Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Viêm khớp trong khi mang thai

Bị viêm khớp sẽ không ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn uống thuốc điều trị viêm khớp, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi bạn muốn thụ thai. Một số loại thuốc có thể sẽ ảnh hưởng đến em bé nằm trong bụng và một số loại thuốc có thể sẽ lưu lại trong cơ thể lâu hơn sau khi bạn đã ngừng uống thuốc.

Mặc dù viêm khớp trong khi mang thai không thực sự nguy hiểm nhưng có thể làm cho mẹ bầu đau đớn, khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến quá trình thai nghén, sinh nở và cả cho con bú sau này.

Triệu chứng viêm khớp trong quá trình mang thai

Do bệnh viêm khớp ảnh hưởng đến các khớp trên toàn cơ thể, nên việc tăng cân trong khi mang thai có thể sẽ làm tăng thêm cảm giác đau và khó chịu tại các khớp. Cảm giác này đặc biệt dễ nhận thấy ở khớp tại đầu gối. Tăng áp lực lên cột sống có thể gây co thắt cơ bắp hoặc tê bì ở chân.

Khối lượng nước thừa khi mang thai có thể sẽ gây ra hội chứng ống cổ tay, cứng khớp hông, khớp gối, mắt cá chân và bàn chân. Những triệu chứng này thường sẽ biến mất sau khi em bé được sinh ra. Phụ nữ bị các rối loạn tự miễn như bệnh viêm khớp dạng thấp cũng có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn trong khi mang thai.

Dùng thuốc điều trị viêm khớp trong khi mang thai

Hãy trao đổi với bác sỹ về việc sử dụng thuốc điều trị viêm khớp trong khi mang thai. Hãy đảm bảo rằng, bạn thông báo cho bác sỹ về tất cả các loại thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và các loại thực phẩm chức năng mà bạn đang sử dụng.

Một số loại thuốc sẽ an toàn để bạn tiếp tục sử dụng trong khi mang thai, nhưng một số loại khác có thể sẽ gây hại cho em bé của bạn. Bác sỹ có thể sẽ đổi thuốc cho bạn hoặc điều chỉnh liều thuốc cho bạn cho đến khi em bé ra đời. Nếu bạn có kế hoạch sẽ cho con bú sữa mẹ, bạn cũng nên nói điều này với bác sỹ để điều chỉnh các thuốc sử dụng thích hợp.

Chế độ ăn và luyện tập phù hợp cho viêm khớp khi mang thai

Đôi khi, bệnh viêm khớp có thể gây ra các triệu chứng như khô miệng, khó nuốt và sẽ khiến bạn khó ăn uống hơn. Tuy nhiên, dinh dưỡng đầy đủ lại rất quan trọng với người bị viêm khớp, và đặc biệt quan trọng với sự phát triển của em bé trong bụng. Bạn có thể sẽ cần phải uống bổ sung vitamin dành cho bà bầu, nhưng bạn vẫn nên trao đổi về các vấn đề bạn gặp phải khi ăn uống với bác sỹ.

Bạn nên tiếp tục luyện tập thể thao nhẹ nhàng trong suốt quá trình mang thai. Luyện tập các bài tập có giới hạn vận động lớn sẽ giúp cải thiện sự linh hoạt và duy trì sức mạnh cơ bắp của bạn. Đi bộ và bơi lội là những môn thể thao đặc biệt giúp ích với những người bị viêm khớp. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ xem liệu kế hoạch luyện tập của bạn có an toàn cho em bé hay không.

Mẹo giảm đau do viêm khớp trong khi mang thai

Hãy thực hiện các mẹo nhỏ dưới đây để làm giảm tình trạng đau khớp và cứng khớp:

  • Chườm lạnh và chườm nóng tại các khớp
  • Thường xuyên để các khớp được nghỉ ngơi bằng cách ngồi xuống hay nằm thư giãn
  • Nâng cao chân khi nghỉ ngơi để làm giảm áp lực lên đầu gối và mắt cá chân
  • Thực hiện thời gian biểu khi ngủ đúng giờ
  • Thực hiện các kỹ thuật thư giãn, ví dụ như hít thở sâu
  • Chú ý tới tư thế khi làm việc, bởi tư thế không đúng có thể sẽ làm tăng thêm áp lực tại các khớp.
  • Tránh đi giày cao gót. Lựa chọn các loại giày dép thoải mái và có thể hỗ trợ nhiều nhất cho các khớp.

Những nguy cơ khi bị viêm khớp trong khi mang thai

Một nghiên cứu chỉ ra rằng, viêm khớp dạng thấp sẽ làm tăng nguy cơ tiền sản giật. Tiền sản giật là tình trạng phụ nữ mang thai bị tăng huyết áp và thừa protein. Tiền sản giật có thể sẽ rất nghiêm trọng, đe dọa tính mạng của cả mẹ và con.

Cũng trong nghiên cứu này, các tác giả còn chỉ ra rằng những phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các biến chứng khác, khi so sánh với những phụ nữ không bị viêm khớp dạng thấp. Các nguy cơ bao gồm sinh ra trẻ có kích thước nhỏ hơn bình thường hoặc có cân nặng sơ sinh thấp.

