Tại sao lại có tác dụng phụ nhẹ từ vaccine là điều bình thường?
Vaccine được thiết kế để cung cấp cho cơ thể khả năng miễn dịch mà không có nguy cơ mắc bệnh. Việc tiêm vaccine thường gặp phải một số tác dụng phụ từ nhẹ đến trung bình. Điều này là do hệ thống miễn dịch của cơ thể đang hướng dẫn chính cơ thể phản ứng theo những cách nhất định: tăng lưu lượng máu để các tế bào miễn dịch có thể lưu thông nhiều hơn/và nó làm tăng nhiệt độ cơ thể để tiêu diệt virus.
Các phản ứng phụ từ nhẹ đến trung bình như sốt nhẹ hoặc đau nhức cơ là bình thường và không phải là nguyên nhân đáng báo động. Những phản ứng phụ là những dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể đang phản ứng với vaccine, cụ thể là kháng nguyên (một chất kích hoạt đáp ứng miễn dịch), và đang chuẩn bị để chống lại virus. Các tác dụng phụ này thường tự biến mất sau vài ngày. Thông thường, việc xuất hiện các tác dụng phụ nhẹ hoặc trung bình là một điều tốt: chúng cho chúng ta thấy rằng vaccine đang hoạt động. Không gặp tác dụng phụ không có nghĩa là vaccine không hiệu quả. Mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau với việc tiêm vaccine.
Các tác dụng phụ thường gặp của vaccine COVID-19
Giống như bất kỳ loại vaccine nào, vaccine COVID-19 có thể gây ra các phản ứng phụ và hầu hết đều ở mức độ nhẹ hoặc trung bình. Các phản ứng phụ cũng tự biến mất trong vài ngày. Theo kết quả của các thử nghiệm lâm sàng, các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài có thể xảy ra. Việc tiêm vaccine sẽ được giám sát liên tục để phát hiện các tác dụng phụ. Các tác dụng phụ được báo cáo của vaccine COVID-19 hiện nay hầu hết ở mức độ nhẹ đến trung bình và không còn kéo dài sau vài ngày. Điển hình bao gồm đau tại chỗ tiêm, sốt, mệt mỏi, nhức đầu, đau cơ, ớn lạnh và tiêu chảy. Khả năng xảy ra bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi tiêm chủng là khác nhau tùy theo loại vaccine cụ thể. Vaccine COVID-19 chỉ bảo vệ chống lại virus SARS-CoV-2, vì vậy điều quan trọng vẫn là giữ cho bản thân khỏe mạnh.

Sau khi tiêm vaccine, người được tiêm nên được yêu cầu ở lại 15–30 phút tại điểm tiêm chủng để nhân viên y tế có mặt trong trường hợp xuất hiện bất kỳ phản ứng tức thời nào. Các cá nhân được tiêm nên thông báo cho cơ sở y tế sau khi tiêm chủng nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ không mong muốn hoặc các vấn đề sức khỏe khác - chẳng hạn như tác dụng phụ kéo dài hơn ba ngày. Các phản ứng phụ ít gặp hơn được báo cáo đối với một số vaccine COVID-19 bao gồm các phản ứng dị ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ; tuy nhiên, phản ứng này cực kỳ hiếm. Cơ quan chức năng các quốc gia và các tổ chức quốc tế bao gồm cả WHO đang theo dõi chặt chẽ mọi tác dụng phụ không mong muốn sau khi sử dụng vaccine COVID-19.
Tác dụng phụ lâu dài
Các tác dụng phụ thường xảy ra trong vài ngày đầu tiên sau khi tiêm chủng. Kể từ khi chương trình tiêm chủng đại trà đầu tiên bắt đầu vào đầu tháng 12 năm 2020, hàng trăm triệu liều vaccine đã được tiêm. Đã có những lo ngại về vaccine COVID-19 làm cho người được tiêm bị bệnh. Tuy nhiên, không có vaccine nào được phê duyệt có chứa virus sống gây ra COVID-19, có nghĩa là vaccine COVID-19 không thể khiến người được tiêm mắc bệnh. Sau khi tiêm chủng, thường mất vài tuần để cơ thể xây dựng khả năng miễn dịch chống lại SARS-CoV-2. Vì vậy, một người có thể bị nhiễm SARS-CoV-2 ngay trước hoặc sau khi tiêm chủng, và vẫn bị bệnh. Điều này là do vaccine vẫn chưa có đủ thời gian để cung cấp sự bảo vệ cần thiết cho cơ thể. Gặp phải các phản ứng phụ sau khi tiêm chủng có nghĩa là vaccine đang hoạt động và hệ thống miễn dịch của cơ thể đang đáp ứng như bình thường. Vaccine là an toàn và việc tiêm vaccine sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại COVID-19.
Tham khảo thêm thông tin tại: Những điều cần biết về tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.