Vì sao đa số người Nhật có thói quen tắm vào buổi tối?
Người Nhật có thói quen tắm vào buổi tối, hơn thế còn có truyền thống tắm lâu. Trong khi tắm vào buổi sáng lại là điều quá xa vời với họ.
Người Nhật có thói quen tắm vào buổi tối
Theo một nghiên cứu mới, tắm nước nóng hoặc tắm trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ của bạn. Dường như người Nhật đã biết về điều này trong nhiều năm trước thế giới.
Họ cũng tìm thấy nhiều lý do khác để tắm vào buổi tối. Trong khi đó, rất nhiều người cho rằng tắm vào buổi sáng sẽ mang lại một ngày làm việc hiệu quả, đây cũng là thói quen ở các nước phương Tây.
Người Nhật có truyền thống tắm lâu
Khi tắm, người Nhật tuân theo một nghi thức đặc biệt bao gồm nhiều bước. Đầu tiên, họ tắm bằng vòi để rửa sạch bụi và mồ hôi. Sau đó, họ mới ngâm mình trong bồn tắm. Họ thậm chí có thể thêm trà xanh và các loại thảo mộc khác vào bồn tắm giúp thư giãn cơ thể, làm sạch da và làm dịu tâm trí.
Người Nhật cũng cẩn thận kiểm soát nhiệt độ của nước không vượt quá 40° C vì nước quá nóng có thể dẫn đến mất nước và nở lỗ chân lông.
Vào thế kỷ 19 khi chưa có vòi hoa sen, không có nước nóng, lò sưởi hoặc hệ thống ống nước trong các ngôi nhà Nhật Bản, hầu hết mọi người phải đun sôi nước nóng trước khi tắm. Đây là một quá trình rất tốn thời gian. Do đó, thói quen tắm lâu vào buổi tối vẫn tồn tại.
Ảnh minh họa.
Ảnh hưởng bởi khí hậu
Mùa hè ở Nhật Bản nóng và rất ẩm. Hầu hết người dân đều sử dụng phương tiện giao thông công cộng để di chuyển. Vời thời tiết như vậy, việc không được tắm sau một ngày làm việc vất vả ngoài đường sẽ khiến họ khó chịu.
Ảnh minh họa.
Vào mùa đông, các ngôi nhà tại Nhật bản rất lạnh vì không có thiết bị lò sưởi. Người Nhật tắm vào buổi tối không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp làm ấm.
Người Nhật không có đủ thời gian vào buổi sáng
Người Nhật nổi tiếng thế giới với văn hóa làm việc chăm chỉ. Khoảng 4,5 triệu lao động làm 2 công việc trở lên, trung bình thêm từ 6 – 14h mỗi tuần bên cạnh giờ làm chính.
Ảnh minh họa.
Ngoài ra, người Nhật rất trọng sự đúng giờ. Nếu trễ 1 phút thôi, bạn có thể sẽ phải hứng chịu ánh nhìn bức xúc từ mọi người. Bởi thế buổi sáng của người Nhật thực sự rất bận rộn, không có phút rảnh rỗi nên họ phải tắm vào buổi tối.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Học người Nhật detox chỉ bằng nước lọc: thải độc, da đẹp, dáng thon
-
Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
-
Nam giới có bị loãng xương không?
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
-
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
-
Cải thiện chất lượng không khí và giảm nguy cơ ung thư trong mùa đông
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
-
Người mất ngủ nên uống trà gì để cải thiện giấc ngủ?
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
-
Chuẩn bị gì cho tủ thuốc gia đình đón mùa đông?
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
-
Vai trò của chế độ ăn uống với sức khỏe răng miệng
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
-
7 mẹo để kiểm soát tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.
