Tin mới
-
6 nguyên nhân gây creatinin máu cao
Creatinin là một chất còn lại sau khi cơ thể sử dụng creatine để tạo năng lượng. Creatine thường được tìm thấy trong cơ bắp và được sử dụng như một nguồn năng lượng dự trữ. Khi cơ bắp hoạt động, creatine chuyển đổi thành creatinin và sau đó được đưa vào máu.
-
7 loại thực phẩm giàu iod hàng đầu
Iod là một yếu tố cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người. Việc cung cấp đủ nguyên tố vi lượng cần thiết này là rất quan trọng.
-
3 loại vitamin ngừa mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Mặc dù uống vitamin không phải là nguồn năng lượng trực tiếp nhưng một số vitamin có thể góp phần tăng mức năng lượng và giúp bạn bớt mệt mỏi. Các chất bổ sung sẽ hữu ích cho những người bị thiếu hụt.
-
Cho trẻ ăn gì để không mắc bệnh đường hô hấp khi trời rét đậm, rét hại?
Miền Bắc đang ở trong những ngày rét đậm, khiến trẻ dễ mắc bệnh, đặc biệt các bệnh về đường hô hấp. Để phòng bệnh, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các loại vitamin cần thiết, giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.
-
8 loại rau nhiều chất xơ ít carb giúp giảm cân tốt nhất
Nhiều người giảm cân chọn chế độ ăn kiêng low-carb. Việc thay thế các loại rau có hàm lượng carb cao bằng các loại rau có nhiều chất xơ, ít carb có lợi như thế nào?
-
Những mẹo tự nhiên hỗ trợ cải thiện tình trạng ho đờm ở trẻ
Ho đờm là một triệu chứng phổ biến ở trẻ em, thường do nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm lạnh, viêm họng, viêm phế quản... Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, cha mẹ có thể áp dụng một số mẹo tự nhiên hỗ trợ cải thiện tình trạng ho đờm ở trẻ dưới đây.
-
Thay đổi nhỏ giúp giảm nguy cơ tiếp xúc với vi nhựa
Do có cấu trúc siêu nhỏ, hạt vi nhựa dễ bị trộn lẫn trong thức ăn, nước uống tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh. Một vài thay đổi nhỏ trong nhà bếp giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tránh bệnh tật do hạt vi nhựa gây nên.
-
Cách kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung
Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Mặc dù không có cách để ngăn ngừa lạc nội mạc tử cung, nhưng bạn có thể giảm khả năng tái phát và kiểm soát các triệu chứng một khi bạn mắc phải.
-
Mẹo nhỏ hỗ trợ giảm đau bụng kinh
Cơn đau bụng kinh có thể cản trở giấc ngủ về đêm của chị em. Lựa chọn tư thế nằm phù hợp, kết hợp mẹo ăn uống lành mạnh có thể hỗ trợ chị em vượt qua chu kỳ kinh nguyệt dễ dàng hơn.
-
Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em cha mẹ nào cũng nên biết!
Nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ em thường tăng đột biến trong những tháng mùa đông, khi nhiệt độ giảm sâu. Đây là lúc mọi người dành nhiều thời gian hơn ở trong nhà, nơi vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng, đặc biệt là ở trường học, nhà trẻ và các môi trường công cộng khác.
-
5 thói quen giúp nam giới trên 50 tuổi chăm sóc sức khỏe tim mạch
Nam giới ở độ tuổi 50 nên cố gắng áp dụng một số điều chỉnh trong lối sống dưới đây giúp kiểm soát mức cholesterol, giảm nguy cơ đau tim và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
Thực phẩm chống viêm tốt cho da khô
Trong điều kiện thời tiết mùa Đông, làn da khô trở nên nhạy cảm và dễ gặp các vấn đề dị ứng, viêm da hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên lựa chọn các thực phẩm có tính chống viêm có thể giúp bảo vệ làn da tự nhiên
-
Mẹo ăn uống giúp giữ làn da luôn tươi trẻ
Bên cạnh thoa kem chống nắng và làm sạch da mỗi ngày, những yếu tố khác, điển hình như chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém để duy trì làn da "trẻ mãi không già", ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
-
Làm thế nào để cải thiện mất ngủ tại nhà?
Mất ngủ có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ vô cùng nghiêm trọng và ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ. Làm thế nào để cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả?
