THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Những cách để tăng mật độ xương tự nhiên
Mật độ xương thay đổi theo thời gian. Trong suốt thời thơ ấu, thanh thiếu niên và giai đoạn đầu trưởng thành, xương hấp thụ chất dinh dưỡng và khoáng chất, tăng cường sức mạnh. Tuy nhiên, khi một người bước vào cuối độ tuổi 20, họ đã đạt đến khối lượng xương đỉnh cao, có nghĩa là họ sẽ không còn tăng mật độ xương nữa. Xương có thể giảm dần mật độ khi chúng ta già đi. Đặc biệt, sau khi mãn kinh, một người trở nên dễ bị loãng xương, một căn bệnh có thể làm xương yếu đi rất dễ gãy. Tuy nhiên, có nhiều cách để giúp tăng cường và duy trì mật độ xương. Hãy tiếp tục đọc để biết các mẹo về tăng mật độ xương một cách tự nhiên nhé. 1. Tập tạ và rèn luyện sức bền Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả cử tạ và tập luyện sức mạnh đều giúp thúc đẩy sự phát triển xương mới và duy trì cấu trúc xương hiện có. Ví dụ, một nghiên cứu về mật độ xương ở trẻ em mắc bệnh tiểu đường typ 1 cho thấy rằng việc tham gia vào hoạt động thể chất mang trọng lượng trong những năm phát triển xương cao nhất sẽ cải thiện mậ
-
Tại sao bị đau dương vật sau khi quan hệ tình dục?
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng đau nhức dương vật sau khi quan hệ tình dục, bao gồm một số hoạt động tình dục, nhiễm trùng và các bệnh lý tiềm ẩn.
-
Phục hồi sau gãy xương cổ tay ở trẻ nhỏ
Gãy xương cổ tay là một tình trạng ít gặp ở trẻ nhỏ, nhưng hoàn toàn có thể xảy ra trong một số trường hợp đặc biệt. Gãy xương ở trẻ nhìn chung tiên lượng tốt hơn so với người lớn và người già, do sự phát triển cũng như khả năng thích ứng tốt của trẻ. Vậy với tình trạng gãy xương cổ tay, làm thế nào giúp trẻ phục hồi nhanh chóng?
-
4 loại thuốc chống lo âu phổ biến được kê và các tác dụng phụ.
Tại Mỹ, có khoảng một phần ba số người trưởng thành mắc phải các vấn đề về sức khoẻ tâm thần, ví dụ như lo âu. Dưới đây là các loại thuốc chống lo âu phổ biến thường được kê.
-
Liệu chế độ ăn có là nguyên nhân nổi mụn ở người trưởng thành hay không?
Sự hiểu biết về về mụn trứng cá của chúng ta vẫn còn đang tiếp tục phát triển, chúng cần cần một hướng dẫn cụ thể hơn để ngăn ngừa và điều trị.
-
Những điều cần biết về khả năng mang thai sau khi phá thai
Một phụ nữ đang cân nhắc việc phá thai có thể băn khoăn về những ảnh hưởng đến khả năng mang thai sau này. Trong hầu hết các trường hợp, phá thai không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và không ảnh hưởng đến những lần mang thai khác.
-
Những dấu hiệu nghiêm trọng của tình trạng viêm ruột thừa
Tất cả mọi người đều đã từng trải quả một dạng đau bụng nào đó, có thể là do nhiễm virus viêm dạ dày, ngộ độc thức ăn hoặc tiêu chảy. Ít phổ biến hơn, nhưng vẫn quan trọng, đó là tình trạng viêm ruột thừa. Tình trạng này thường xảy ra với ruột thừa – một túi nhỏ có hình giống con sâu nằm ở đoạn cuối phía dưới bụng bị viêm. Khoảng 5% dân số sẽ bị viêm ruột thừa, đặc biệt là những người trẻ trong khoảng 20 tuổi.
-
Viêm tiểu phế quản phổi ở trẻ nhỏ
Viêm tiểu phế quản là một bệnh nhiễm trùng phổi rất phổ biến do virus gây ra. Nhiễm trùng làm cho các đường dẫn khí nhỏ - còn gọi là các tiểu phế quản trong phổi sưng lên. Tình trạng sưng tấy khiến cho đường thở bị thu hẹp, kéo theo khó thở ở trẻ nhỏ.
-
Vaccine COVID-19 của Oxford/ AstraZeneca: Hiệu quả và những lưu ý sau tiêm
Cùng tìm hiểu về những hiệu quả và lưu ý sau khi tiêm Vaccine COVID-19 của Oxford/ AstraZeneca trong bài viết dưới đây:
-
Khi nào bạn nên tiêm phòng viêm phổi?
Tiêm phòng viêm phổi giúp ngăn ngừa các bệnh do phế cầu khuẩn xâm nhập. Bao lâu một người nên tiêm phòng phụ thuộc vào tuổi tác và sức khỏe tổng thể của họ.
-
Bạn biết gì về Vaccine COVID-19 của Oxford/ AstraZeneca?
Cùng tìm hiểu thông tin về Vaccine COVID-19 của Oxford/ AstraZeneca trong bài viết dưới đây:
-
4 loại táo bón bạn cần biết và cách điều trị
Táo bón là một thuật ngữ y khoa có thể đề cập đến việc giảm số lần đi tiêu mỗi tuần hoặc đau hoặc cảm thấy khó khăn khi đi đại tiện.
