Tin hoạt động y tế

02/03/2023 - Dinh dưỡng

6 lý do để bạn lập tức muốn chọn ăn yến mạch trong bữa sáng

Là thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng, ăn sáng với yến mạch là sự lựa chọn của nhiều người bởi món ăn này rất tiện lợi, dễ dàng chế biến, mùi vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.

02/03/2023 - Dinh dưỡng

Bổ sung DHA VÀ D3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Bổ sung DHA và D3 cho trẻ sơ sinh là việc làm quan trọng giúp bé phát triển trí não, phòng tránh còi xương và tăng cường hệ miễn dịch. Đây là tiền đề quan trọng giúp trẻ phát triển về sau.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Nhịn ăn gián đoạn có thể gây nhiều hệ luỵ cho sức khỏe

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn bao gồm các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn xen kẽ. Đây là phương pháp thường được quảng cáo là có lợi cho sức khỏe và giúp giảm cân, nhưng nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, cách ăn này thực sự có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Những hệ lụy do bỏ ăn sáng

Câu cửa miệng thường là: “Sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho kẻ thù” hay “Sáng ăn như ông vua, trưa như hoàng tử, tối như người nghèo” để nói về tầm quan trọng của ăn sáng. Một buổi sáng nhiều năng lượng khiến bạn có ngày làm việc hiệu quả, tự tin, dễ dàng vượt qua những thách thức cuộc sống. Không ngoa khi nói rằng, bữa sáng quyết định thành công cho ngày làm việc hôm đó. Tuy nhiên, nếu bỏ bữa sáng, nhiều hệ lụy sẽ xảy ra...

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Những thực phẩm chứa vi chất dinh dưỡng là ‘khắc tinh’ của bệnh cúm

Nhiều nghiên cứu cho thấy có nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch hoặc giúp giảm các triệu chứng của bệnh cúm.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Lợi bất cập hại khi dùng men tiêu hóa bừa bãi cho trẻ biếng ăn do tiêu chảy

Mùa hè, nhiều trẻ nhỏ bị tiêu chảy, không ít cha mẹ tự mua men về cho trẻ uống vì nghĩ có thể cải thiện tình trạng biếng ăn.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Táo bón - bệnh tiêu hóa phổ biến ở trẻ em

Một điều tưởng chừng như nghịch lý, đó là thức ăn dành cho trẻ ngày càng phong phú và bổ dưỡng thì tình trạng táo bón ở trẻ ngày càng trở nên phổ biến. điều này khiến cho không ít các bậc phụ huynh cảm thấy rất lo lắng vì táo bón không những làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển sau này của trẻ.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Vai trò của men vi sinh trong điều trị tiêu chảy cấp

Hệ vi sinh ở ruột được xem như “thần hộ mệnh và bạn đồng hành suốt đời của chúng ta, một di sản cần được bảo tồn” (G. Corthier), vì nó tham gia vào rất nhiều quá trình chuyển hóa và tạo miễn dịch cho cơ thể.

01/03/2023 - Dinh dưỡng

Làm gì để khắc phục chứng ăn uống quá mức

Ăn uống quá mức có nghĩa là ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn có thể cảm thấy không thể kiểm soát được mình ăn gì và ăn bao nhiêu. Nếu thường xuyên ăn uống quá mức, bạn sẽ có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.

28/02/2023 - Thần kinh & Tâm thần

Ngủ không đều tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho tim mạch

Giấc ngủ không đều và kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng tới thần kinh mà còn làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch.

28/02/2023 - Da liễu

5 lý do khiến da bạn có thể bị bong tróc

Da bong tróc có thể ngứa, khô và đau. Mặc dù thoa kem dưỡng ẩm có thể hữu ích, nhưng những biện pháp khắc phục khác này có thể mang lại sự giảm nhẹ cho tình trạng trên.