Tin mới
-
6 món ăn nhẹ lành mạnh giúp giảm cân tốt nhất
Việc ăn giảm lượng calo với mục tiêu giảm cân thường khiến cho bạn cảm thấy thiếu năng lượng vào giữa buổi sáng hoặc chiều. Thử một số món ăn nhẹ ngon miệng này sẽ giúp tăng cường sinh lực và chúng cũng góp phần làm thon gọn vòng eo của bạn.
-
4 chất tự nhiên đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân
Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.
-
Ăn hàu sống có an toàn không?
Có phải tất cả hàu đều có nguy cơ mắc bệnh từ thực phẩm? Có cách nào bạn có thể ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm từ hàu không? Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam trả lời câu hỏi này tại bài viết dưới đây.
-
Phải làm gì khi bị kiến cắn?
Sau khi bị kiến đốt, rất có thể bạn sẽ có cảm giác ngứa hoặc rát ban đầu. Sau đó, bạn có thể bị đau, tấy đỏ hoặc sưng ở vùng bị đốt trong vài giờ. Các phản ứng nghiêm trọng hơn, kể cả dị ứng, rất hiếm xảy ra. Bài viết này sẽ đề cập đến các loại kiến đốt, cũng như các biện pháp khắc phục và điều trị hiệu quả tại nhà.
-
6 tác dụng phụ của quá nhiều caffein
Caffein nói chung là an toàn với lượng từ thấp đến trung bình, nhưng lượng tiêu thụ caffeine liều cao có thể gây ra tác dụng phụ, thậm chí nguy hiểm. Cùng tìm hiểu 6 tác dụng phụ của quá nhiều caffein tại bài viết dưới dây.
-
Lợi ích của việc đi bộ chân trần
Có thể bạn đã lớn và không muốn đi chân trần trên mặt đất hoặc sân cỏ vì đi chân trần có thể làm cho chân bạn bị bẩn hoặc nhiễm trùng. Những lo ngại này của bạn có thể đúng nhưng bạn cũng nên biết đi chân trần có thể hữu ích cho cơ thể. Cùng tìm hiểu lợi ích của việc đi bộ chân trần tại bài viết dưới đây.
-
6 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn khi bạn đang mang thai
Trong tất cả những điều bạn phải nghĩ đến khi mang thai thì có được giấc ngủ chất lượng dường như là mối bận tâm hàng đầu. Cùng tham khảo 6 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn khi bạn đang mang thai tại bài viết dưới đây.
-
Nên làm gì khi trằn trọc, mất ngủ về đêm?
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người mất ngủ, trằn trọc trên giường mà không thể vào giấc. Các nhà khoa học gợi ý một vài biện pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại giấc ngủ.
-
5 tư thế yoga chào ngày mới giúp hỗ trợ giảm cân
Khởi động ngày mới với một vài tư thế yoga có thể giúp kích hoạt hệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Đối phó với 6 phản ứng phụ của thuốc chống trầm cảm
Đối phó với sự mệt mỏi hoặc tác dụng phụ về tình dục do thuốc chống trầm cảm có thể gây khó chịu. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cách đối phó với 6 phản ứng phụ của thuốc chống trầm để bạn cảm thấy tốt hơn trong khi điều chỉnh thuốc.
-
10 cách giúp hệ bạch huyết hoạt động tốt
Hệ bạch huyết đóng vai trò không thể thiếu trong miễn dịch của cơ thể. Một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp giữ cho hệ bạch huyết hoạt động tốt nhất.
-
Mỡ máu cao kiêng ăn gì để ngừa biến chứng?
Chế độ ăn có vai trò quan trọng trong kiểm soát mỡ máu. Thực phẩm nhiều cholesterol làm tăng chỉ số mỡ máu, tăng nguy cơ mắc biến chứng. Vậy người mỡ máu cao kiêng ăn gì để bệnh không nặng thêm?
-
Cách giảm khô mắt trong mùa Hè
Khô mắt được xem là một vấn đề nhiều người gặp phải trong suốt mùa Hè. Hiểu được nguyên nhân và thực hiện các bước phòng ngừa có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và duy trì đôi mắt khỏe mạnh.
-
Dấu hiệu cảnh báo ung thư
Ung thư cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm. Cùng tìm hiệu các dấu hiệu cảnh báo ung thư tại bài viết dưới đây.
