THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Bạn cần biết: Tiết sữa non khi mang thai
Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi để chuẩn bị cho việc sinh nở và nuôi con. Những thay đổi này bao gồm cả những thay đổi về vú và một hiện tượng lý thú, tiết sữa non.
-
10 loại thực phẩm giúp làn da đẹp rạng rỡ
Cùng tìm hiểu những loại thực phẩm giúp bạn có một làn da khỏe đẹp và căng tràn sức sống:
-
7 quan niệm sai lầm về bộ não
Bộ não là trung tâm của hệ thần kinh trung ương được bảo vệ bởi xương sọ. Thường được gọi là “trung tâm chỉ huy” của cơ thể, bộ não với hàng tỷ các nơ-ron và các tế bào khác giữ nhiều vai trò khác nhau để giữ các cơ quan hoạt động bình thường. Vì sự phức tạp của cơ quan giá trị nhất cơ thể này, có một vài tin đồn về bộ não đã đánh lừa hầu hết chúng ta. Vậy, nếu bạn vẫn tin chúng ta chỉ sử dụng 10% bộ não thì hãy lắng nghe!
-
Điều gì làm răng của bạn bị tổn thương?
Răng của chúng ta được tạo từ những mô cứng. Lớp men bao phủ bên ngoài của răng là tổ chức cứng nhất trong cơ thể. Nhhững thói quen không tốt, điều kiện sống và cả những tổn thương răng có thể dẫn đến việc bào mòn răng của bạn
-
Nguyên nhân gây cơn ho dai dẳng
Ho dai dẳng (ho mãn tính) là một triệu chứng phổ biến và có thể có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ảnh hưởng của việc ho, ví dụ như mất ngủ, sưng cơ ngực và tiểt rắt có thể sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và làm cản trở các hoạt động hàng ngày.
-
5 mẹo “lôi kéo” các bé và cả nhà vào những hoạt động thể chất
Bạn có con, tất nhiên, bạn muốn chúng lớn lên thật cân đối và khỏe mạnh. Nhưng bạn cũng phải hiểu rằng việc điều hòa cả công việc, gia đình và hoạt động thể chất là không phải dễ. Tuy nhiên, làm gương cho con cái về một lối sống khỏe mạnh là một bước khởi đầu tốt.
-
Các bệnh bạn có thể mắc phải nếu thiếu canxi
Bạn nên nạp đủ lượng canxi khuyến nghị hàng ngày từ chế độ dinh dưỡng. Nếu cần thiết, có thể uống bổ sung canxi.
-
Những căn bệnh có thể phát hiện khi khám mắt
Khi nghĩ đến kiểm tra mắt, chúng ta thường nghĩ tới kiểm tra để thay số kính mới. Nhưng một bài kiểm tra mắt toàn diện có thể đem lại nhiều hơn thế, đôi mắt có thể hé mở nhiều điều về sức khỏe tổng thể của bạn.
-
Những lí do thường ngày để bỏ thuốc lá
Ngoài những mối đe dọa lớn cho sức khỏe thì còn những lí do nào khác mà bạn cần phải bỏ thuốc lá?
-
Những loại nước uống tốt nhất để giải nhiệt mùa hè
Trong suốt mùa hè, các loại nước ép trái cây và nước uống lạnh (có thể có cồn hoặc không có cồn) sẽ làm bạn hài lòng và thỏa mãn, cảm thấy mát mẻ hơn, cung cấp dinh dưỡng trong những ngày hè nóng nực. Ngoài những loại đồ uống bán sẵn, bạn có thể có một rất nhiều loại đồ uống mới, tốt cho sức khỏe mà nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên.
-
Mỗi ngày bạn cần ngủ bao lâu?
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Thời gian ngủ cần thiết của bạn tùy thuộc vào lứa tuổi.
-
Cảnh báo về mất nước khi mang thai
Mất nước có thể gây nguy hiểm cho cơ thể con người vào bất cứ thời điểm nào, nhưng mất nước khi đang mang bầu là vấn đề đặc biệt đáng lo ngại. Khi mang thai, không chỉ riêng mẹ bầu cần nhiều nước hơn bình thường mà cả em bé trong bụng cũng sẽ cần nước.
