Nguyên nhân bạn bị đau đầu vào ban đêm
Đau đầu vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến bạn uể oải, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Nhưng nguyên nhân vì sao bị đau đầu vào ban đêm thì không phải ai cũng rõ. Vậy hãy cùng tìm hiểu các thông tin qua bài viết dưới đây của chúng tôi.
- Bạn bị căng thẳng
Căng thẳng là tình trạng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, đối tượng nào, và bất kỳ lứa tuổi nào. Bạn có thể bị căng thẳng sau một ngày dài làm việc, sau một sự cố nào đó.
Nhưng khi bạn quá căng thẳng mà dẫn đến đau đầu thì tình trạng này gọi là bệnh đau đầu tuýp căng thẳng.
- Dành nhiều thời gian dùng máy tính
Cuộc sống hiện đại nên nhu cầu sử dụng máy tính của mọi người ngày càng cao. Từ giải trí, làm việc, học tập, tất cả đều có thể sử dụng trên máy tính. Việc bạn nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính thường xuyên làm tăng nguy cơ phát triển "hội chứng thị giác màn hình máy tính", bao gồm các triệu chứng như mỏi mắt, mỏi cổ và vai, đau đầu.
- Đau đầu Hypnic
Đau đầu Hypnic còn được gọi là "đau đầu báo thức", những cơn đau này phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, chỉ xảy ra vào ban đêm và xảy ra vào cùng một thời điểm,
Trên thực tế, cơn đau đầu này diễn ra rất đều đặn đến nỗi nó giống như chuông đồng hồ đánh thức đặc biệt của riêng bạn.
- Bị nghiến răng
Nhức đầu là một triệu chứng phổ biến của tình trạng nghiến răng. Theo một nghiên cứu, đại dịch coronavirus khiến những người đã từng mắc phải sẽ hay bị căng thẳng tâm lý. Tình trạng căng thẳng diễn ra nhiều đến mức mà bạn có thể bị nghiến răng và đau hàm.
Đọc thêm tại bài viết: Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết
- Đau đầu
Bệnh đau nửa đầu, căng thẳng và đau đầu từng cơn hay đau đầu theo chu kỳ là ba trường hợp gây đau đầu hay gặp.
Những cơn đau đầu này có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bao gồm cả ban đêm và bị kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau, như chất lượng ngủ kém hoặc ngủ quá nhiều, thực phẩm, thuốc và căng thẳng.
- Trường hợp khẩn cấp
Nếu cơn đau đầu đạt được cường độ nhanh chóng, giả sử cơn đau xảy ra trong vài phút hoặc tối đa một đến hai giờ thì một nguyên nhân mà các bác sĩ hay hướng tới là chứng phình động mạch não có thể dẫn đến chảy máu não, gây nguy hiểm đến tính mạng.
- Lo lắng, trầm cảm
Mặc dù bạn có thể trải qua các triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm ở bất cứ lúc nào trong ngày, nhưng đối với một số người, các triệu chứng này có thể trở nên nặng nề hơn vào cuối ngày.
Khi ai đó bị nhức đầu thì có thể chỉ ra rằng họ đang bị hội chứng rối loạn lo âu. Hơn nữa, những người có triệu chứng rối loạn tâm trạng ở mức nghiêm trọng hơn cũng có nhiều khả năng bị chứng đau nửa đầu.
-
Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
-
68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
-
33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
-
5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
-
Vì sao người trên 50 tuổi ăn càng ít vẫn khó giảm cân?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
-
5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
-
DINH DƯỠNG LÂM SÀNG ĐÃ TRỞ THÀNH MỘT GIẢI PHÁP THIẾT YẾU TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH NHIỄM TRÙNG
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
-
Việc xì hơi thường xuyên thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào?
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
