Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích và rủi ro khi dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc

Dùng chanh để gội đầu, chăm sóc tóc là mẹo làm đẹp được nhiều chị em truyền tay nhau lâu nay. Tuy nhiên, nước cốt chanh có nhiều lợi ích nhưng cũng đi kèm một vài tác dụng phụ với mái tóc.

Làm thế nào để tận dụng lợi ích của nước cốt chanh với tóc mà không lo kích ứng?

Tác dụng của nước cốt chanh với mái tóc

Nước cốt chanh giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và acid citric. Đây là những thành phần đều có thể đem lại lợi ích với sức khỏe mái tóc.

Khi sử dụng đúng cách, nước cốt chanh có thể đem lại một vài công dụng sau:

Làm sáng màu tóc

Mẹo tự tẩy tóc ở nhà được nhiều người áp dụng là dùng nước cốt chanh. Khi bạn thoa nước cốt chanh lên tóc và đi ra nắng, acid citric có thể phân hủy các tế bào sắc tố melanin, từ đó tạo ra hiệu ứng “tẩy light” tự nhiên.

Tuy nhiên, tác dụng này của nước cốt chanh sẽ rõ rệt nhất trên tóc có màu sáng tự nhiên, hiệu quả sẽ giảm bớt trên tóc có màu nâu đen.

Giảm gàu

Gội đầu với chanh có thể hỗ trợ giảm gàu tóc
Gội đầu với chanh có thể hỗ trợ giảm gàu tóc.

Acid citric trong nước cốt chanh có tác dụng như một chất chống nấm, có khả năng hạn chế các nấm men gây gàu trên da đầu. Khi gội đầu với chanh thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy da đầu bớt ngứa ngáy và bong vảy.

Người bị gàu tóc nặng với những mảng gàu lớn nên thăm khám da liễu và điều trị đúng phác đồ thay vì dùng chanh. Nguyên nhân là nước cốt chanh đôi khi có thể gây kích ứng da đầu, khiến gàu thêm nặng.

Chất tẩy rửa tự nhiên

Gội đầu với chanh giúp đem lại cảm giác sảng khoái, nhẹ nhàng cho da đầu. Acid citric là một chất có khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn tích tụ trên da đầu. Bên cạnh đó, acid citric còn có thể hỗ trợ duy trì độ pH trên da đầu, tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.

Hỗ trợ kiềm dầu

Với người có da đầu thiên dầu, dùng nước cốt chanh kết hợp với tinh dầu có thể hỗ trợ giảm dầu và bã nhờn trên tóc, giúp giảm tần suất gội đầu hàng tuần.

Tác dụng phụ cần lưu ý khi gội đầu với chanh

Làm tóc khô, hư tổn

Nước cốt chanh có acid citric và có tính acid tự nhiên. Vì vậy, khi lạm dụng, nguyên liệu tự nhiên này có thể gây khô tóc, làm tổn thương nang tóc. Hơn nữa, để mái tóc tiếp xúc với ánh nắng gay gắt sau đó có thể khiến tóc gãy rụng.

Vì vậy, trong quá trình gội đầu với nước cốt chanh, tốt hơn hết bạn không nên để đầu trần di chuyển ngoài trời. Dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm giúp bảo vệ tóc sau khi dùng nước cốt chanh.

Kích ứng da đầu

Lạm dụng nước cốt chanh, nhất là khi chưa pha loãng có thể làm da đầu kích ứng với biểu hiện: Ngứa ngáy, nóng rát, đỏ… Tốt hơn hết, bạn cần thử vài giọt nước cốt chanh lên da tay, theo dõi phản ứng trước khi thoa lên toàn bộ da đầu.

Cách sử dụng nước cốt chanh để chăm sóc tóc an toàn

Để hạn chế tác dụng phụ của nước cốt chanh, bạn nên kết hợp nguyên liệu này với một vài sản phẩm dầu xả, thành phần có khả năng dưỡng ẩm tốt. Dưới đây là một vài mẹo dùng chanh dưỡng tóc không lo hư tổn:

Mặt nạ chanh mật ong

Kết hợp chanh với mật ong, sữa chua không đường để tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà

Kết hợp chanh với mật ong, sữa chua không đường để tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà.

