Tin mới
-
Chế độ ăn uống cho trẻ bị rối loạn tăng động giảm chú ý
Mặc dù không loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi tăng động giảm chú ý nhưng chế độ ăn uống thân thiện với trẻ tăng động giảm chú ý đã được chứng minh góp phần cải thiện chức năng não tổng thể và kiểm soát triệu chứng
-
Nguồn thực phẩm giàu axit béo omega-3 nhất
Axit béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng được mà cần thông qua chế độ ăn uống. Vậy nguồn thực phẩm nào giàu omega-3 nhất?
-
Đau cổ là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa
Đau cổ là một triệu chứng phổ biến có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán , phương pháp điều trị và biện pháp phòng ngừa tình trạng đau cổ.
-
Lý do người bệnh đái tháo đường nên chọn ngũ cốc nguyên hạt
Carbohydrate cung cấp nhiên liệu cho cơ thể nhưng nó ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu. Điều quan trọng là người bệnh đái tháo đường cần biết cách chọn loại thực phẩm nào chứa carbohydrate lành mạnh, trong đó nên ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt.
-
Mẹo chữa rối loạn tiêu hoá dịp Tết cho trẻ nhỏ
Vào dịp Tết, trẻ nhỏ rất dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa, do chế độ ăn của trẻ có sự thay đổi lớn. Dưới đây là một số mẹo mà cha mẹ có thể “bỏ túi" để giúp trẻ loại bỏ các triệu chứng rối loạn tiêu hoá.
-
Trẻ suy dinh dưỡng tăng sức đề kháng cách nào hiệu quả?
Từ khi bắt đầu cai sữa, lượng kháng thể trẻ nhận từ mẹ ngày càng giảm, trong khi hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn chưa hoàn thiện. Phải đến khi 3-4 tuổi, hệ thống này mới dần sản xuất đầy đủ các kháng thể chống tác nhân gây bệnh nhiễm trùng. Do đó, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm là rất quan trọng. Trẻ có khỏe mạnh, phát triển tốt về thể chất và trí tuệ hay không, phụ thuộc rất nhiều vào việc mẹ giúp bé bảo vệ hệ miễn dịch trong giai đoạn này.
-
Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu
Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.
-
Lạc nội mạc tử cung là gì?
Lạc nội mạc tử cung là một tình trạng mạn tính và thường gây đau đớn. Nội mạc tử cung là lớp lót của tử cung. Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô giống nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung trên các cơ quan khác, chẳng hạn như buồng trứng, ống dẫn trứng, ruột và thành ngoài tử cung. Hiếm khi, nó có thể lan xa đến thận, bàng quang hoặc phổi.
-
7 phương pháp khám sàng lọc phòng ngừa bệnh tim mạch nên thực hiện trong năm 2024
Thực hiện khám sàng lọc là cách tốt nhất để đánh giá và kiểm tra sức khoẻ tim mạch. Đặc biệt đối với những người trên 35 tuổi và có tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Dưới đây là 7 cách khám sàng lọc tim hàng đầu bạn nên ưu tiên thực hiện trong năm 2024.
-
Những thói quen cần hình thành ngay để kéo dài tuổi thọ
Nhiều người cho rằng tuổi thọ phần lớn được quyết định bởi di truyền. Tuy nhiên, gen chỉ là một yếu tố có vai trò nhỏ. Các yếu tố khác như chế độ ăn uống và lối sống chính là chìa khóa. Áp dụng một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể kéo dài tuổi thọ. Ngược lại, ăn quá nhiều và lạm dụng rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh. Dưới đây là 13 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
-
Ăn quả hồng giúp giảm cân và tăng miễn dịch
Ăn hồng hằng ngày không chỉ có tác dụng giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó chống lại cảm cúm và virus trong mùa Đông giá lạnh.
-
5 thực phẩm "quen mặt" giúp ngăn ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe
Chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức khỏe tổng thể.
-
Những điều cần biết về đờm và chất nhầy
Có rất nhiều quan niệm sai lầm về chất nhầy và đờm cũng như về tính chất và màu sắc của chúng. Những "vấn đề về chất nhầy" này gây khó chịu với chứng sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi sau và mọi thứ liên quan. Nhiễm trùng đường hô hấp, cảm lạnh thông thường, viêm xoang, dị ứng, hút thuốc và thậm chí cả môi trường của bạn đều gây ra những thay đổi trong chất nhầy, khiến bạn mệt mỏi. Tìm hiểu nguyên nhân chất đờm này trở nên đáng lo ngại.
-
Căng thẳng ảnh hưởng đến tuyến giáp thế nào?
Căng thẳng có tác động đa chiều đến sức khoẻ tuyến giáp và cũng có thể làm gia tăng các triệu chứng ở người bệnh tuyến giáp. Hiểu về mối liên hệ này giúp bạn sớm có biện pháp ngăn ngừa và cải thiện.
