Ngứa họng: nguyên nhân và điều trị

Định nghĩa

Cảm giác ngứa trong cổ họng có thể do viêm thanh quản, viêm xoang hoặc viêm họng. Ho là một phản ứng tự nhiên đối với một chất lạ hoặc kích ứng trong cổ họng. Tuy nhiên, cơn ho ở cổ họng có thể trở thành mãn tính và kéo dài.

Nguyên nhân

Thông thường, cảm giác ngứa trong cổ họng gây khó chịu và có thể do:

• chảy nước mũi sau
• viêm xoang
• viêm họng
• viêm thanh quản
• hen suyễn
• môi trường
• mất nước

Ngoài ra, bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc trào ngược axit có thể dẫn đến ho mãn tính và cảm giác ngứa trong cổ họng. Khoảng 75% những người bị trào ngược axit cũng có thể bị ho mà không có các triệu chứng khác, chẳng hạn như chứng ợ nóng.

Nếu bạn thường xuyên bị ngứa hoặc đau họng sau khi tập thể dục có thể là do bị co thắt phế quản hoặc hen suyễn.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• ho
• hụt hơi
• thở khò khè
• giảm sức bền
• tức ngực
• đau bụng

Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng vài phút sau khi bắt đầu tập thể dục và các triệu chứng có thể tiếp tục trong 10-15 phút sau khi ngừng tập thể dục.

Môi trường trong không khí cũng có thể gây ngứa họng, chẳng hạn như:

• ô nhiễm hoặc không khí lạnh, khô nếu tập thể dục ngoài trời
• clo trong bể bơi
• nhiệt độ không khí tăng lên khi tập yoga nóng
• nước hoa, sản phẩm tẩy rửa hoặc sơn trong phòng tập thể dục

Điều trị

Chảy dịch mũi sau

Cách tốt nhất để điều trị cảm giác ngứa trong cổ họng do chảy dịch mũi sau là tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự gia tăng sản xuất chất nhầy này. Nguyên nhân phổ biến là dị ứng và nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus.

Viêm họng

Đau họng có thể do nhiễm vi khuẩn hoặc virus. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hầu hết các trường hợp đau họng là do virus. Mọi người có thể điều trị viêm họng do virus bằng thuốc chống viêm không kê đơn, nghỉ ngơi và các biện pháp khắc phục tại nhà. Vi khuẩn Streptococcus có thể gây ra viêm họng liên cầu, một loại viêm họng và cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Dị ứng

Để loại bỏ cảm giác ngứa trong cổ họng do dị ứng, bạn phải xác định được nguyên nhân gây dị ứng và sau đó cố gắng tránh nó. Làm việc cùng với bác sĩ chuyên khoa dị ứng có thể giúp xác định chất gây dị ứng. Khi không thể tránh các chất gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa trong không khí, các loại thuốc bao gồm thuốc kháng histamine có thể giúp giảm kích ứng.

Viêm xoang

Nhiễm trùng xoang, còn được gọi là viêm xoang, là một nguyên nhân phổ biến khác gây ra cảm giác ngứa trong cổ họng. Nếu cảm lạnh kéo dài hơn 10-14 ngày hoặc bắt đầu thuyên giảm nhưng sau 7-10 ngày lại tái phát nặng hơn thì có thể là viêm xoang. Thuốc kháng sinh điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn và thuốc giảm đau không kê đơn và điều trị mũi giúp điều trị nhiễm virus.

Mất nước

Tăng tiết nước bọt có thể giúp giảm các triệu chứng mất nước và loại bỏ cảm giác ngứa ở cổ họng. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn.

Bụi bặm

Các chất kích thích từ môi trường, chẳng hạn như bụi, ô nhiễm không khí và khói thuốc lá, tất cả đều có thể gây ra cảm giác ngứa trong cổ họng. Một trong những cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là bỏ thuốc lá và hạn chế tiếp xúc với khói thuốc hoặc các chất kích thích khác nếu có thể.

Bệnh hen suyễn

Hen suyễn là một tình trạng phổi mãn tính, nơi đường thở bị viêm và thu hẹp, gây khó thở. Cảm giác ngứa trong cổ họng và ho mãn tính là những triệu chứng chính của bệnh hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn cần hợp tác chặt chẽ với bác sĩ để tuân theo kế hoạch điều trị nhằm kiểm soát các triệu chứng.

Cảm giác ngứa trong cổ họng có thể là một triệu chứng phổ biến và thường không phải do tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, vì vậy bạn có thể tìm đến các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm bớt.

Có rất nhiều loại trong số này để bạn lựa chọn, bao gồm:

• sử dụng trà nóng với chanh hoặc mật ong
• ăn súp nóng
• sử dụng một loại thuốc bổ làm từ nước nóng, nước chanh, mật ong và ớt cayenne
• uống trà gừng
• ngậm kẹo ngậm hoặc kẹo cứng
• uống nhiều nước hơn
• tránh caffein
• sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí không quá khô
• nghỉ ngơi nhiều
• làm dịu đường thở bằng hơi nước nóng, vòi hoa sen hoặc bồn tắm
• sử dụng cây xô thơm để giảm bớt khó chịu ở cổ họng

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Mọi người có thể điều trị cảm giác ngứa trong cổ họng bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Bạn nên gặp bác sĩ nếu ngứa trong cổ họng:

• kéo dài hơn 3 tuần
• cổ họng ngứa ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ
• sốt
• khó nuốt
• thở khò khè hoặc khó thở
• đau ngực
• ho có máu, đờm hoặc chất nhầy
• giảm cân
• bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào khác

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Đau họng sau khi phẫu thuật