Những nghiên cứu hiện tại
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC), hướng dẫn chế độ ăn uống cho người trưởng thành xác định rằng một lượng rượu vừa phải là khoảng tối đa 2 ly tiêu chuẩn mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly tiêu chuẩn mỗi ngày đối với nữ giới. Cho đến thời điểm hiện tại, các nhà nghiên cứu vẫn chưa kiểm tra đầy đủ các tác động của việc uống nhiều rượu hoặc uống quá chén đối với hiệu quả của vaccine COVID-19. Tuy nhiên để đảm bảo tính an toàn, các chuyên gia vẫn khuyến nghị nên tránh tăng lượng rượu sử dụng trong vài ngày đầu sau khi tiêm chủng.
Vậy là có thể uống rượu sau khi tiêm phòng COVID-19 không?
Cho đến thời điểm hiện tại, chúng ta vẫn chưa hoàn toàn hiểu rõ về việc uống rượu có ảnh hưởng đến phản ứng với vaccine của cơ thể hay không, và nếu có – thì như thế nào. Vaccine COVID-19 được chấp thuận sử dụng trong trường hợp khẩn cấp phải trải qua các thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt để đánh giá độ an toàn trước khi được cấp phép. Tuy nhiên, những thử nghiệm này không kiểm tra xem liệu rượu có ảnh hưởng đến hiệu quả của vaccine hay không.
Hiện tại, một số chuyên gia cho rằng việc uống rượu ở mức độ vừa phải sau tiêm sẽ không làm thay đổi hiệu quả của vaccine. Một vài thử nghiệm trên động vật bao gồm khỉ, chuột, và cả thử nghiệm trên người đã tìm thấy một số bằng chứng cho việc uống rượu ở mức độ vừa phải có liên quan đến khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch, và có thể là sức khỏe miễn dịch. Dẫu vậy, vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để hỗ trợ cho những kết quả này được chính xác, tin cậy hơn.
Để an toàn, các chuyên gia cho rằng tốt nhất là nên không nên tăng lượng rượu uống hàng ngày – tức là không uống nhiều hơn mức vừa phải/hoặc giảm, không uống rượu ít nhất vài ngày sau khi tiêm vaccine là tốt nhất. Theo báo Reuter, các quan chức y tế của Nga đã đưa ra cảnh báo vào hồi tháng 12 năm 2020 rằng những người tiêm vaccine Sputnik-V của nước này nên tránh uống rượu trong 2 tuần trước khi tiêm mũi đầu tiên và trong 4 tuần sau khi tiêm mũi thứ hai, với lý giải được đưa ra là rượu có thể làm giảm khả năng hình thành miễn dịch của cơ thể đối với virus. Nhìn chung, nên tránh uống rượu trong 3 ngày sau mỗi mũi tiêm, và bất kể là loại vaccine nào đi chăng nữa.

Một số loại vaccine COVID-19, chẳng hạn như của hãng Johnson & Johnson và AstraZeneca, có khả năng liên quan đến một tình trạng được gọi là huyết khối xoang tĩnh mạch não (CVST) trong một số trường hợp cực kỳ hiếm gặp. CVST là tình trạng hình thành cục máu đông trong xoang não, và tình trạng này là là cực kỳ hiếm gặp. Trong một báo cáo của CDC vào hồi tháng 4, tính đến thời điểm hiện tại mới chỉ có 9 trường hợp gặp phải CVST được ghi nhận sau gần 200 triệu vaccine đã được sử dụng.
Theo các chuyên gia, rượu có ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của tiểu cầu, và điều này có thể làm tăng nguy cơ rối loạn đông máu như CVST. Việc uống nhiều rượu kết hợp với tiêm vaccine COVID-19 có thể góp phần phát triển biến chứng hiếm gặp này, dù cần có các nghiên cứu hơn nữa trong tương lai để hiểu liệu có thực sự đúng là như vậy hay không.
Tổng kết
Một lượng rượu vừa phải không ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với vaccine COVID-19. Tuy nhiên để an toàn nhất, các chuyên gia khuyên không nên tăng uống rượu trong thời gian này và tốt nhất: dừng việc uống rượu trong một thời gian sau tiêm. Việc giảm uống hoặc tránh uống rượu hoàn toàn có thể cải thiện phản ứng với vaccine của cơ thể cũng như tránh nguy cơ gia tăng khả năng gặp phải các biến chứng nguy hiểm, song vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu khoa học để chứng minh điều này là đúng.
Tham khảo thêm thông tin tại: Vaccine của Pfizer cho thấy hiệu quả giảm từ 96% xuống 84% sau 4 tháng tiêm mũi thứ 2
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.
Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.
Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.
Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.
Các thuốc nhóm GLP-1 như semaglutide hiện được kê đơn chủ yếu để điều trị đái tháo đường type 2 và béo phì.