Tin mới
-
10 lợi ích của acid béo omega-3 bạn sẽ không muốn bỏ qua
Có thể bạn đã nghe tới các lợi ích của acid béo omega-3 như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, bổ sung acid béo omega-3 còn có thể mang tới nhiều lợi ích hơn thế, giúp bạn chăm sóc sức khỏe một cách tối ưu.
-
Làn da của bạn thay đổi thế nào theo tuổi tác?
Bạn có biết làn da có thể bắt đầu quá trình lão hóa ngay trong độ tuổi 20? Biết được điều gì sẽ xảy ra với làn da của mình trong từng độ tuổi sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc da, chống lão hóa.
-
"Điểm mặt" những phụ gia thực phẩm tiềm ẩn nguy hiểm
Ngày nay các loại phụ gia thực phẩm không còn xa lạ với bà nội trợ, nó được bổ sung vào thực phẩm để bảo quản hay cải thiện hương vị. Tuy nhiên, dưới đây là một số chất phụ gia gây hại cho sức khỏe mà chúng ta cần phải tránh hoặc hạn chế sử dụng.
-
Bóng bàn: Môn thể thao tốt cho sức khỏe não bộ
Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia thường khuyên những người bệnh Alzheimer, người bệnh sa sút trí tuệ… nên thường xuyên chơi bóng bàn. Trên thực tế, đây là môn thể thao có thể tác động đồng thời tới nhiều vùng não, giúp mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần cho người chơi.
-
Ăn gì để tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ?
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp điều hòa nội tiết tố và nâng cao sức khỏe của chị em, tăng khả năng mang thai. Dưới đây là những loại thực phẩm nên ăn để tăng cường sức khỏe sinh sản.
-
Mẹo chăm sóc da theo từng độ tuổi
Lão hoá là quá trình tạo ra nhiều cảm xúc lẫn lộn. Một số dấu hiệu lão hoá sẽ xuất hiện từ từ, trong khi một số dấu hiệu khác sẽ cần bạn phải lưu ý hơn. Trong đa số các trường hợp, sử dụng các phương pháp điều trị bôi ngoài da là lựa chọn đầu tiên cho tất cả mọi người.
-
Những câu hỏi thường gặp về quan hệ tình dục khi mang thai
Trừ khi bác sĩ có chỉ định kiêng quan hệ, nếu không, việc quan hệ tình dục trong khi mang thai là hoàn toàn an toàn, cho bạn, cho bạn tình và cho em bé trong bụng. Dưới đây là những điều mà nhiều người băn khoăn khi quan hệ tình dục trong thai kỳ.
-
Muốn cải thiện sinh lý, nam giới nên tập thể dục thế nào?
Khác với các biện pháp tạm thời như thuốc cường dương, một số phương pháp tập luyện như gợi ý dưới đây sẽ cải thiện cả sức khỏe và chức năng sinh lý ở nam giới.
-
Giảm ợ nóng khi mang thai
Ợ nóng (hoặc ngào ngược dạ dày thực quản) sẽ khiến bạn có cảm giác giống như bị bốc hoả ở vùng sau xương ức, lan lên thực quản. Thậm chí acid còn có thể trào ngược lên cả trong miệng bạn nữa.
-
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi theo từng độ tuổi
Rất nhiều người trong số chúng ta bị đau bụng mỗi khi kỳ kinh đến và đa phần đều không coi trọng tình trạng này. Nhưng thực sự, những cơn đau bụng kinh không đơn giản như vậy.
-
Sự khác biệt giữa não trái và não phải
Não bộ của con người là một cơ quan phức tạp. Não bộ năng khoảng 1,3kg, có chứa khoảng 100 tỉ nơ ron thần kinh và 100 nghìn tỉ mối liên kết. Não bộ là trung tâm chỉ huy tất cả các suy nghĩ, cảm xúc và hành động của bạn.
-
Nhồi máu cơ tim thường xảy ra vào thời điểm nào?
Nhồi máu cơ tim có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào, như khi bệnh nhân đang làm việc, khi xúc động mạnh, thậm chí là khi đang nghỉ ngơi. Một số nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, cơn nhồi máu cơ tim vào buổi sáng thường gặp và gây nguy hiểm hơn cả.
-
Người cao tuổi có nguy cơ ù tai, nghe kém – Hãy cẩn trọng!
Mới đây, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học London (Anh) đã phát hiện, có khoảng 40% người trên 50 tuổi bị ù tai, nghe kém. Điều đáng nói là không phải ai cũng thừa nhận vấn đề này và có khoảng 3 triệu người Anh bị điếc hoàn toàn năm 2019 vì không được phát hiện, điều trị sớm.
-
Người viêm gan B nên ăn và kiêng gì?
Người mắc bệnh viêm gan B thường có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, khó tiêu. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với người bệnh vì có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn hoặc thuyên giảm. Vậy để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng người bệnh viêm gan B nên ăn và kiêng gì?
