Nếu áp dụng những quy tắc cứng nhắc nhiều khi không đem lại hiệu quả mà chỉ là sự sợ hãi, bất an cho trẻ. Trong thực tế có những bậc bố mẹ nói rằng “trẻ rất ngoan và dễ bảo…” nhưng đằng sau đó là một sự thiếu tự tin và nỗi bất hạnh của trẻ.
Những trẻ hạnh phúc được “khám phá” bởi chính bản thân, được cười đùa, giao tiếp … Nếu trẻ sống trong lo lắng sợ hãi thì sẽ đánh mất lòng tự tin và năng lực của chính bản thân. Vì vậy khi giáo dục con trẻ nên để trẻ được phát triển toàn diện, được sống và được tôn trọng để rồi được hạnh phúc và mang lại hạnh phúc! Điều quan trọng là muốn trẻ tuân theo “mệnh lệnh” thì cần phải hiểu biết và tôn trọng. Đứa trẻ vâng lời vì sợ trừng phạt, điều này không nằm trong “tôn chỉ” của giáo dục.
Giáo dục trẻ để trẻ sống trong nỗi lo âu sợ hãi, chỉ đem lại nỗi bất hạnh. Giai đoạn đầu của cuộc sống là từ tháng đầu tiên đến năm trẻ 7 tuổi, tất cả những gì xảy ra trong thời kỳ này đều ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Các bậc bố mẹ đều mong muốn con cái nằm trong “khuôn khổ”, nhưng với nhiều trẻ muốn vượt xa giới hạn để được thử nghiệm! Sau những lần như thế trẻ lại bị quở trách, trừng phạt và lúc ấy trẻ có thể phản ứng theo 2 cách khác nhau: một là bướng bỉnh đôi khi như “thách đố”, hai là sống khép mình, im lặng. Sự sợ hãi có thể đánh mất lòng tự tin con trẻ và có thể tạo nên những stress còn lưu giữ trong não bộ đến lúc trưởng thành.
Nếu tôi sợ người thân yêu tôi nhất thì thế giới bên ngoài chỉ là nơi tôi phải luôn “tự vệ, bảo vệ chính bản thân mình”.
Hãy làm theo một số gợi ý sau để giáo dục con trẻ bằng tình thương và sự tôn trọng
-Giáo dục với sự tôn trọng - đây chính là cách mà chúng ta nên làm ở mọi lúc mọi nơi.
- Có lời động viên con trẻ, hãy để cho trẻ được tự do thỏa thích khám phá thế giới bên ngoài một cách “an toàn”, bên cạnh sự động viên của bố mẹ.
- Hãy giáo dục con trẻ bằng tình thương chứ không phải bắt những lời trách móc, dọa dẫm; hãy nên đưa ra những lời giải thích, những lập luận rõ ràng, chặt chẽ nhưng thoải mái.
- Nếu chúng ta giáo dục con trẻ bằng tình thương để chúng vâng lời thì điều quan trọng là phải biết lắng nghe ý kiến của con trẻ.
- Đừng bao giờ bắt con phải hoàn hảo, làm thế nào để giáo dục con trẻ biết những nguyên tắc giáo dục của gia đình và xã hội.
- Để giáo dục có hiệu quả hãy nên có những trò chuyện với trẻ.
- Khi trẻ làm điều gì sai, hãy giải thích cho trẻ để những lần sau làm được tốt hơn.
- Nên nhớ rằng không nên đòi hỏi quá mức, đừng yêu cầu con trẻ hoàn hảo, chịu đựng và im lặng.
- Hãy để con trẻ phát triển theo thiên hướng bẩm sinh để rồi trẻ cảm thấy vững lòng về những gì trẻ đạt được, không có gì sung sướng hơn khi được nhìn trẻ hạnh phúc từng giờ từng ngày!
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.