-
Cong vẹo cột sống ở học sinh: Phòng chống thế nào?
Cong vẹo cột sống mức nhẹ thường ít gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
6 mẹo để ngủ ngon khi bị đau xương khớp
Đừng để cơn đau xương khớp làm bạn bị mất ngủ. Hãy thử những mẹo dưới đây để có một giấc ngủ ngon.
-
Vitamin và khoáng chất cần thiết sau phẫu thuật thay khớp gối
Sau phẫu thuật thay khớp gối, việc duy trì sức khỏe khớp gối đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Trong đó việc sử dụng các vitamin và khoáng chất có thể giúp thúc đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Tuy nhiên, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sỹ về lợi ích và nguy cơ khi sử dụng bất cứ một thuốc nào, kể cả thuốc bổ.
-
Bài tập khỏe cột sống
6 động tác thể dục dưới đây ngoài tác dụng giúp cột sống khỏe mạnh còn có thêm lợi ích là làm cho cơ bụng và cơ lưng săn chắc.
-
Đứt dây chằng chéo trước khớp gối
Đứt dây chằng chéo trước là chấn thương dây chằng ở khớp gối khiến xương chày trượt ra trước.
-
U nang hoạt dịch cột sống
U nang hoạt dịch cột sống là một khối u chứa đầy dịch phát triển dọc theo cột sống. Đó là hậu quả của việc thoái hóa các khớp cột sống của các đốt sống. Đa số các khối u nang hoạt dịch cột sống sẽ phát triển ở phần phía dưới cột sống hay còn gọi là cột sống thắt lưng.
-
Chứng đau hông khi mang thai
Chứng đau hông khi mang thai là một trong những chứng bệnh mà hầu hết mẹ bầu đều gặp phải vì thai nhi phát triển gây chèn ép, tạo áp lực lên dây thần kinh hông. Chứng bệnh này khiến mẹ bầu bị mệt mỏi, khó chịu, đôi khi mất ngủ khiến cho tinh thần bị sa sút, thiếu vui vẻ. Dưới đây là một số biện pháp giúp khắc phục chứng bệnh này để giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, tự tin hơn để chào đón bé yêu.
-
Một chiếc giường điều chỉnh tự động liệu có phù hợp với bạn?
Nằm ngủ trên một chiếc giường có thể điều chỉnh được có thể giúp làm dịu cảm giác đau lưng của bạn, nhưng loại giường này không phù hợp cho tất cả mọi người. Dưới đây là 3 câu hỏi giúp bạn quyết định có nên chi một số tiền đáng kể để mua chiếc giường điều chỉnh tự động?
-
Bốn quan điểm sai lầm về đau cổ và đau lưng
Hiện nay có nhiều quan điểm sai lầm về những vấn đề xung quanh cảm giác đau cổ và đau lưng, trong khi đó, trang bị những kiến thức đáng tin cậy là rất cần thiết cho quá trình điều trị tình trạng đau cổ và đau lưng của bạn. Bài viết này sẽ đề cập đến một số quan niệm sai lầm đó cũng như tại sao chúng lại sai.
-
Thận trọng với thuốc chữa khớp diclofenac
Khi bị các bệnh về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp mạn, viêm đa khớp dạng thấp thiếu niên… có thể dùng diclofenac để chữa trị.
-
Các vấn đề về chân thường gặp
Cứ 4 người Mỹ thì có 3 người mắc phải một căn bệnh về chân nào đó trong cuộc đời của họ. Những căn bệnh về chân nói chung thường gây đau đớn và bất tiện cho người bệnh. Tuy nhiên rất nhiều người còn thiếu những kiến thức cần thiết để nhận biết và chăm sóc đúng cách đôi chân của mình. Học cách nhận biết và điều trị kịp thời các căn bệnh về chân sẽ giúp bảo vệ đôi chân của bạn và nâng cao chất lượng cuộc sống.
-
Đau vùng lưng dưới
Đau vùng lưng dưới có thể do nhiều nguyên nhân xảy ra với bất kì bộ phận thành phần nào của vùng lưng đó. Vùng lưng dưới là một mạng lưới kết nối giữa cơ cột sống, thần kinh, xương, đĩa đệm và gân vùng cột sống thắt lưng.
