Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nên giặt khăn tắm bao lâu một lần?

Khăn tắm được chúng ta sử dụng hàng ngày nhưng liệu có cần giặt mỗi ngày? Để đảm bảo vệ sinh và giữ sức khoẻ, nên giặt khăn tắm bao lâu một lần?

Bao lâu thì nên giặt khăn tắm, giặt như thế nào?

Sử dụng khăn tắm lâu không giặt làm tăng nguy cơ mắc bệnh da liễu

Do tiếp xúc với nhiều bộ phận trên cơ thể, khăn tắm có thể bị nhiều tác nhân xâm nhập và gây nhiễm trùng, như:

  • Tác nhân gây bệnh ngoài da như tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus), trong đó có tụ cầu vàng kháng methicilline (MRSA).

  • Các mầm bệnh trong phân như E. coli, C. diff và norovirus.

  • Vi khuẩn và virus gây bệnh viêm kết mạc (đau mắt đỏ).

  • Các loại nấm (gây bệnh nấm bàn chân và nấm ngoài da).

Bao lâu nên giặt khăn tắm?

GS.TS Kelly Reynolds, trường Y tế công cộng Arizona Zuckerman (Mỹ) cho biết, tốt nhất bạn nên giặt khăn tắm sau mỗi lần sử dụng. Bạn cũng có thể giặt sau 2-3 lần dùng nếu đảm bảo nguyên tắc đã sấy khô khăn sau mỗi lần dùng. Sấy khô giúp tiêu diệt và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Phòng tắm luôn là nơi có độ ẩm cao, do đó bạn nên phơi khăn bên ngoài để khô ráo nhanh hơn.

Lưu ý, nếu cơ thể có vết thương hở hay vết mới phẫu thuật (gồm cả loại bỏ nốt ruồi hoặc phẫu thuật loại bỏ ung thư da), bệnh chàm, nhiều phát ban trên da, thì cần thay khăn tắm thường xuyên hơn. Do lúc này, hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương, bạn nên giặt khăn cho mỗi lần sử dụng cho đến khi da lành lại.

Theo Thư viện Y tế Quốc gia Mỹ (National Library of Medicine) nếu bạn dễ bị áp xe - nổi lên các túi mủ do nhiễm trùng có màu đỏ và đau đớn, thì càng không nên dùng lại khăn tắm chưa giặt vì có thể lây nhiễm hoặc gây tái nhiễm trùng.

Lưu ý khi giặt và làm khô khăn tắm

Gợi ý cách giặt khăn tắm đúng cách

Gợi ý cách giặt khăn tắm đúng cách.

Bạn nên giặt khăn tắm trong nước ấm với chất tẩy rửa, sấy khô khăn ở nhiệt độ cao. GS.TS Kelly Reynolds cho biết, đây là cách để giảm số lượng vi trùng và nấm mốc hiệu quả nhất. Bạn nên chọn chất tẩy rửa có enzym, được hiểu là loại chất tẩy rửa siêu mạnh được thiết kế để đánh bay bụi bẩn và tiêu diệt vi trùng.

Làn da nhạy cảm nên lưu ý khi bắt đầu dùng một chất tẩy rửa mới. Bạn nên chọn loại không chứa thuốc nhuộm, không hương liệu và kết hợp các enzyme trong công thức để nhẹ nhàng hơn cho da.

Bạn có thể thêm một chút chất tẩy dạng lỏng hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa chứa chất tẩy oxy hoạt tính trong quá trình giặt để tăng hiệu quả làm sạch. Rửa và lau khô tay sau khi chạm vào quần áo chưa giặt.

Bên cạnh nên giặt khăn tắm sau mỗi lần lau người, dưới đây là một vài mẹo nhỏ khi dùng khăn tắm:

  • Dùng khăn để lau từ đỉnh đầu trở xuống.

  • Treo khăn ở nơi khô ráo thoáng mát và trải đều mặt khăn khi phơi.

  • Không dùng chung khăn tắm với người khác.

  • Tẩy khăn khi thấy có mùi mốc, sấy khô ở nhiệt độ cao. Nếu mùi mốc không biến mất, nên thay khăn tắm mới.

  • Vệ sinh máy giặt đều đặn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bạn nên giặt khăn trải giường bao lâu một lần?

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 15/11/2026

    Tình yêu tuổi học trò và hành trình bảo vệ sức khỏe giới tính cho con

    Tuổi học trò đánh dấu giai đoạn trẻ bắt đầu chớm nở những rung động đầu đời và dần định hình nhận thức về bản thân cùng các mối quan hệ xung quanh. Những biến đổi tâm sinh lý dồn dập vừa mang lại cảm giác háo hức, vừa khiến trẻ không khỏi lúng túng, bối rối. Nếu không có sự định hướng đúng đắn, trẻ rất dễ tiếp nhận thông tin lệch lạc và đưa ra những quyết định gây ảnh hưởng đến bản thân. Để giúp cha mẹ trở thành người đồng hành đáng tin cậy, trang bị cho con kiến thức khoa học cùng kỹ năng tự bảo vệ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những góc nhìn chi tiết trong bài viết dưới đây.

  • 15/11/2026

    Vaccine cúm – Tầm quan trọng của tiêm chủng trong mùa đông

    Mùa đông là thời điểm virus cúm hoạt động mạnh, khiến số ca mắc tăng nhanh, đặc biệt ở người già, trẻ nhỏ và người có bệnh mạn tính. Tiêm vaccine cúm không chỉ giúp phòng bệnh hiệu quả mà còn giảm nguy cơ biến chứng nặng, nhập viện và tử vong trong mùa dịch.

  • 14/11/2026

    Dấu hiệu rụng trứng và cách xác định ngày dễ thụ thai

    Rụng trứng là thời điểm noãn trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng và có thể gặp tinh trùng để thụ tinh. Nhận biết đúng các dấu hiệu rụng trứng giúp các cặp vợ chồng xác định khoảng thời gian có khả năng thụ thai cao nhất trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.

  • 14/11/2026

    Rhino Virus – Nguyên nhân gây cảm trong lúc giao mùa

    Đây là một nguyên nhân gây bệnh cảm lạnh và viêm hô hấp thường gặp ở vào thời tiết ẩm ướt, thời tiết đặc trưng trong lúc giao mùa đông sang xuân.

  • 13/11/2026

    Hội chứng alpha-gal là gì?

    Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!

  • 13/11/2026

    Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

  • 12/11/2026

    Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

    Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.

  • 12/11/2026

    Những điều cần biết về bệnh lao

    Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.

Xem thêm