Những ngày nào là an toàn để tránh thai?

Khả năng mang thai của một người có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào thời điểm thụ tinh trong chu kỳ kinh nguyệt. Những người đang muốn tránh thai có thể thử theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và lập kế hoạch quan hệ tình dục không vào những ngày dễ thụ thai. Bài viết này xem xét khả năng sinh sản tăng và giảm như thế nào trong chu kỳ kinh nguyệt của một người và một số tín hiệu cần chú ý để giúp xác định ngày có khả năng mang thai thấp.

Thời điểm nào có khả năng mang thai thấp nhất

Mặc dù chu kỳ kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng độ dài trung bình là 28 ngày. Buồng trứng giải phóng trứng, hoặc rụng trứng, khoảng 10–16 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Khoảng thời gian xung quanh ngày rụng trứng được gọi là cửa sổ sinh sản vì đây là những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Có thể mang thai trong 5 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau rụng trứng 1 ngày. Trứng có thể tồn tại đến 24 giờ sau khi phóng thích và tinh trùng có thể tồn tại đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, cũng có thể có thai trong 2 ngày sau khi rụng trứng, nhưng trường hợp này ít xảy ra hơn. Kết quả là, có khoảng 21 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mà khả năng mang thai ít hơn. Những ngày trước và trong kỳ kinh nguyệt là những ngày ít thụ thai nhất của chu kỳ kinh nguyệt. Những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 28 ngày có thể rụng trứng trong ngày kỳ kinh kết thúc. Chu kỳ kinh nguyệt có thể rút ngắn theo tuổi tác, đặc biệt là sau 35 tuổi.

Khả năng mang thai như thế nào sau kỳ kinh nguyệt?

Khả năng sinh sản tăng mạnh vào khoảng 12–14 ngày trước khi có kinh, do đó, quan hệ tình dục không an toàn có nhiều khả năng mang thai trong thời gian đó. Khó có thể xảy ra nhưng có khả năng thụ thai sẽ xảy ra trong 1 hoặc 2 ngày sau kỳ kinh vì tinh trùng có thể tồn tại đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục. Ví dụ, một cặp vợ chồng có thể quan hệ tình dục vào ngày sau khi kỳ kinh kết thúc. Nếu sự rụng trứng xảy ra vào ngày đó hoặc trong vòng 6 ngày tới thì vẫn có thể mang thai. Những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn có nhiều khả năng mang thai hơn trong những ngày sau khi kỳ kinh kết thúc vì họ rụng trứng sớm hơn.

Quá trình rụng trứng và mang thai như thế nào?

Rụng trứng là quá trình trứng phát triển trong buồng trứng và mỗi tháng buồng trứng sẽ giải phóng trứng. Quá trình này thường xảy ra 10–16 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo, mặc dù chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi về độ dài. Để sự thụ thai xảy ra, tinh trùng phải thụ tinh với trứng. Một khi buồng trứng giải phóng trứng, nó sẽ đi vào ống dẫn trứng. Nếu quan hệ tình dục đã xảy ra, trứng sẽ gặp tinh trùng. Khả năng mang thai sẽ tăng lên nếu tinh trùng đã ở trong ống dẫn trứng khi trứng rụng. Vì lý do này, mọi người có nhiều khả năng mang thai trong những ngày trước khi rụng trứng. Sau khi được thụ tinh, trứng sẽ di chuyển xa hơn xuống ống dẫn trứng đến tử cung, nơi nó làm tổ trong niêm mạc tử cung và phát triển thành phôi thai. Tuy nhiên, nếu tinh trùng không thụ tinh với trứng, niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra và rời khỏi cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt.

Khả năng sinh sản có thể tăng và giảm theo chu kỳ kinh nguyệt của một người. Nó tăng lên vào khoảng thời gian rụng trứng. Những người muốn tránh thai có thể sử dụng những ứng dụng có sẵn trên điện thoại để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình và lên lịch quan hệ tình dục hợp lý. Tuy nhiên, đây vẫn chưa phải là phương pháp tránh thai đáng tin cậy nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Công thức tính ngày rụng trứng đơn giản nhất cho phụ nữ