Ngứa họng cảnh báo vấn đề gì, cải thiện ra sao?
Cảm giác ngứa họng khiến nhiều người khó chịu mà không có cách nào giải tỏa. Nguyên nhân nào gây ngứa cổ họng, bạn nên làm gì để đẩy lùi tình trạng này?
Ngứa họng là vấn đề về đường hô hấp trên phổ biến, thường xảy ra khi thời tiết thay đổi.
Điểm mặt những nguyên nhân gây ngứa họng
Ngứa họng là triệu chứng cho thấy đường hô hấp trên (mũi, miệng và họng) bị kích ứng. Nguyên nhân có thể đến từ nhiều yếu tố như hóa chất, dị ứng hoặc một vài bệnh lý thông thường. Trong một vài trường hợp hiếm, ngứa họng kéo dài hơn 4 tuần có thể là dấu hiệu của ung thư.
Theo BS. Simon Hodes – hệ thống y tế Cleveland Clinic, khi nhận ra cảm giác ngứa họng, bạn nên theo dõi triệu chứng xuất hiện từ bao giờ, có đi kèm biểu hiện khác không (như ho khan).
Dưới đây là một số lý do có thể dẫn tới tình trạng ngứa họng:
Trào ngược dạ dày thực quản
Bệnh trào ngược acid có thể khiến dịch vị dạ dày trào ngược thực quản - đoạn đầu của ống tiêu hóa dẫn thức ăn từ hầu họng đến dạ dày.
Hậu quả là bạn thấy cổ họng ngứa ngáy và ho, nóng rát ngực, buồn nôn, miệng có vị chua. Triệu chứng thường xảy ra sau khi ăn đồ nhiều giàu mỡ và acid hoặc khi nằm xuống.
Dị ứng
Dị ứng thời tiết hoặc tiếp xúc với phấn hoa là nguyên nhân phổ biến gây ngứa cổ họng.
Người bị dị ứng theo mùa, hoặc tiếp xúc với các chất gây dị ứng (bụi, phấn hoa, lông thú cưng…) có thể gặp triệu chứng ngứa cổ họng, đi kèm chảy nước mũi, ngứa mũi.
Hen phế quản
Cơn hen phế quản có thể khởi phát với triệu chứng ngứa họng, ho, dần dần khiến người bệnh có thở. Người bị hen phế quản nên thận trọng khi tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, không khí lạnh, mùi nước hoa hoặc khói, hoặc khi bị cảm cúm, cảm lạnh.
Mất nước
Cơ thể không được cung cấp đủ nước có thể khiến cổ họng trở nên khô, dễ kích ứng và ngứa ngáy, gây ra ho khan.
Do chất lượng không khí
Không khí lạnh, khô trong nhà có thể là nguyên nhân khiến mũi họng ngứa ngáy, ngay cả khi bạn không bị dị ứng, hen suyễn. Nhiều người gặp tình trạng ngứa họng kéo dài do không khí trong nhà ô nhiễm, hoặc điều hòa quá khô.
Bệnh lây nhiễm
Ngứa họng là triệu chứng thường gặp khi bạn bị nhiễm virus do cảm lạnh hay COVID-19. Chất nhầy ở mũi chảy xuống họng có thể khiến bạn khó chịu, ngứa ngáy.
Một số loại thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp, tăng nhãn áp, đái tháo đường cũng có thể đi kèm tác dụng phụ là gây ngứa họng, ho.
Biện pháp giảm cảm giác ngứa họng tại nhà
Bác sĩ Hodes gợi ý, bạn có thể áp dụng một vài giải pháp sau để giảm cơn ngứa họng, ho khan:
Dùng thuốc điều trị nguyên nhân
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng acid giảm trào ngược dạ dày, thuốc kháng histamine giảm dị ứng tùy theo nguyên nhân gây ngứa họng. Người bị hen phế quản cũng cần dùng thuốc đều đặn để phòng ngừa cơn hen.
Ngậm kẹo thảo dược
Kẹo ngậm có các thành phần thảo dược có thể giúp làm dịu cơn ngứa họng.
Một số dạng kẹo ngậm, kẹo thảo dược giảm ho có thể làm dịu cổ họng tạm thời trong trường hợp bạn bị dị ứng, nhiễm virus.
Thay đổi chế độ ăn
Thực phẩm có tính acid như trái cây họ cam chanh, cà phê, cà chua… có thể khiến tình trạng trào ngược dạ dày trở nặng. Bạn cũng nên kiêng ăn đồ cay để ngứa họng cải thiện.
Giữ ấm vùng mặt
Nếu bạn khi ngứa cổ họng do tiếp xúc với không khí lạnh, hãy quàng khăn che kín vùng đầu và mặt trước khi ra ngoài trời.
Uống trà ấm
Một tách trà ấm pha cùng mật ong có thể làm dịu cổ họng và giảm ngứa hiệu quả, đặc biệt khi bạn bị cảm lạnh, cảm cúm.
Dùng máy tạo độ ẩm
Không khí trong phòng điều hòa, vào những ngày thời tiết hanh khô, có thể khiến mũi họng ngứa ngáy khó chịu. Bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm để giữ niêm mạc đường thở ẩm ướt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ngứa họng: nguyên nhân và điều trị.
-
Cẩm nang duy trì sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán
Kỳ nghỉ Tết thường đi kèm với sự thay đổi đột ngột trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, gây áp lực trực tiếp lên hệ tiêu hóa, chuyển hóa và hệ thần kinh.
-
Làm ca đêm kéo dài, nội tiết phụ nữ thay đổi ra sao?
Làm việc ca đêm khiến nhịp sinh học đảo lộn, kéo theo rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Tình trạng này ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sinh sản và sức khỏe lâu dài nếu không được kiểm soát.
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
