Tầm quan trọng của sơ cứu đối với bệnh nhân chảy máu
Trước khi có sự trợ giúp, người đi đường trong trường hợp có tai nạn xe hơi hoặc tai nạn xây dựng có thể cứu sống một người bằng cách đặt áp lực trực tiếp vào vết thương.
Vì một thương tích nghiêm trọng có thể dẫn đến mất máu và tử vong trong vòng vài phút, nên thời gian là vô cùng quan trọng. Ngay cả khi bạn không có kiến thức về y tế, bạn có thể nắm vững một số kỹ thuật đơn giản để cầm máu bằng cách tham gia một lớp học, tra trực tuyến hoặc tải một ứng dụng.
Việc tiếp xúc với máu của người khác có thể khiến bạn bị các bệnh về máu như HIV và viêm gan B và C, do vậy hãy sử dụng găng tay nếu có.
Kỹ thuật cầm máu rất đơn giản để thực hiện, không tốn kém và nó không mất nhiều thời gian. Tất cả những việc bạn cần làm là đặt áp lực lên vị trí chảy máu và giữ máu trong cơ thể. Đối với các nạn nhân bị thương trên cánh tay và hai chân, nếu bạn thực hiện được kỹ thuật này và có thể đưa nạn nhân đến trung tâm chấn thương, họ có khả năng sống cao hơn.

Lựa chọn thứ hai là sử dụng băng keo hoặc băng ép được thiết kế để cầm máu, nếu có, hoặc quần áo, tạo áp lực vững chắc vào khu vực chảy máu.
Nếu máu vẫn tiếp tục chảy, đặt dây garo vào một chi ở trên chỗ chảy máu 5-7 cm và thắt chặt cho đến khi chảy máu dừng lại (garo có thể được buộc trên quần áo). Nếu máu vẫn không ngừng chảy, có thể đặt một vòng garo thứ hai gần thân mình hơn. Nếu tổn thương xảy ra ở khớp như vai hoặc háng, hãy băng vết thương bằng gạc và không sử dụng dây garo.
Nếu nạn nhân bị bắn vào đầu hoặc bụng, bạn cũng nên tạo áp lực giúp làm ngừng chảy máu, nhưng nạn nhân ít có khả năng sống sót hơn.
Lưu ý rằng áp lực đặt lên vết thương có thể rất đau đớn cho người bị thương, và điều quan trọng là phải nói chuyện với nạn nhân và giải thích rằng cơn đau là cần thiết và xe cứu thương đang trên đường tới.
Các kỹ năng này có thể được áp dụng cho các thương tích ở tất cả các loại, từ tai nạn nhà bếp liên quan đến dao đến tai nạn ô tô.
Mất máu là cực kỳ nguy hiểm, gây ra một loạt các sự kiện y tế, bao gồm cả giảm nhiệt độ cơ thể gây ảnh hưởng đến đông máu, làm trầm trọng thêm lượng máu bị mất. Một khi bị mất khoảng 20% lượng máu, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái sốc không thể đảo ngược và không thể hồi phục được.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Sơ cứu người bị ngất
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.
Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.
Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.
Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.
Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.
Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.