Khi lòng trắng mắt của bạn chuyển sang màu hồng nhạt, rất có thể bạn đang bị đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc.
Phân loại đau mắt đỏ
Viêm kết mạc là tình trạng viêm mô kết mạc - một mô trong suốt bao phủ phần trắng của mắt và bên trong mí mắt. Viêm kết mạc xảy ra có thể là do các nguyên nhân lây nhiễm như virus, vi khuẩn, các chất gây dị ứng hoặc dị vật như bụi.
Sau đây là cách nhận biết loại đau mắt đỏ nào đang làm bạn khó chịu và các lựa chọn điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào loại đau mắt đỏ mà bạn mắc phải.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những điều cần biết về lẹo ở mắt
Dưới đây là cách điều trị đau mắt đỏ tại nhà.
1. Sử dụng nước mắt nhân tạo
Nước nhỏ mắt bôi trơn có tác dụng giúp giảm ngứa, đỏ và khó chịu đối với tất cả các loại viêm kết mạc. Đối với bệnh viêm kết mạc dị ứng, nước nhỏ mắt có thể được sử dụng để làm loãng chất gây dị ứng trên bề mặt mắt, rửa sạch chúng. Nước mắt nhân tạo cũng giúp tạo ra một rào cản khỏi các chất gây dị ứng.
Nếu bạn bị đau mắt đỏ do vi khuẩn hoặc virus, màng nước mắt của bạn (lớp bao phủ giác mạc tạo nên nước mắt) bị phá vỡ đáng kể, khiến mắt khô và ngứa. Nước mắt nhân tạo sẽ giúp giảm bớt sự khô khan này. Nhỏ nước mắt nhân tạo vào mắt khi cần thiết tối đa 4 lần một ngày cho đến khi các triệu chứng của bạn biến mất hoàn toàn.
2. Chườm khăn mát
Làm dịu đôi mắt bị kích thích của bạn bằng khăn sạch, ướp lạnh hoặc mặt nạ mắt. Việc làm này có thể loại bỏ một số cơn đau nhức và sưng tấy, cũng như giảm ngứa. Chườm lạnh là một trong những cách hiệu quả nhất để mắt bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Đầu tiên, khử trùng nước bằng cách đun sôi và để nguội. Sau đó nhúng khăn sạch vào, vắt ráo nước rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau khi khăn nguội, hãy nhắm mắt rồi đặt khăn lên trên trong khoảng 10 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm lạnh mặt nạ mắt dạng gel rồi đắp lên đôi mắt.
3. Tránh xa các chất gây dị ứng
Nếu bạn bị viêm kết mạc dị ứng, phương pháp điều trị đầu tiên là tránh bất cứ thứ gì mà khiến mắt bạn nhạy cảm.
Một số biện pháp tự nhiên cho dị ứng bao gồm:
4. Nhỏ mắt bằng thuốc kháng histamin
Tất nhiên, không phải lúc nào bạn cũng thoát khỏi các tác nhân gây dị ứng (ví dụ, vào những thời điểm nhất định trong năm, việc tiếp xúc với phấn hoa về cơ bản là không thể tránh khỏi). Và đôi khi nước mắt nhân tạo là không đủ để giải quyết tình trạng đỏ mắt của bạn. Trong trường hợp đó, bạn có thể thử dùng thuốc nhỏ mắt kháng histamine.
Thuốc nhỏ mắt kháng histamine không kê đơn có thể giải quyết tình trạng mẩn đỏ, ngứa và rất an toàn khi sử dụng, thậm chí bạn có thể sử dụng quanh năm nếu cần. Tần suất sử dụng thuốc phụ thuộc vào hoạt chất và nồng độ của thuốc, vì vậy hãy làm theo tờ hướng dẫn trong lọ thuốc.
5. Tắt màn hình của bạn
Chọn một quyển sách thay vì sử dụng điện thoại hoặc laptop khi bạn đang bị đau mắt đỏ. Việc sử dụng màn hình kỹ thuật số thường xuyên có liên quan đến hội chứng khô mắt. Mắt của bạn có thể cần được nghỉ ngơi thêm một chút khi bị viêm kết mạc. Tránh làm việc trên máy tính hoặc đọc trên màn hình điện thoại trong thời gian dài nếu cảm thấy mắt của bạn không thoải mái.
6. Thử dùng thuốc nhỏ mắt giảm mẩn đỏ (cần thận trọng)
Khi bạn bị nhiễm trùng mắt, các mạch máu của bạn sẽ giãn ra, khiến mắt bạn chuyển sang màu hồng hoặc đỏ. Thuốc nhỏ mắt làm giảm mẩn đỏ thường chứa chất thông mũi tạm thời làm co mạch máu trong mắt bạn.
Thuốc nhỏ mắt giảm mẩn đỏ có thể có tác dụng nhanh, nhưng không nên sử dụng quá ba ngày liên tục, nếu không mắt bạn sẽ bị nghiện chúng. Có một số lượng lớn người phải vật lộn với đôi mắt đỏ ngầu dai dẳng do lạm dụng thuốc nhỏ mắt giảm mẩn đỏ. Vì vậy, bạn sẽ không muốn thuốc nhỏ mắt làm cho bệnh đau mắt đỏ của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Đọc thêm bài viết: Bổ sung vitamin nào tốt nhất cho đôi mắt?
7 mẹo để ngăn ngừa đau mắt đỏ lan rộng
Bạn không chỉ có thể truyền bệnh đau mắt đỏ do virus và vi khuẩn cho người khác nếu không thận trọng mà có thể lây nhiễm cho mắt còn lại của mình hoặc bị tái nhiễm sau khi sự nhiễm trùng ban đầu đã khỏi.
Đây là cách ngăn ngừa lây truyền đau mắt đỏ:
Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM cung cấp các dịch vụ tư vấn, thăm khám dinh dưỡng cho trẻ em và người lớn với cam kết hỗ trợ nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và cải thiện các tình trạng như còi xương, suy dinh dưỡng, thừa cân,… Để đặt lịch khám, Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 0935 18 3939 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.
Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).
Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.
Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?
Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.
Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.
Các vấn đề dạ dày khi chạy bộ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khó chịu cho người chạy. Bạn có thể gặp tình trạng co thắt, đau bụng dẫn đến tiêu chảy trong khi chạy.
Hầu hết mọi người có thể ăn chanh hoặc uống nước chanh một cách an toàn nhưng vì chanh có tính acid nên nó có nguy cơ gây bất lợi cho một số trường hợp cụ thể. Vậy nhóm người nào nên hạn chế ăn chanh?