Tin mới
-
5 phương pháp tập luyện tốt nhất cho sức khỏe tâm thần
Cơ thể chúng ta cần khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là sáu bài tập có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần:
-
Những căn bệnh nguy hiểm thường gặp vào mùa hè
Dưới đây là 6 bệnh thường xảy ra vào mùa hè mà mọi người cần biết để phòng tránh.
-
Bổ sung vitamin D có giúp giảm nguy cơ mắc Covid-19?
Vitamin D từ lâu đã được biết tới với khả năng cải thiện sức khỏe cơ bắp, hệ tiêu hóa, hệ nội tiết và tim mạch. Tuy nhiên, mới đây, nhiều nhà khoa học chỉ ra rằng, bổ sung vitamin D có thể mang lại các lợi ích cho hệ hô hấp, hệ miễn dịch.
-
11 thói quen âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày
Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.
-
6 dấu hiệu cơ thể không nhận được đủ ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời có thể tác động đến mọi cơ quan, xúc cảm của cơ thể từ tâm trạng đến cân nặng, đó là lý do tại sao việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời đúng mực là rất quan trọng.
-
COVID-19: Cập nhật mới nhất ngày 11/5/2020
COVID-19, bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona được phát hiện lần đầu tiên tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc vào tháng 12/2019. Đến nay, 214 quốc gia/ vùng lãnh thổ (trong đó có 2 tàu du lịch) trên toàn cầu ghi nhận trường hợp mắc.
-
5 điều cần biết để bổ sung collagen đúng cách
Nhắc đến collagen, có thể nhiều người nghĩ ngay đến vai trò làm đẹp. Tuy nhiên, collagen còn mang nhiều nhiệm vụ đặc biệt hơn thế trong cơ thể. Hiểu đúng về collagen để sử dụng collagen đúng cách.
-
Mẹo giảm đau họng, chữa viêm amidan hiệu quả cho trẻ nhỏ
Để trẻ nhỏ ngồi điều hòa liên tục vào mùa hè khiến trẻ dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như viêm amidan. Mẹ cần lưu ngay 8 mẹo giảm đau họng, chữa viêm amidan hiệu quả cho trẻ nhỏ và người lớn.
-
11 bí quyết sống khỏe cho người trung tuổi
Chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh tuổi già. Dưới đây là 11 thực phẩm tốt cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người trung niên từ 50 tuổi.
-
Những lợi ích của việc ngủ đủ giấc
Hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của việc ngủ đủ giấc dưới đây:
-
10 loại thực phẩm tốt cho phổi
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một số loại thức ăn có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi. Dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho phổi ngừa bệnh hô hấp trong tình trạng ô nhiễm không khí hiện nay.
-
Những tác dụng phụ của vitamin E khi sử dụng quá liều
Thiếu hụt vitamin E ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và da. Nhưng bổ sung quá liều vitamin E cũng có thể gây ra những tác dụng phụ khôn lường.
-
Tại sao cần duy trì sức khỏe tinh thần khỏe mạnh?
Trong khu vực Tây Thái Bình Dương, chỉ riêng rối loạn trầm cảm là nguyên nhân gây ra 5,73% gánh nặng bệnh tật. Khi sức khỏe tinh thần tốt, bạn sẽ có ý chí kiên cường hơn khi đối mặt với các thử thách khó khăn. Nếu là người sống tình cảm hay dễ bị stress, sức khỏe tinh thần bất ổn sẽ giống như gót chân Asin có thể khiến bạn gục ngã bất cứ lúc nào.
-
Vì sao ta nôn khi ốm?
Hãy cùng xem điều gì xảy ra trong cơ thể khi ta nôn, vì sao lại nôn và ta có thể làm gì để cảm thấy đỡ hơn?
