Nguyên nhân bạn bị đau đầu vào ban đêm
Đau đầu vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn uể oải, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Nhưng nguyên nhân vì sao bị đau đầu vào ban đêm thì không phải ai cũng rõ. Vậy hãy cùng tìm hiểu các thông tin qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
- Bạn bị căng thẳng
Căng thẳng là tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đối tượng nào, và bất kỳ lứa tuổi nào. Bạn có thể bị căng thẳng sau một ngày dài làm việc, sau một sự cố nào đó.
Nhưng khi bạn quá căng thẳng mà dẫn đến đau đầu thì tình trạng này gọi là bệnh đau đầu tuýp căng thẳng.
- Dành nhiều thời gian dùng máy tính
Cuộc sống hiện đại nên nhu cầu sử dụng máy tính của mọi người ngày càng cao. Từ giải trí, làm việc, học tập, tất cả đều có thể sử dụng trên máy tính. Việc bạn nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính thường xuyên làm tăng nguy cơ phát triển "hội chứng thị giác màn hình máy tính", bao gồm các triệu chứng như mỏi mắt, mỏi cổ và vai, đau đầu.
- Đau đầu Hypnic
Đau đầu Hypnic còn được gọi là "đau đầu báo thức", những cơn đau này phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, chỉ xảy ra vào ban đêm và xảy ra vào cùng một thời điểm,
Trên thực tế, cơn đau đầu này diễn ra rất đều đặn đến nỗi nó giống như chuông đồng hồ đánh thức đặc biệt của riêng bạn.
- Bị nghiến răng
Nhức đầu là một triệu chứng phổ biến của tình trạng nghiến răng. Theo một nghiên cứu, đại dịch coronavirus khiến những người đã từng mắc phải sẽ hay bị căng thẳng tâm lý. Tình trạng căng thẳng diễn ra nhiều đến mức mà bạn có thể bị nghiến răng và đau hàm.
Đọc thêm tại bài viết: Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết
- Đau đầu
Bệnh đau nửa đầu, căng thẳng và đau đầu từng cơn hay đau đầu theo chu kỳ là ba trường hợp gây đau đầu hay gặp.
Những cơn đau đầu này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bao gồm cả ban đêm và bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, như chất lượng ngủ kém hoặc ngủ quá nhiều, thực phẩm, thuốc và căng thẳng.
- Trường hợp khẩn cấp
Nếu cơn đau đầu đạt được cường độ nhanh chóng, giả sử cơn đau xảy ra trong vài phút hoặc tối đa một đến hai giờ thì một nguyên nhân mà các bác sĩ hay hướng tới là chứng phình động mạch não có thể dẫn đến chảy máu não, gây nguy hiểm đến tính mạng.
- Lo lắng, trầm cảm
Mặc dù bạn có thể trải qua các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm ở bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng đối với một số người, các triệu chứng này có thể trở nên nặng nề hơn vào cuối ngày.
Khi ai đó bị nhức đầu thì có thể chỉ ra rằng họ đang bị hội chứng rối loạn lo âu. Hơn nữa, những người có triệu chứng rối loạn tâm trạng ở mức nghiêm trọng hơn cũng có nhiều khả năng bị chứng đau nửa đầu.
-
Mùa đông ăn gì giúp da mặt sáng mịn?
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
-
Vì sao bạn thèm đồ ăn mặn?
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
-
Nên uống nước ép bưởi hay ăn bưởi nguyên múi?
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
-
11 lời khuyên "Nên - Không nên" khi bạn bị đau đầu gối
Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.
-
Cách uống hạt chia có lợi cho sức khỏe
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
-
6 dấu hiệu cảnh báo loãng xương dễ bị bỏ qua
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
-
Ngủ ngon hơn trong đêm thu: Bí quyết cho giấc ngủ sâu và trọn vẹn
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
-
Thời điểm và cách ăn hạt chia giúp giảm cân
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
