Tầm quan trọng của sơ cứu đối với bệnh nhân chảy máu
Trước khi có sự trợ giúp, người đi đường trong trường hợp có tai nạn xe hơi hoặc tai nạn xây dựng có thể cứu sống một người bằng cách đặt áp lực trực tiếp vào vết thương.
Vì một thương tích nghiêm trọng có thể dẫn đến mất máu và tử vong trong vòng vài phút, nên thời gian là vô cùng quan trọng. Ngay cả khi bạn không có kiến thức về y tế, bạn có thể nắm vững một số kỹ thuật đơn giản để cầm máu bằng cách tham gia một lớp học, tra trực tuyến hoặc tải một ứng dụng.
Việc tiếp xúc với máu của người khác có thể khiến bạn bị các bệnh về máu như HIV và viêm gan B và C, do vậy hãy sử dụng găng tay nếu có.
Kỹ thuật cầm máu rất đơn giản để thực hiện, không tốn kém và nó không mất nhiều thời gian. Tất cả những việc bạn cần làm là đặt áp lực lên vị trí chảy máu và giữ máu trong cơ thể. Đối với các nạn nhân bị thương trên cánh tay và hai chân, nếu bạn thực hiện được kỹ thuật này và có thể đưa nạn nhân đến trung tâm chấn thương, họ có khả năng sống cao hơn.

Lựa chọn thứ hai là sử dụng băng keo hoặc băng ép được thiết kế để cầm máu, nếu có, hoặc quần áo, tạo áp lực vững chắc vào khu vực chảy máu.
Nếu máu vẫn tiếp tục chảy, đặt dây garo vào một chi ở trên chỗ chảy máu 5-7 cm và thắt chặt cho đến khi chảy máu dừng lại (garo có thể được buộc trên quần áo). Nếu máu vẫn không ngừng chảy, có thể đặt một vòng garo thứ hai gần thân mình hơn. Nếu tổn thương xảy ra ở khớp như vai hoặc háng, hãy băng vết thương bằng gạc và không sử dụng dây garo.
Nếu nạn nhân bị bắn vào đầu hoặc bụng, bạn cũng nên tạo áp lực giúp làm ngừng chảy máu, nhưng nạn nhân ít có khả năng sống sót hơn.
Lưu ý rằng áp lực đặt lên vết thương có thể rất đau đớn cho người bị thương, và điều quan trọng là phải nói chuyện với nạn nhân và giải thích rằng cơn đau là cần thiết và xe cứu thương đang trên đường tới.
Các kỹ năng này có thể được áp dụng cho các thương tích ở tất cả các loại, từ tai nạn nhà bếp liên quan đến dao đến tai nạn ô tô.
Mất máu là cực kỳ nguy hiểm, gây ra một loạt các sự kiện y tế, bao gồm cả giảm nhiệt độ cơ thể gây ảnh hưởng đến đông máu, làm trầm trọng thêm lượng máu bị mất. Một khi bị mất khoảng 20% lượng máu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái sốc không thể đảo ngược và không thể hồi phục được.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Sơ cứu người bị ngất
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.
Ăn trái cây rất tốt cho người bị tăng mỡ máu. Tuy nhiên, điều quan trọng là người bệnh cần biết cách lựa chọn loại trái cây phù hợp và ăn đúng cách mới có hiệu quả và không làm tăng triglyceride.
Các triệu chứng viêm khớp không nên bị bỏ qua. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo, bạn có thể được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp trước khi tình trạng tàn tật nghiêm trọng xảy ra.