Khả năng mang thai của một người có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào thời điểm thụ tinh trong chu kỳ kinh nguyệt. Những người đang muốn tránh thai có thể thử theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và lập kế hoạch quan hệ tình dục không vào những ngày dễ thụ thai. Bài viết này xem xét khả năng sinh sản tăng và giảm như thế nào trong chu kỳ kinh nguyệt của một người và một số tín hiệu cần chú ý để giúp xác định ngày có khả năng mang thai thấp.
Thời điểm nào có khả năng mang thai thấp nhất
Mặc dù chu kỳ kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng độ dài trung bình là 28 ngày. Buồng trứng giải phóng trứng, hoặc rụng trứng, khoảng 10–16 ngày trước khi bắt đầu kinh nguyệt. Khoảng thời gian xung quanh ngày rụng trứng được gọi là cửa sổ sinh sản vì đây là những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Có thể mang thai trong 5 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau rụng trứng 1 ngày. Trứng có thể tồn tại đến 24 giờ sau khi phóng thích và tinh trùng có thể tồn tại đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục. Vì vậy, cũng có thể có thai trong 2 ngày sau khi rụng trứng, nhưng trường hợp này ít xảy ra hơn. Kết quả là, có khoảng 21 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt mà khả năng mang thai ít hơn. Những ngày trước và trong kỳ kinh nguyệt là những ngày ít thụ thai nhất của chu kỳ kinh nguyệt. Những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 28 ngày có thể rụng trứng trong ngày kỳ kinh kết thúc. Chu kỳ kinh nguyệt có thể rút ngắn theo tuổi tác, đặc biệt là sau 35 tuổi.
Khả năng mang thai như thế nào sau kỳ kinh nguyệt?
Khả năng sinh sản tăng mạnh vào khoảng 12–14 ngày trước khi có kinh, do đó, quan hệ tình dục không an toàn có nhiều khả năng mang thai trong thời gian đó. Khó có thể xảy ra nhưng có khả năng thụ thai sẽ xảy ra trong 1 hoặc 2 ngày sau kỳ kinh vì tinh trùng có thể tồn tại đến 7 ngày sau khi quan hệ tình dục. Ví dụ, một cặp vợ chồng có thể quan hệ tình dục vào ngày sau khi kỳ kinh kết thúc. Nếu sự rụng trứng xảy ra vào ngày đó hoặc trong vòng 6 ngày tới thì vẫn có thể mang thai. Những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn có nhiều khả năng mang thai hơn trong những ngày sau khi kỳ kinh kết thúc vì họ rụng trứng sớm hơn.
Quá trình rụng trứng và mang thai như thế nào?
Rụng trứng là quá trình trứng phát triển trong buồng trứng và mỗi tháng buồng trứng sẽ giải phóng trứng. Quá trình này thường xảy ra 10–16 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo, mặc dù chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi về độ dài. Để sự thụ thai xảy ra, tinh trùng phải thụ tinh với trứng. Một khi buồng trứng giải phóng trứng, nó sẽ đi vào ống dẫn trứng. Nếu quan hệ tình dục đã xảy ra, trứng sẽ gặp tinh trùng. Khả năng mang thai sẽ tăng lên nếu tinh trùng đã ở trong ống dẫn trứng khi trứng rụng. Vì lý do này, mọi người có nhiều khả năng mang thai trong những ngày trước khi rụng trứng. Sau khi được thụ tinh, trứng sẽ di chuyển xa hơn xuống ống dẫn trứng đến tử cung, nơi nó làm tổ trong niêm mạc tử cung và phát triển thành phôi thai. Tuy nhiên, nếu tinh trùng không thụ tinh với trứng, niêm mạc tử cung sẽ bị bong ra và rời khỏi cơ thể trong thời kỳ kinh nguyệt.
Khả năng sinh sản có thể tăng và giảm theo chu kỳ kinh nguyệt của một người. Nó tăng lên vào khoảng thời gian rụng trứng. Những người muốn tránh thai có thể sử dụng những ứng dụng có sẵn trên điện thoại để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình và lên lịch quan hệ tình dục hợp lý. Tuy nhiên, đây vẫn chưa phải là phương pháp tránh thai đáng tin cậy nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Công thức tính ngày rụng trứng đơn giản nhất cho phụ nữ
Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.
Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong những giai đoạn chuyển mùa hoặc khi nhiệt độ và độ ẩm thay đổi đột ngột. Những triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa da, hắt hơi, hay thậm chí là khó thở có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ nguyên nhân, biểu hiện, và cách xử lý dị ứng thời tiết không chỉ giúp giảm thiểu khó chịu mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin khoa học và thực tiễn về cách phòng ngừa và điều trị dị ứng thời tiết, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả.
Khác với quan niệm sai lầm phổ biến rằng tinh bột là 'kẻ thù' của cân nặng, khoai lang lại là thực phẩm giúp đạt được mục tiêu giảm cân một cách lành mạnh.
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.