Tinh dầu từ các loại thảo dược có tác dụng thông mũi, bổ phổi
Amidan là các hạch bạch huyết nằm ở hai bên cổ họng. Chúng đóng một vai trò như “hàng rào” bảo vệ cơ thể khỏi mầm bệnh xâm nhập qua đường miệng. Viêm amidan xảy ra khi amidan bị viêm do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Viêm amidan xuất hiện phổ biến ở trẻ nhỏ nhưng người lớn cũng có thể mắc. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của viêm amidan bao gồm: Đau họng, khó nuốt và sốt.
Dưới đây là 8 cách giảm đau họng, chữa viêm amidan hiệu quả trẻ nhỏ:
Nước ấm
Nếu bạn nhận thấy trẻ bắt đầu ho khan hoặc đau họng, hãy cho bé uống nhiều nước ấm. Nước có thể làm giảm khô, ngứa cổ họng, sưng amidan.
Súc miệng nước muối
Đặc tính kháng khuẩn của nước muối có thể vô hiệu hóa vi khuẩn. Bạn có thể hướng dẫn trẻ súc miệng bằng nước muối để giảm viêm amidan, đau rát cổ họng và giảm số lượng vi khuẩn có trong miệng. Để làm nước muối, bạn chỉ cần hòa tan một muỗng cà phê muối trong một cốc nước ấm, súc miệng vài giây và nhổ ra. Các mẹ cần nhắc bé không nên uống nước muối vì điều này có thể kích thích cổ họng và gây ho.
Nước muối có thể tiêu diệt các vi khuẩn trong miệng, họng của trẻ nhỏ
Giấm táo
Giấm táo là biện pháp khắc phục viêm amidan phổ biến tại gia đình có trẻ nhỏ. Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và khả năng chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng để giảm cholesterol, giảm lượng đường trong máu và tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Để giảm triệu chứng viêm amidan, bạn hãy thêm chút giấm táo vào cốc nước ấm, súc miệng thường xuyên để giữ cổ họng khỏe mạnh.
Hoa cúc
Trà hoa cúc là loại trà thảo dược giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Đồng thời, trà hoa cúc giúp bạn thư giãn tinh thần và ngủ ngon giấc, cải thiện triệu chứng ớn lạnh, sốt do viêm amidan. Với trẻ nhỏ, tốt nhất là cho trẻ uống trà mát hoặc ở nhiệt độ phòng.
Nghệ
Củ nghệ chứa các hợp chất sinh học có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa. Nghệ không chỉ có tác dụng vô hiệu hóa mầm bệnh mà còn giúp sưng, viêm. Để điều trị viêm amidan hiệu quả, bạn hãy pha 1 muỗng cà phê bột nghệ vào cốc nước ấm và uống trước khi đi ngủ.
Hoạt chất betaine trong củ dền có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, thải độc cơ thể
Húng quế
Với hàm lượng chất oxy hóa cao, húng quế là thảo dược tự nhiên có thể chữa viêm amidan, hạ sốt, đau đầu, đau họng và ho. Để tận dụng tính chất kháng khuẩn và chống viêm của loại thảo dược này, bạn hãy đun sôi 12 - 15 lá trong 10 phút. Sau đó, vớt lá ra, để nguội và uống. Trà húng quế có tác dụng thông mũi, mát họng, dịu cơn ho ngay lập tức.
Chanh
Vitamin C, chất chống oxy hóa trong quả chanh đóng vai trò thiết yếu trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Uống nước chanh không đường 2 lần/ngày có thể cải thiện tình trạng viêm amidan.
Củ dền
Củ dền chứa lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu như: Vitamin C, folate, kali và mangan, giúp củng cố hệ thống miễn dịch. Củ dền tươi có thể ăn trực tiếp, làm sinh tố hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân sau cắt amidan
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.