Tin mới
-
Bí quyết dinh dưỡng giúp các ‘tín đồ’ World Cup giảm mệt mỏi khi thức khuya xem bóng đá
Thức khuya xem bóng đá đồng nghĩa với việc các cơ quan trong cơ thể lẽ ra được nghỉ ngơi thì vẫn phải hoạt động thêm dẫn tới tình trạng mệt mỏi toàn thân. Tham khảo một số lời khuyên dưới đây để đảm bảo sức khỏe trong mùa World Cup này nhé!
-
5 lợi ích của liệu pháp massage, xoa bóp
Khi nói đến massage, một trong những lý do chính khiến mọi người áp dụng phương pháp này là để giảm căng thẳng. Nhưng trên thực tế, liệu pháp massage có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với nhiều người, massage còn là một công cụ giúp giảm đau, cải thiện sức khỏe tinh thần,...
-
Ăn nhiều protein có thể giảm nguy cơ béo phì
Theo nghiên cứu mới, việc ăn nhiều protein có thể giúp cơ thể của bạn giảm nguy cơ béo phì.
-
Cách ăn uống giúp kiểm soát cân nặng ở trẻ béo phì
Nhịp sống hiện đại cùng với sự bùng nổ của các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ uống công nghiệp đã làm gia tăng số lượng trẻ thừa cân, béo phì. Béo phì gây nhiều rủi ro cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy phải làm gì để kiểm soát cân nặng, bảo vệ sức khỏe của trẻ?
-
Thay đổi thói quen ăn uống để không béo phì
Trong 20 năm qua, tỷ lệ thừa cân, béo phì đang tăng rõ rệt đặc biệt ở các thành phố lớn ở Việt Nam, trong đó phần lớn là do chế độ ăn quá dư thừa dẫn đến năng lượng khẩu phần vượt quá nhu cầu...
-
Probiotics có thật sự tốt cho sức khỏe âm đạo?
Sức khỏe âm đạo, bao gồm hệ thống vi sinh vật trong âm đạo ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản của người phụ nữ. Tỷ lệ thành công của các phương pháp điều trị sinh sản, chẳng hạn như IVF cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm cả thành phần hệ vi sinh vật trong âm đạo trước khi điều trị.
-
Lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông
Thời tiết mùa đông với độ ẩm thấp thường khiến làn da xuất hiện những dấu hiệu mẩn đỏ, bong tróc, khô sạm… Để khắc phục tình trạng này, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau trong chu trình dưỡng da hàng ngày.
-
5 cách tự nhiên để đốt cháy mỡ cơ thể "mọi lúc, mọi nơi
Đốt cháy mỡ trong cơ thể dường như là điều không thể, đặc biệt là khi bạn nhắm mục tiêu vào một khu vực cơ thể cụ thể.
-
Nhiều nơi vùng dân tộc thiểu số có đến 70% trẻ chưa đảm bảo dinh dưỡng
Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng để phát triển thể lực và trí tuệ cho trẻ nhỏ. Đáng báo động là nhiều khu vực các tỉnh miền núi, vùng sâu, vùng xa, có đến 70% trẻ em chưa được ăn đúng, ăn đủ.
-
9 loại 'siêu thực phẩm' cần thiết cho người lớn tuổi
Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
-
Lác mắt ở trẻ sơ sinh
Có khoảng 1 trên 20 trẻ bị lắc mắt.
-
HIV có làm tăng nguy cơ ung thư không?
Những người nhiễm HIV hiện có thể sống lâu và khỏe mạnh do sự phát triển của các phương pháp điều trị rất hiệu quả. Tuy nhiên, những người này có thể có nguy cơ phát triển một số loại ung thư cao hơn do tác động của virus HIV lên hệ thống miễn dịch.
-
Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng trong ngày đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, với người bị đái tháo đường, việc có một kế hoạch cụ thể cho bữa ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và tránh chọn những thực phẩm làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
-
Triệu chứng cảnh báo 6 bệnh tim mạch thường gặp
Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, giết chết hàng triệu người mỗi năm. Hãy nhận biết các triệu chứng của các tình trạng này để xử lý kịp thời, giảm biến chứng và tử vong…
