
Viêm họng là một dạng bệnh viêm nhiễm trùng phổ biến gây đau rát họng.
Triệu chứng báo hiệu viêm họng
Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc họng xảy ra do dị ứng theo mùa, cảm lạnh, tiếp xúc với không khí lạnh hoặc các tác nhân gây kích ứng. Thủ phạm gây viêm họng có thể do virus như cúm A, cúm B hoặc vi khuẩn. Trong đó, viêm họng do liên cầu khuẩn nguy hiểm hơn cả, dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm cho người mắc.
Ngoài triệu chứng đau rát vùng họng, tùy vào nguyên nhân, viêm họng còn có thể đi kèm một vài dấu hiệu không nên chủ quan như:
Amidan sưng đỏ
Nếu bạn nhận thấy amidan sưng đỏ, có đốm trắng hoặc chất nhày, mủ phủ trên vách họng, khả năng cao bạn bị viêm họng do vi khuẩn.
Khi đó, bạn nên đi khám để được điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.
Ho, chảy nước mũi

Viêm họng có thể gây ngứa ngáy, rát họng, khiến người bệnh ho từng cơn.
Viêm họng do cảm lạnh thường đi kèm triệu chứng ho, chảy nước mũi hoặc có đờm nhày vướng víu ở họng. Ngoài ra, viêm họng do virus cũng thường khiến bạn nghẹt mũi, sổ mũi đi kèm đau rát họng.
Sốt
Viêm họng do cảm lạnh hay vi khuẩn đôi khi đi kèm triệu chứng sốt nhẹ. Người mắc viêm họng liên cầu khuẩn thường sốt cao trên 38 độ.
Sưng hạch bạch huyết
Hạch bạch huyết có nhiệm vụ sản sinh bạch cầu và các kháng thể chống lại mầm bệnh. Bình thường hạch ở thể chìm, chỉ khi nào hạch phải hoạt động mạnh nhằm chống trả lại tác nhân nguy hiểm thì hạch mới nổi lên. Vì vậy, người bị viêm họng có thể nhận thấy hạch bạch huyết bị sưng.
Đau rát họng, khó nuốt
Mức độ đau nhức do viêm họng ở mỗi ca bệnh có sự khác biệt nhiều. Cơn đau rát có thể cản trở việc ăn uống, khiến bạn chán ăn, thậm chí buồn nôn.
Làm thế nào để khắc phục triệu chứng viêm họng?

Xông mũi họng giúp giảm các triệu chứng khó chịu ở đường hô hấp do viêm họng.
Viêm họng có thể xuất hiện riêng biệt hoặc đi kèm nhiều bệnh lý khác như cúm, sởi, viêm amidan, viêm thanh quản… Vì vậy, nếu bạn có các biểu hiện như đau rát họng, sốt, chảy nước mũi thì không nên chủ quan, tự ý dùng thuốc. Thuốc kháng sinh không thể điều trị cảm lạnh hoặc viêm họng do virus.
Trường hợp bị viêm họng liên cầu khuẩn, bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định phù hợp. Khi được kê đơn kháng sinh, bạn cần uống đủ liệu trình ngay cả khi uống 1-2 liều đã thấy đỡ, nếu không vi khuẩn có thể sinh sôi trở lại. Viêm họng liên cầu khuẩn có thể lây nhiễm, bạn cần rửa tay thường xuyên, hạn chế dùng chung dụng cụ cá nhân với người khác.
Để giảm phần nào triệu chứng đau rát họng, bạn có thể xông hơi, hít thở luồng hơi nước ấm giúp làm ẩm niêm mạc họng. Chườm ấm bên ngoài cổ họng cũng làm dịu tình trạng sưng hạch bạch huyết do viêm họng.
Nếu bị sốt do viêm họng cần uống đủ nước lọc, nước ấm. Hạn chế dùng đồ uống làm từ cam, chanh, bưởi dễ gây kích ứng cho niêm mạc đang sưng viêm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cải thiện viêm họng mạn tính bằng thảo dược.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.