Chuyển dạ và sinh đẻ

Thông thường, phụ nữ bị viêm khớp sẽ không gặp khó khăn hơn trong việc chuyển dạ và sinh nở, so với những phụ nữ khác. Tuy nhiên, phụ nữ bị bệnh viêm khớp dạng thấp sẽ dễ phải mổ đẻ hơn.

Nếu bạn bị đau và khó chịu nhiều do bệnh viêm khớp, hãy trao đổi với bác sỹ trước khi bạn chuyển dạ để bạn có thể chuẩn bị tinh thần.

Nếu bạn bị đau lưng liên quan đến viêm khớp dạng thấp, bạn có thể sẽ khó khăn khi nằm ngửa lúc ngủ hoặc chuyển dạ. Bác sỹ có thể tư vấn giúp bạn lựa chọn một tư thế nằm ngủ khác, phù hợp hơn khi mang thai. Hoặc khi chuyển dạ sẽ được hỗ trợ nhiều hơn về tư thế và lựa chọn sinh thường hay sinh mổ.

Các đợt thuyên giảm

Rất nhiều phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp sẽ cảm thấy các triệu chứng sẽ thuyên giảm trong 3 tháng giữa thai kỳ và sự thuyên giảm này có thể sẽ kéo dài khoảng 6 tuần sau khi sinh. Một số phụ nữ cũng có thể sẽ cảm thấy ít mệt mỏi hơn trong thời gian này. Nếu bệnh viêm khớp của bạn trong 3 tháng đầu chỉ ở mức độ nhẹ, thì rất có thể, bệnh sẽ ‘tạm thời’ biến mất trong 3 tháng giữa.

Các nhà nghiên cứu hiện nay vẫn chưa biết rõ lý do tại sao phụ nữ lại có những đợt thuyên giảm trong khi mang thai. Một nghiên cứu chứng minh rằng, phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp sẽ có khả năng thuyên giảm các triệu chứng trong khi mang thai. Điều này đặc biệt đúng nếu phụ nữ âm tính với các yếu tố thấp khớp và một loại kháng thể tự động như anti – CCP.

Viêm khớp sau khi sinh

Một số phụ nữ sẽ trải qua các đợt bùng phát bệnh viêm khớp trong vòng vài tuần sau khi sinh. Nếu bạn phải ngừng uống thuốc điều trị viêm khớp khi đang mang thai, thì khoảng thời gian sau khi sinh sẽ là thời điểm thích hợp để hỏi ý kiến bác sỹ về việc dùng thuốc trở lại.

Ban cũng có thể tiếp tục luyện tập các bài tập về giới hạn vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Hãy hỏi ý kiến bác sỹ về việc bắt đầu luyện các bài tập cường độ nặng hơn sau khi sinh. Hãy nói với bác sỹ nếu bạn có kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi có một số loại thuốc có thể sẽ đi qua sữa mẹ và có thể gây hại cho em bé.

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Tổng hợp từ Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 26/10/2024

    Thời điểm uống nước rất tốt cho thận, làm sạch đường ruột

    Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng là một thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

  • 26/10/2024

    Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

    Thực phẩm chức năng chứa magne được chứng minh đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có công dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.

  • 26/10/2024

    Nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn

    Khi bạn già đi, bạn có thể nghĩ rằng mình đã qua độ tuổi bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Mặc dù sự thay đổi nội tiết tố trong tuổi dậy thì là nguyên nhân phổ biến gây ra mụn trứng cá ở khoảng 80% trẻ vị thành niên và thanh thiếu niên gặp phải tình trạng này nhưng đó không phải là nguyên nhân duy nhất có thể gây ra mụn trứng cá. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu về 10 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây ra mụn trứng cá ở người trưởng thành và cách loại bỏ những nốt mụn đó.

  • 25/10/2024

    Bổ sung kết hợp vitamin D3 và vitamin K2 cho trẻ em: Nên hay không?

    Trẻ cao lớn khỏe mạnh là mong muốn chính đáng của các bậc cha mẹ. Vitamin D3 và vitamin K2, với vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi và nhiều chức năng sinh lý khác, đang ngày càng được quan tâm như một giải pháp chống còi xương, giúp trẻ cao lớn.

  • 25/10/2024

    Thực hiện 5 thay đổi này để trường thọ

    Theo các nhà nghiên cứu hàng đầu về tuổi thọ, có những cách tiếp cận đơn giản, những thay đổi dễ dàng thực hiện để có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ

  • 24/10/2024

    10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su su

    Quả su su có lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nó trở thành một thành phần bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn uống.

  • 24/10/2024

    Hiểu đúng về vitamin K2 để có hệ xương vững chắc và tim mạch khỏe mạnh

    Không giống như vitamin A hay C được nhiều người biết đến, vitamin K2 chưa thực sự phổ biến và được nhiều người biết đến. Tuy vậy, đây lại là vi chất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

  • 24/10/2024

    Những thực phẩm hại thận nhiều người không biết

    Duy trì lối sống năng động, có ý thức về sức khỏe là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo thận luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại thận có thể bạn không biết.

Xem thêm