
Vitamin K thấp có liên quan đến mắc hen suyễn.
Nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm các chuyên gia Đan Mạch đến từ Copenhagen University Hospital và the University of Copenhagen. Nghiên cứu gồm 4.092 người trong độ tuổi từ 24 đến 77 tuổi sống ở thủ đô Copenhagen.
Những người tham gia được kiểm tra chức năng phổi, được gọi là đo hô hấp ký (spirometry), lấy mẫu máu và trả lời bảng hỏi về sức khỏe và lối sống của họ.
Trong các xét nghiệm máu, có kiểm tra mức dp-ucMGP là chỉ số giúp báo hiệu lượng vitamin K thấp trong cơ thể.
Phép đo hô hấp ký để đo lượng không khí mà một người có thể thở ra trong 1 giây (thể tích thở ra gắng sức trong 1 giây hay FEV1) và lượng không khí thở ra nhanh và mạnh sau khi gắng sức hít thở sâu nhất có thể (dung tích sống gắng sức hay FVC).
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có lượng vitamin K thấp có chỉ số FEV1 và FVC thấp hơn trung bình, họ cũng có nhiều khả năng bị phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn hoặc thở khò khè.

Chế độ ăn nhiều rau xanh có lợi cho người mắc bệnh phổi.
Nhà nghiên cứu, BS Torkil Jespersen cho biết, "đây được xem là nghiên cứu đầu tiên về vitamin K và chức năng phổi trên một lượng lớn dân số nói chung. Kết quả của chúng tôi cho thấy rằng vitamin K có thể đóng một vai trò trong việc giữ cho phổi của chúng ta khỏe mạnh. Chúng tôi cần nghiên cứu thêm về việc liệu một số người, ví dụ những người mắc bệnh phổi có thể nhận được lợi ích từ việc bổ sung vitamin K hay không".
Nhóm nghiên cứu đang thực hiện một thử nghiệm lâm sàng lớn so sánh việc dùng thực phẩm bổ sung vitamin K với giả dược, để xem xét liệu có tác động gì đối với sức khỏe của tim và xương trong dân số nói chung. Từ đó đưa các phân tích về chức năng phổi vào thử nghiệm này.
BS Apostolos Bossios từ Viện Karolinska (Thụy Điển) đồng thời là Thư ký của Hiệp hội Hô hấp châu Âu (European Respiratory Society) về các bệnh đường thở, hen suyễn, COPD và ho mạn tính, cho biết: "Nghiên cứu này gợi ý rằng những người có lượng vitamin K trong máu thấp có thể có chức năng phổi kém hơn. Nghiên cứu sâu hơn sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về mối liên hệ này và xem liệu việc tăng vitamin K có thể cải thiện chức năng phổi hay không".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 nguy cơ sức khỏe khi thiếu vitamin K.
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.