Các khớp hay có tình trạng viêm, đau nhức là khớp gối, khớp bàn chân, bàn tay, cổ chân, cổ tay, khớp háng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt thường ngày, có nguy cơ dẫn tới gãy xương, tàn phế. Nhiều người bệnh loay hoay giữa các phương pháp nhưng chưa thực sự hài lòng với hiệu quả đạt được, thậm chí bệnh còn nặng hơn. Vậy đâu là hướng xử lý tối ưu cho người bệnh viêm khớp, thoái hoá khớp?

Hậu quả của viêm khớp, thoái hoá khớp
- Hoại tử xương
Viêm khớp, thoái hoá khớp là yếu tố nguy cơ dẫn đến hoại tử xương, đặc biệt ở bệnh nhân lạm dụng thuốc corticosteroid. Bệnh thường xảy ra ở độ tuổi thanh niên hoặc trung niên (30 – 60 tuổi). Thay khớp là biện pháp cuối cùng được áp dụng khi hoại tử xương hoàn toàn.
- Biến dạng khớp
Khi các khớp viêm tiến triển nặng dần, phát triển thành tình trạng dính và biến dạng khớp với nhiều di chứng khác nhau như ngón tay hình cổ cò, cổ tay hình lưng lạc đà, khớp gối dính ở tư thế nửa co và lệch trục… Khi khớp bị biến dạng, người bị khớp có thể phải dùng nẹp chỉnh hình, phẫu thuật cắt bao hoạt dịch hoặc thay khớp.

- Gãy xương do áp lực
Tình trạng gãy xương này xảy ra phổ biến nhất ở các xương chịu trọng lượng của cơ thể như xương cẳng chân và bàn chân. Nếu không được xử lý kịp thời hay quan tâm khắc phục nguyên nhân, tình trạng gãy xương có thể xảy ra liên tục, tồi tệ hơn, dẫn đến tàn phế.
- Nhiễm trùng trong khớp
Người có tiền sử bệnh khớp dễ mắc viêm khớp nhiễm trùng. Bình thường, khớp được bôi trơn bởi một lượng dịch nhỏ gọi là dịch khớp, hay hoạt dịch. Dịch khớp bình thường vô trùng. Trong trường hợp viêm khớp nhiễm trùng, sẽ có thể nhận diện được vi sinh vật trong dịch khớp. Khớp sẽ bị phá huỷ nếu nhiễm trùng diễn tiến quá lâu.

- Dây thần kinh trong cột sống bị chèn ép
Chèn dây thần kinh là một biến chứng nguy hiểm của thoái hoá xương, thường xảy ra ở những người cao tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng này có thể gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm đến sức khỏe như: rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não. Những cơn đau xuất hiện thường xuyên, lan rộng từ thắt lưng xuống bàn chân làm giảm phạm vi hoạt động và khả năng vận động của người bệnh.
- Vôi hoá sụn khớp
Vôi hóa sụn khớp là hiện tượng lắng đọng canxi ở mô sụn có thể thấy ở hình ảnh chụp X-quang, biểu hiện bằng những cơn đau ác tính khi tinh thể canxi di chuyển. Đây là bệnh lý dễ gặp ở người cao tuổi. Vì tuổi càng cao, các khớp xương dễ bị thoái hóa nên dễ phát bệnh hơn so với người trẻ. Tỷ lệ nữ mắc bệnh nhiều hơn nam giới và thường phát bệnh vào độ tuổi từ 35 trở đi.
Thực trạng xử lý viêm khớp, thoái hoá khớp hiện nay
- Chủ quan không chữa
Do chưa nhận thức đầy đủ về mức độ nghiêm trọng của thoái hoá khớp, khi có dấu hiệu đau ở khớp, nhiều người chủ quan cho rằng đó là biểu hiện thông thường khi thay đổi thời tiết, lao động nặng,… vận động một lúc là hết, không cần đi khám. Hậu quả là bỏ qua giai đoạn tốt nhất để đẩy lùi bệnh, dẫn đến tình trạng bệnh ngày càng nặng nề.
- Lạm dụng thuốc giảm đau, chống viêm
Khi những cơn đau nhói trở nên thường xuyên, một số người bệnh tự ý đi mua thuốc giảm đau, chống viêm về uống. Cơn đau chấm dứt tạm thời nhưng kéo theo nhiều tác dụng phụ khó khắc phục nếu lạm dụng thuốc như: loãng xương, giảm mật độ xương, loét dạ dày, suy giảm chức năng thận,…

Proteoglycan – giải pháp từ Nhật Bản trong đẩy lùi viêmkhớp, thoái hoá khớp
Sụn khớp được được cấu tạo từ 80% nước, 5 – 10% là proteoglycan và các sợi collagen typ II.

Trong các sản phẩm hỗ trợ tái tạo sụn khớp thường thấy trên thị trường, glucosamine, chondroitin, sụn vi cá mập và peptan là các hoạt chất rất phổ biến.
Các hoạt chất trên, hoặc cấu tạo nên proteoglycan, hoặc hỗ trợ tổng hợp proteoglycan. Bổ sung trực tiếp proteoglycan đang được xem là biện pháp tối ưu trong phục hồi sụn khớp ở bệnh nhân viêm khớp, thoái hoá khớp.
Theo công bố của các nhà khoa học Nhật Bản, sau hàng trăm năm tìm kiếm, họ đã chiết xuất được hoạt chất proteoglycan có độ tinh khiết lên đến 99% từ sụn mũi cá hồi tại cảng Hokkaido, đây được coi là phát hiện mới trong việc hỗ trợ xử lý thoái hoá xương khớp.
Để nghiên cứu ra được hoạt chất quan trọng này, các nhà khoa học đã phải mất đến 4,5 tỷ đồng cho 1 gram proteoglycan. Theo ước tính, phải sử dụng 1.600 con cá hồi mới thu được 1kg hoạt chất proteoglycan.
Proteoglycan được đánh giá là có khả năng giảm tối đa tình trạng vôi hóa sụn khớp. Đồng thời, hỗ trợ sinh các tế bào sụn mới, giúp chống viêm, giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống người bệnh.
Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, proteoglycan giúp giảm thoái hoá sụn 50 lần, tăng gấp 2 lần tốc độ tái tạo sụn. 85% số người khi sử dụng proteoglycan đềuhài lòng với kết quả chỉ sau khoảng 1 tháng sử dụng.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Ăn sáng đầy đủ giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo của cơ thể
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”