Trộn 2 thìa canh nước cốt chanh với 2 thìa canh mật ong, 1 thìa canh dầu olive. Thoa hỗn hợp đã trộn đều lên tóc ẩm. Ủ 15-20 phút, sau đó xả sạch với nước ấm và gội đầu như bình thường.

Xả tóc với chanh và sữa chua

Chuẩn bị 240ml sữa chua không đường, vắt nước 1 quả chanh vào sữa chua, trộn đều. Ủ hỗn hợp này lên tóc 15-20 phút, sau đó gội sạch với dầu gội nhẹ dịu.

Chăm sóc da đầu với chanh và nha đam

Trộn 2 thìa canh nước cốt chanh với 2 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, massage nhẹ nhàng và ủ 20 phút. Sau đó xả và gội sạch.

Bạn không nên dùng nước cốt chanh nguyên nhất lên tóc và da đầu. Bạn nên pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:1, thậm chí loãng hơn nếu có da đầu nhạy cảm.

Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn chỉ nên chăm sóc tóc với chanh tối đa 1 lần/tuần. Không nên ủ chanh trên tóc và da đầu quá 20 phút.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích của quả chanh: tăng cường hấp thu chất sắt, làm đẹp da, hạ huyết áp.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 20/07/2024

    Mẹo bảo vệ răng miệng suốt mùa Hè

    Hè đến, nhiều người có thói quen uống nước đá lạnh, nước ngọt, ăn kem – những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều đường và có hại cho răng. Lưu ý sau giúp bạn bảo vệ sức khỏe răng miệng khi vào Hè.

  • 20/07/2024

    Mọi điều bạn cần biết về chứng mất ngủ

    Mất ngủ xảy ra khi bạn không thể có được giấc ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái. Nguyên nhân có thể từ căng thẳng, mệt mỏi sau chuyến bay, mang thai đến các tình trạng sức khỏe mãn tính. Phương pháp điều trị bao gồm trị liệu, dùng thuốc và thay đổi lối sống.

  • 20/07/2024

    Mách bạn cách trị hôi miệng do sâu răng

    Hôi miệng do sâu răng có thể khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Vậy cách cải thiện tình trạng này thế nào?

  • 20/07/2024

    Điều hòa có tác dụng gì với cơ thể?

    Điều hòa không khí là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là ở những khu vực có khí hậu nóng bức. Từ việc mang lại sự thoải mái, cải thiện giấc ngủ, đến những nguy cơ tiềm ẩn như khô da, viêm đường hô hấp và sự phụ thuộc vào điều hòa, chủ đề này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện và khoa học về cách sử dụng điều hòa một cách hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

  • 20/07/2024

    Chế độ ăn cho người mới nhổ răng, phẫu thuật vùng miệng

    Sau khi phẫu thuật vùng miệng như nhổ răng, cấy ghép implant, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống vài ngày để vết thương nhanh hồi phục.

  • 19/07/2024

    Tự ý nặn mụn: Thói quen gây nghiện khiến làn da "khóc thét"!

    Nhiều người cảm thấy thỏa mãn và thích thú một cách kỳ lạ khi nặn mụn. Nhưng điều này không được các bác sĩ da liễu khuyến khích do có thể đem lại nhiều hậu quả khôn lường cho làn da. Đồng thời, không phải lúc nào phương pháp này cũng có thể giải quyết triệt để các vấn đề về mụn.

  • 19/07/2024

    Lưỡi tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?

    Lưỡi có chức năng quan trọng của hệ tiêu hóa, nếm, nói và nuốt. Qua khám lưỡi, các bác sỹ có thể biết nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau như nhiễm trùng, thiếu vitamin và bệnh tật. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe của lưỡi, cũng như các dấu hiệu có thể nhận biết và cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

  • 19/07/2024

    Những lợi ích bất ngờ của đậu nành đối với sự phát triển trí tuệ của trẻ em

    Các nghiên cứu gần đây đã khám phá ra mối liên quan giữa việc ăn đậu nành hay các sản phẩm từ đậu nành với việc tăng cường sự chú ý và cải thiện khả năng tư duy ở trẻ em. Đặc biệt, các thành phần như isoflavones trong đậu nành được cho là có thể có tác động tích cực đến các chức năng nhận thức của hệ thần kinh.

Xem thêm