Tại sao lại có tác dụng phụ nhẹ từ vaccine là điều bình thường?
Vaccine được thiết kế để cung cấp cho cơ thể khả năng miễn dịch mà không có nguy cơ mắc bệnh. Việc tiêm vaccine thường gặp phải một số tác dụng phụ từ nhẹ đến trung bình. Điều này là do hệ thống miễn dịch của cơ thể đang hướng dẫn chính cơ thể phản ứng theo những cách nhất định: tăng lưu lượng máu để các tế bào miễn dịch có thể lưu thông nhiều hơn/và nó làm tăng nhiệt độ cơ thể để tiêu diệt virus.
Các phản ứng phụ từ nhẹ đến trung bình như sốt nhẹ hoặc đau nhức cơ là bình thường và không phải là nguyên nhân đáng báo động. Những phản ứng phụ là những dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể đang phản ứng với vaccine, cụ thể là kháng nguyên (một chất kích hoạt đáp ứng miễn dịch), và đang chuẩn bị để chống lại virus. Các tác dụng phụ này thường tự biến mất sau vài ngày. Thông thường, việc xuất hiện các tác dụng phụ nhẹ hoặc trung bình là một điều tốt: chúng cho chúng ta thấy rằng vaccine đang hoạt động. Không gặp tác dụng phụ không có nghĩa là vaccine không hiệu quả. Mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau với việc tiêm vaccine.
Các tác dụng phụ thường gặp của vaccine COVID-19
Giống như bất kỳ loại vaccine nào, vaccine COVID-19 có thể gây ra các phản ứng phụ và hầu hết đều ở mức độ nhẹ hoặc trung bình. Các phản ứng phụ cũng tự biến mất trong vài ngày. Theo kết quả của các thử nghiệm lâm sàng, các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài có thể xảy ra. Việc tiêm vaccine sẽ được giám sát liên tục để phát hiện các tác dụng phụ. Các tác dụng phụ được báo cáo của vaccine COVID-19 hiện nay hầu hết ở mức độ nhẹ đến trung bình và không còn kéo dài sau vài ngày. Điển hình bao gồm đau tại chỗ tiêm, sốt, mệt mỏi, nhức đầu, đau cơ, ớn lạnh và tiêu chảy. Khả năng xảy ra bất kỳ tác dụng phụ nào sau khi tiêm chủng là khác nhau tùy theo loại vaccine cụ thể. Vaccine COVID-19 chỉ bảo vệ chống lại virus SARS-CoV-2, vì vậy điều quan trọng vẫn là giữ cho bản thân khỏe mạnh.

Sau khi tiêm vaccine, người được tiêm nên được yêu cầu ở lại 15–30 phút tại điểm tiêm chủng để nhân viên y tế có mặt trong trường hợp xuất hiện bất kỳ phản ứng tức thời nào. Các cá nhân được tiêm nên thông báo cho cơ sở y tế sau khi tiêm chủng nếu gặp bất kỳ tác dụng phụ không mong muốn hoặc các vấn đề sức khỏe khác - chẳng hạn như tác dụng phụ kéo dài hơn ba ngày. Các phản ứng phụ ít gặp hơn được báo cáo đối với một số vaccine COVID-19 bao gồm các phản ứng dị ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ; tuy nhiên, phản ứng này cực kỳ hiếm. Cơ quan chức năng các quốc gia và các tổ chức quốc tế bao gồm cả WHO đang theo dõi chặt chẽ mọi tác dụng phụ không mong muốn sau khi sử dụng vaccine COVID-19.
Tác dụng phụ lâu dài
Các tác dụng phụ thường xảy ra trong vài ngày đầu tiên sau khi tiêm chủng. Kể từ khi chương trình tiêm chủng đại trà đầu tiên bắt đầu vào đầu tháng 12 năm 2020, hàng trăm triệu liều vaccine đã được tiêm. Đã có những lo ngại về vaccine COVID-19 làm cho người được tiêm bị bệnh. Tuy nhiên, không có vaccine nào được phê duyệt có chứa virus sống gây ra COVID-19, có nghĩa là vaccine COVID-19 không thể khiến người được tiêm mắc bệnh. Sau khi tiêm chủng, thường mất vài tuần để cơ thể xây dựng khả năng miễn dịch chống lại SARS-CoV-2. Vì vậy, một người có thể bị nhiễm SARS-CoV-2 ngay trước hoặc sau khi tiêm chủng, và vẫn bị bệnh. Điều này là do vaccine vẫn chưa có đủ thời gian để cung cấp sự bảo vệ cần thiết cho cơ thể. Gặp phải các phản ứng phụ sau khi tiêm chủng có nghĩa là vaccine đang hoạt động và hệ thống miễn dịch của cơ thể đang đáp ứng như bình thường. Vaccine là an toàn và việc tiêm vaccine sẽ giúp bảo vệ bạn chống lại COVID-19.
Tham khảo thêm thông tin tại: Những điều cần biết về tác dụng phụ sau khi tiêm vaccine COVID-19
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.