Hệ vi sinh ở ruột được xem như “thần hộ mệnh và bạn đồng hành suốt đời của chúng ta, một di sản cần được bảo tồn” (G. Corthier), vì nó tham gia vào rất nhiều quá trình chuyển hóa và tạo miễn dịch cho cơ thể.
Ăn uống quá mức có nghĩa là ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn có thể cảm thấy không thể kiểm soát được mình ăn gì và ăn bao nhiêu. Nếu thường xuyên ăn uống quá mức, bạn sẽ có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
Giấc ngủ không đều và kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng tới thần kinh mà còn làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch.
Da bong tróc có thể ngứa, khô và đau. Mặc dù thoa kem dưỡng ẩm có thể hữu ích, nhưng những biện pháp khắc phục khác này có thể mang lại sự giảm nhẹ cho tình trạng trên.
Nếu gặp những triệu chứng dưới đây, có lẽ bạn đang trong tình trạng rối loạn lo âu nghiêm trọng.
Việc thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất dinh dưỡng có lợi có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và thúc đẩy hoạt động tim mạch tối ưu.
Việc không hạnh phúc trong hôn nhân không chỉ gây hại cho sức khỏe tinh thần mà có thể còn gây hại cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Không phải tất cả các món ăn vặt đều gây hại cho sức khỏe, dưới đây là những món ăn vặt được các chuyên gia y tế khuyên dùng.
Không ít người luyện tập chạy bộ bằng máy chạy bộ hàng ngày nhưng lại chưa thật sự "sử dụng máy chạy bộ đúng cách".
Bệnh hô hấp mạn tính tái phát ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe bệnh nhân. Những bệnh lý hô hấp mạn tính thường tái phát bao gồm: bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, viêm phế quản mạn tính...
Nước cam mang lại nhiều giá trị cho sức khỏe nhưng phải uống đúng cách như nên uống sau bữa ăn 1-2 giờ, không uống vào buổi tối, không uống khi đói…
Các triệu chứng ung thư gan thường là kết quả của tổn thương gan và có thể bao gồm vàng da, đau bụng bên phải hoặc xương bả vai hoặc một khối u ở bụng trên bên phải.
Việc thúc ép con ăn để có chiều cao lý tưởng tuổi dậy thì tưởng tốt nhưng lại là một sai lầm có thể để lại những hệ lụy lâu dài cho sức khỏe.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em gây nhiều hậu quả xấu tới sức khỏe như đái tháo đường typ 2, rối loạn chuyển hóa lipid máu và tăng huyết áp.