Các kiểu ngủ có thể là thủ phạm khiến trẻ khóc trong khi vẫn đang ngủ. Hiểu rõ hơn về nguyên nhân đằng sau những gián đoạn vào ban đêm này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra cách tốt nhất để xử lý chúng.
Mặc dù phản ứng tự nhiên của bạn đối với tiếng khóc của trẻ có thể là đánh thức trẻ để được ôm ấp, nhưng tốt nhất bạn nên chờ đợi và theo dõi. Trẻ khóc lóc không nhất thiết là dấu hiệu cho thấy chúng đã sẵn sàng thức dậy. Trẻ có thể quấy khóc trong giây lát trong quá trình chuyển đổi từ giấc ngủ nhẹ sang giấc ngủ sâu trước khi ổn định trở lại. Đừng vội bế con chỉ vì con quấy khóc trong đêm.
Chú ý đến âm thanh của tiếng khóc của chúng. Một đứa trẻ khóc trong đêm vì bỉm ướt, đói, lạnh hoặc thậm chí ốm sẽ không ngủ lại trong một hoặc hai phút. Những tiếng khóc của trẻ sẽ nhanh chóng leo thang và là dấu hiệu để bạn cần làm gì đó để làm dịu trẻ. Trong những trường hợp này, hãy cố gắng giữ cho trẻ yên lặng và bình tĩnh. Làm những việc cần làm, cho dù là cho con bú hay thay tã, mà không có những kích thích không cần thiết như đèn sáng hoặc tiếng nói lớn. Ý tưởng là làm rõ rằng ban đêm là để ngủ.
Hãy nhớ rằng, một em bé tạo ra tiếng ồn khi chúng di chuyển qua các giai đoạn của giấc ngủ sẽ có vẻ như đang ở trạng thái nửa mê. Rất khó để biết trẻ đang thức hay đang ngủ. Một lần nữa, chờ đợi và xem xét là hành động tốt nhất. Bạn không cần phải xoa dịu một đứa trẻ đang khóc khi ngủ giống như cách bạn làm khi chúng còn thức.
Sau đó, trẻ có thể ngủ bốn hoặc năm giờ mỗi lần.Cho đến khoảng ba tháng tuổi khi trẻ sơ sinh thường bắt đầu ngủ từ tám đến chín giờ vào ban đêm, cùng với một số giấc ngủ ngắn trong ngày. Nhưng khoảng thời gian kéo dài ban đêm đó có thể có một vài gián đoạn. Trẻ sơ sinh, dành khoảng một nửa số giờ ngủ trong giai đoạn chuyển động mắt nhanh (REM) của giấc ngủ. Giấc ngủ REM còn được gọi là giấc ngủ tích cực và nó được đặc trưng bởi một số đặc điểm chung:
Giấc ngủ sâu hay còn gọi là giấc ngủ chuyển động mắt không nhanh (NREM), là khi con bạn hoàn toàn không cử động và hơi thở sâu và đều đặn. Chu kỳ giấc ngủ của người lớn sự chuyển đổi từ giấc ngủ nhẹ sang giấc ngủ sâu và trở lại kéo dài khoảng 90 phút. Chu kỳ giấc ngủ của trẻ ngắn hơn nhiều, chỉ từ 50 đến 60 phút. Điều đó có nghĩa là có nhiều cơ hội hơn để con bạn tạo ra những tiếng động vào ban đêm, bao gồm cả tiếng khóc mà thậm chí không cần thức giấc.
Một số cha mẹ lo lắng rằng con họ khóc vào ban đêm có nghĩa là trẻ đang gặp ác mộng. Đó là một chủ đề không có câu trả lời rõ ràng. Chúng tôi không biết chính xác những cơn ác mộng hoặc nỗi kinh hoàng về đêm có thể bắt đầu ở độ tuổi nào.
Mặc dù không phổ biến nhưng một số trẻ sơ sinh có thể bắt đầu phát triển chứng sợ ban đêm ngay từ 18 tháng tuổi, mặc dù chúng có nhiều khả năng xảy ra ở trẻ lớn hơn. Loại rối loạn giấc ngủ này khác với ác mộng, thường gặp ở trẻ em bắt đầu từ 2 đến 4 tuổi. Nỗi sợ về đêm diễn ra trong giai đoạn ngủ sâu. Trẻ có thể bắt đầu khóc hoặc thậm chí la hét đột ngột nếu vì lý do nào đó mà giai đoạn này bị gián đoạn.
Trẻ không biết chúng đang gây náo động như vậy và đó không phải là điều chúng sẽ nhớ vào buổi sáng. Điều tốt nhất bạn có thể làm là đảm bảo rằng trẻ được an toàn.
Có thể có những lý do khác khiến trẻ quấy khóc khi ngủ. Nếu nó có vẻ ảnh hưởng đến thói quen ban ngày của con bạn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Có thể trẻ đang mọc răng hoặc bị ốm và cần được điều trị.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lác mắt ở trẻ sơ sinh
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.