Luyện tập sức dẻo dai là một cách tốt giúp giữ dáng và được hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho là biện pháp tuyệt vời để giảm cân, nhưng một điều đáng lưu ý cho những người mới bắt đầu là chúng ta nên có những cách tập luyện an toàn hơn.
- Bạn đang phân vân không biết ngủ nghỉ thế nào để có thể giảm cân. Dưới đây là những mẹo mà bạn có thể áp dụng để có thể ngủ ngon mà không lo tăng cân.
Theo nghiên cứu cho thấy ăn socola thường xuyên sẽ giúp cải thiện chức năng nhận thức của não bộ. Socola được xem như “thần dược” đối với những bệnh nhân mắc chứng suy giảm nhận thức do tuổi tác gây nên.
Vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị cong về một bên gây biến dạng và lệch ở vùng vai, eo và hông. Nó gây ra sự mất cân bằng giữa đầu với khung chậu.
Mặc dù bạn biết rằng, những người bị suy tụy ngoại tiết nên tránh ăn các loại thức ăn giàu chất béo để ngăn chặn các triệu chứng khó chịu về tiêu hóa, nhưng một lượng vừa phải chất béo, cùng với protein và các chất dinh dưỡng khác, là rất cần thiết cho một chế độ ăn cân đối.
Dù chưa vao mùa dịch, xong thời gian gần đây số ca mắc đau mât đỏ tại một số bệnh viện chuyên khoa mắt đnag tăng lên. Các chuyên gia cảnh báo, đau mắt đỏ là bệnh lành tính, nhưng nếu tự chữa không đúng cách bằng các bài thuốc truyền miệng như xông bã trầu không, xông nước muối, bệnh có thể trở nặng.
Theo Trung tâm về viêm khớp Johns Hopkins (Mỹ), hoạt động thể chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp, và yoga là sự lựa chọn lý tưởng để tăng cường sức khỏe toàn trạng. Nghiên cứu về hiệu quả của yoga đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp cho thấy: yoga giúp cải thiện tốt về thể chất, tình cảm và tinh thần cho người bệnh.
Viêm gan C là bệnh do virus Hepatitis C gây ra. Virus này cùng họ với virus gây viêm gan A và viêm gan B. Tuy nhiên, 3 loại virus này gây ra những ảnh hưởng khác nhau và có đường lây khác nhau. Virus viêm gan C có thể phá hoại nghiêm trọng tới gan, suy giảm chức năng gan, un thư gan và thậm chí gây tử vong.
Bệnh tim xuất hiện ngay khi vừa sinh ra được gọi là bệnh tim bẩm sinh. Tỷ lệ mắc bệnh này là khoảng 0,5-0,8% số ca sinh sống (8/1000). Nó là nguyên nhân chính gây tử vong (sau sinh non) trong những năm đầu đời.
Người ta thường nghĩ rằng khi bị đau đầu, chỉ có thuốc mới có tác dụng làm giảm đau, nhưng có một số cách cực kỳ hiệu quả để giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.
Loại vacxin ngừa virus herpes này có thể là hy vọng mới cho 500 triệu người bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục trên toàn thế giới.
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng, và các nhà khoa học thực phẩm hàng đầu đã nghiên cứu và thống kê những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng mà chúng ta vẫn thường nghĩ là tốt. Dưới đây là những hiểu lầm thường gặp nhất của người tiêu dùng khi sử dụng thực phẩm.
Viêm túi mật là một bệnh thường có nguyên nhân do sỏi túi mật gây ra. Nếu không được điều trị thường diễn biến kéo dài và tiến triển đến viêm hoại tử túi mật, tắc mật do sỏi...
Chính vì những suy nghĩ này nên rất nhiều chị em lạm dụng giày cao gót để rồi rước hàng loạt những căn bệnh phiền phức vào thân.