- Oxybenzone
- Avobenzone
- Ecamsule
Kem chống nắng có chứa các thành phần như titanium dioxide và kẽm dioxide có thể bảo vệ da khỏi UVA và UVB.
Lựa chọn và sử dụng kem chống nắng
- Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 30.
- Thoa đều kem chống nắng lên các bộ phận của cơ thể có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vùng mặt và cổ.
- Thoa lại kem mỗi 2 -3 giờ, nhất là khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều do tham gia vào các hoạt động ngoài trời hay mỗi khi da trẻ trở nên ẩm ướt do nghịch nước hoặc bơi lội.
Những biện pháp khác
- Tránh sử dụng giường nhuộm (tanning bed) để làm rám da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sử dụng tanning bed làm tăng nguy cơ da bị hủy hoại dẫn tới ung thư da.
- Hạn chế ra ngoài vòa thời điểm từ 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều. Hãy tham gia vào các hoạt động ngoài trời vào thời điểm sớm hơn hoặc muộn hơn trong ngày.
- Hạn chế tắm nắng. Nên tìm khu vực có nhiều bóng râm hoặc mái che thay vì ngồi trực tiếp dưới ánh nắng.
- Mặc quần, áo dài tay bằng cotton để giúp da trẻ được bảo vệ và làm mát cho trẻ. Linen và cotton là những chất liệu thoáng mát nhất.
- Đội mũ khi đi ra ngoài.
Thuốc và việc tiếp xúc với ánh nắng
Một số loại thuốc khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hãy hỏi bác sỹ và dược sỹ để biết thêm thông tin chi tiết về vấn đề này và các loại thuốc con bạn đang dùng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Các bệnh có biểu hiện triệu chứng da liễu thường gặp ở trẻ em
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
-
Rượu bia - Kẻ thù thầm lặng phá hoại sức khỏe sinh lý nam giới
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2019 có tới 2,6 triệu ca tử vong do tiêu thụ rượu, trong đó 2 triệu ca là nam giới.
