-
Tăng cường vitamin C có giúp giảm chảy máu chân răng
Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng hàm lượng vitamin C trong máu thấp có thể là nguyên nhân gây chảy máu chân răng. Các nhà khoa học cho rằng việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên có thể không đủ để chống lại vấn đề răng miệng này.
-
Nên làm gì để nhiệt miệng nhanh khỏi?
Trong những ngày cận Tết Nguyên đán, những vết loét do nhiệt miệng không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng tới khẩu vị của bạn. Vậy nên làm gì để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng nhiệt miệng?
-
Những cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Hệ miễn dịch là mạng lưới vô cùng phức tạp của các tế bào, mô và các bộ phận khác, giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, cũng như các rối loạn của tế bào.
-
Tăng cường hệ miễn dịch với thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là vi chất đóng vai trò quan trọng với hệ miễn dịch của cơ thể. Để tăng cường sức đề kháng trước dịch Covid-19, chế độ ăn của bạn nên có những thực phẩm giàu vitamin C dưới đây.
-
Ăn hạt tiêu đen thế nào mới tốt?
Hạt tiêu đen là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Vào mùa Đông, sử dụng hạt tiêu đen đúng cách giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Những lợi ích của vitamin C cho làn da
Vitamin C là một huyền thoại trong thế giới chăm sóc da, góp mặt trong rất nhiều các sản phẩm dưỡng da hiện nay trên thị trường. Dưỡng chất chống oxy hóa, chống viêm đáng kinh ngạc này được biết đến là chất giúp cải thiện kết cấu và tông màu da, cấp nước cho da và giảm các dấu hiệu lão hóa.
-
Làm thế nào để nhanh lành các vết bầm tím?
Chúng ta chắc hẳn đều gặp phải các vết bầm tím ít nhất một lần trong đời. Đa phần các vết bầm tím thường không có gì nghiêm trọng, nhưng bạn có biết làm thế nào để chúng có thể biến mất nhanh hơn?
-
Nói “không” với bổ sung vitamin C quá liều
Vitamin C có vai trò quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung viatmin C quá liều sẽ dẫn tới các tác hại nguy hiểm đến cơ thể.
-
Dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để có hệ miễn dịch khỏe mạnh
Hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại virus một cách hiệu quả nhất. Nhưng làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể thì không đơn giản. Vẫn còn nhiều điều về hệ miễn dịch mà các nhà khoa học đang nghiên cứu để hiểu rõ hơn, nhưng chúng ta biết có mối liên quan chặt chẽ giữa dinh dưỡng cho cơ thể và sức khỏe hệ miễn dịch.
-
Bổ sung vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ?
Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, hoạt động như một chất chống oxy hóa, tham gia vào quá trình tổng hợp collagen và các hợp chất quan trọng khác. Có nhiều nghiên cứu cho rằng bổ sung vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
-
Bổ sung collagen cho da có thực sự cần thiết?
Collagen là một trong những nguyên liệu được săn đón trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp. Vậy có nên uống thực phẩm bổ sung collagen dạng viên, nước hoặc bột để đẹp da, chống lão hóa?
-
Nguyên tắc dinh dưỡng cho người hiếm muộn
Hiện nay, thói quen sinh hoạt, môi trường sống, công việc, ô nhiễm thực phẩm trong xã hội hiện đại là những yếu tố gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe sinh sản, vì vậy tình trạng hiếm muộn ngày càng gia tăng. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn và khoa học dành cho người hiếm muộn đóng vai trò quan trọng trong điều trị, mang lại tác động tích cực với khả năng sinh sản của cả nam giới và nữ giới và góp phần gia tăng khả năng thụ thai.
