Bao lâu thì nên giặt khăn tắm, giặt như thế nào?
Sử dụng khăn tắm lâu không giặt làm tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu
Do tiếp xúc với nhiều bộ phận trên cơ thể, khăn tắm có thể bị nhiều tác nhân xâm nhập và gây nhiễm trùng, như:
Tác nhân gây bệnh ngoài da như tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus), trong đó có tụ cầu vàng kháng methicilline (MRSA).
Các mầm bệnh trong phân như E. coli, C. diff và norovirus.
Vi khuẩn và virus gây bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ).
Các loại nấm (gây bệnh nấm bàn chân và nấm ngoài da).
Bao lâu nên giặt khăn tắm?
GS.TS Kelly Reynolds, trường Y tế công cộng Arizona Zuckerman (Mỹ) cho biết, tốt nhất bạn nên giặt khăn tắm sau mỗi lần sử dụng. Bạn cũng có thể giặt sau 2-3 lần dùng nếu đảm bảo nguyên tắc đã sấy khô khăn sau mỗi lần dùng. Sấy khô giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Phòng tắm luôn là nơi có độ ẩm cao, do đó bạn nên phơi khăn bên ngoài để khô ráo nhanh hơn.
Lưu ý, nếu cơ thể có vết thương hở hay vết mới phẫu thuật (gồm cả loại bỏ nốt ruồi hoặc phẫu thuật loại bỏ ung thư da), bệnh chàm, nhiều phát ban trên da, thì cần thay khăn tắm thường xuyên hơn. Do lúc này, hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương, bạn nên giặt khăn cho mỗi lần sử dụng cho đến khi da lành lại.
Theo Thư viện Y tế Quốc gia Mỹ (National Library of Medicine) nếu bạn dễ bị áp xe - nổi lên các túi mủ do nhiễm trùng có màu đỏ và đau đớn, thì càng không nên dùng lại khăn tắm chưa giặt vì có thể lây nhiễm hoặc gây tái nhiễm trùng.
Lưu ý khi giặt và làm khô khăn tắm
Gợi ý cách giặt khăn tắm đúng cách.
Bạn nên giặt khăn tắm trong nước ấm với chất tẩy rửa, sấy khô khăn ở nhiệt độ cao. GS.TS Kelly Reynolds cho biết, đây là cách để giảm số lượng vi trùng và nấm mốc hiệu quả nhất. Bạn nên chọn chất tẩy rửa có enzym, được hiểu là loại chất tẩy rửa siêu mạnh được thiết kế để đánh bay bụi bẩn và tiêu diệt vi trùng.
Làn da nhạy cảm nên lưu ý khi bắt đầu dùng một chất tẩy rửa mới. Bạn nên chọn loại không chứa thuốc nhuộm, không hương liệu và kết hợp các enzyme trong công thức để nhẹ nhàng hơn cho da.
Bạn có thể thêm một chút chất tẩy dạng lỏng hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa chứa chất tẩy oxy hoạt tính trong quá trình giặt để tăng hiệu quả làm sạch. Rửa và lau khô tay sau khi chạm vào quần áo chưa giặt.
Bên cạnh nên giặt khăn tắm sau mỗi lần lau người, dưới đây là một vài mẹo nhỏ khi dùng khăn tắm:
Dùng khăn để lau từ đỉnh đầu trở xuống.
Treo khăn ở nơi khô ráo thoáng mát và trải đều mặt khăn khi phơi.
Không dùng chung khăn tắm với người khác.
Tẩy khăn khi thấy có mùi mốc, sấy khô ở nhiệt độ cao. Nếu mùi mốc không biến mất, nên thay khăn tắm mới.
Vệ sinh máy giặt đều đặn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn nên giặt khăn trải giường bao lâu một lần?
Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.
Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?