Nhiều ngày qua, bất chấp cảnh báo của các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng về sự thiếu căn cứ khoa học và những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của trào lưu uống nước cốt chanh buổi sáng khi bụng đói để thải độc và chữa bệnh, dường như trào lưu này vẫn tiếp tục "bùng nổ", thậm chí còn lan truyền rộng hơn trên mạng xã hội.
Rất nhiều video, hình ảnh, bình luận chia sẻ kinh nghiệm của bản thân, hướng dẫn mọi người cách uống nước cốt chanh, uống thật nhiều, uống liều cao với niềm tin có thể "tiêu tan" mọi loại bệnh.
Không chỉ thải độc tố, giảm cân, hết đau dạ dày, trào ngược mà còn hết gan nhiễm mỡ, không còn viêm nhiễm phụ khoa… Thậm chí có người còn cho biết: đã mãn kinh 3 năm "bất ngờ có kinh trở lại" nhờ uống nước cốt chanh liều cao.
Chia sẻ của một người về việc uống hàng trăm ml nước cốt chanh mỗi ngày.
Đọc thêm tại bài viết sau: Cảnh báo rủi ro sức khỏe từ trào lưu nhỏ nước cốt chanh vào mắt
Rõ ràng rằng, đến nay chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học uy tín nào chứng minh việc uống nước cốt chanh liều cao có khả năng "tiêu tan" mọi loại bệnh như: thải độc tố, giảm cân, chữa đau dạ dày, trào ngược, gan nhiễm mỡ, viêm nhiễm phụ khoa... Những tác dụng này chưa được kiểm chứng và phần lớn chỉ là những lời đồn thổi, truyền miệng không có cơ sở.
Thậm chí, việc một người đã mãn kinh 3 năm mà có kinh nguyệt trở lại chỉ nhờ uống nước cốt chanh liều cao đi ngược lại các kiến thức y học về quá trình mãn kinh và hoạt động nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Mãn kinh là một quá trình sinh lý tự nhiên do sự suy giảm chức năng buồng trứng và nồng độ estrogen, không thể đảo ngược bằng một loại thực phẩm đơn lẻ như nước cốt chanh.
Tuy nhiên, bất chấp điều đó, những câu chuyện "chữa bệnh thành công" liên tục được chia sẻ (dù không ai kiểm chứng) có thể tạo ra niềm tin mạnh mẽ với rất nhiều người và lôi kéo người khác làm theo. Có người còn vận động cả gia đình, vợ chồng, con cái cùng uống nước cốt chanh vào buổi sáng.
Nguy hiểm hơn, một bộ phận người dân thể hiện sự hoài nghi hoặc thiếu tin tưởng vào các phương pháp điều trị y tế hiện đại và tìm kiếm những giải pháp thay thế trên mạng. Họ cho rằng, chữa bệnh bằng phương pháp "thuận tự nhiên" là an toàn nhất, chỉ bằng cách uống nước cốt chanh mỗi ngày và hoàn toàn bỏ qua những cảnh báo về liều lượng và tác dụng phụ.
Nên sử dụng chanh một cách an toàn.
Đọc thêm tại bài viết sau: 3 nhóm người nên hạn chế ăn chanh
Không có một "liều thuốc tiên" hay một thực phẩm đơn lẻ nào có thể chữa được mọi bệnh tật. Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị hoặc thay đổi lớn nào trong thói quen sinh hoạt và ăn uống, mọi người nên tham khảo tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng uy tín.
Để có cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh tật, chúng ta cần chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Nếu có dấu hiệu mắc bệnh cần phải đến cơ sở y tế để khám và được điều trị đúng cách. Bác sĩ là người có chuyên môn để đánh giá tình trạng sức khỏe của người bệnh và đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất.
Các chuyên gia y tế đã cảnh báo về sự thiếu căn cứ khoa học và những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của việc uống nước cốt chanh nhiều khi bụng rỗng, trực tiếp là gây tổn thương men răng, tăng trào ngược acid dạ dày - thực quản, làm trầm trọng thêm các vết loét dạ dày, thậm chí chảy máu dạ dày… Đối với các trường hợp có bệnh lý mạn tính, việc không đến bệnh viện khám và điều trị mà chỉ ở nhà uống nước cốt chanh sẽ gây trì hoãn việc điều trị đúng đắn, có thể khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Trước khi tin vào bất kỳ thông tin sức khỏe nào trên mạng xã hội hãy luôn đặt câu hỏi nghi ngờ và kiểm chứng thông tin từ các nguồn đáng tin cậy như bác sĩ, các tổ chức y tế uy tín, các nghiên cứu khoa học đã được công bố.
Đừng mang cơ thể mình ra làm "thí nghiệm" cho cách chữa bệnh không có cơ sở khoa học tiềm ẩn nhiều rủi ro này. Chúng ta hãy thận trọng và có trách nhiệm với sức khỏe bản thân mình - đó là lời khuyên của các bác sĩ.
Đọc thêm tại bài viết sau: Có nên uống nước chanh khi bị cảm cúm?
Chế độ ăn phù hợp với người bệnh dại (nhiễm virus dại) giúp giảm bớt sự khó chịu. Việc lựa chọn thức ăn mềm, dễ nuốt, giàu dinh dưỡng và tránh các chất kích thích là rất cần thiết.
Xuyên tâm liên là một loại thảo dược được trồng ở Nam Á. Thực phẩm bổ sung có chứa thành phần xuyên tâm liên thường được sử dụng để làm giảm các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, giảm tình trạng viêm và giảm các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhờ chất andrographolide – hoạt chất có trong lá và thân cây xuyên tâm liên.
Chứng lùn bao gồm một loạt các tình trạng đặc trưng bởi vóc dáng thấp bé. Mặc dù mỗi loại chứng lùn có nguyên nhân khác nhau nhưng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và kiểm soát các biến chứng sức khỏe tiềm ẩn.
Cơ thể bạn là một hệ thống phức tạp gồm xương, da, các cơ quan, chất sinh học,… Trong số các chất sinh học có các protein đặc biệt được gọi là hemeprotein (hay hemoprotein), được tạo thành từ axit amin và sắt. Bạn có thể tìm thấy các protein này trong cơ và máu nơi chúng liên kết với oxy. Các protein trong máu của bạn được gọi là hemoglobin và các protein trong cơ của bạn được gọi là myoglobin. Cùng tìm hiểu về myoglobin qua bài viết sau đây!
Mỡ lợn từ xa xưa được con người xem là một thực phẩm rất phổ biến trong cách chế biến món ăn của đại đa số dân tộc trên thế giới, nhưng đây cũng là một vị thuốc quý được dùng chữa một số bệnh trong Đông y.
Nứt gót chân thường không nguy hiểm, nhưng đôi khi có thể dẫn đến nhiễm trùng da. Nứt gót chân xảy ra khi da ở dưới gót chân của bạn trở nên cứng và khô. Bất kể nguyên nhân gây nứt gót chân của bạn là gì, bạn đều có thể thực hiện một số bước để điều trị, hoặc ngăn gót chân của bạn không bị nứt ngay từ đầu.
Dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ trẻ sơ sinh bị hạ thân nhiệt vượt qua giai đoạn nguy hiểm này, giúp duy trì đường huyết ổn định, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Trong mỗi gia đình, người mẹ không chỉ là trái tim mà còn là nguồn cảm hứng, mang lại sự gắn kết và hạnh phúc cho mọi thành viên. Sức khỏe mẹ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân mà còn là nền tảng cho sự phát triển của cả gia đình.