Do việc cấm cần sa và các hạn chế nghiên cứu liên quan, có rất ít bằng chứng từ các nghiên cứu trên người để hỗ trợ lợi ích của dầu CBD. Tuy nhiên, với việc hợp pháp hóa cần sa ở một số khu vực trên toàn cầu, nghiên cứu về lĩnh vực này đang được đà phát triển.
CBD chỉ là một trong nhiều phân tử khác nhau có ở cây Cần sa. Dầu CBD thường chứa hàm lượng cannabinoid tetrahydrocannabinol (THC) thấp, là hợp chất tạo ra cảm giác hưng phấn. Mọi người cho biết đã sử dụng dầu CBD cho nhiều bệnh lý y tế khác nhau mà không gặp phải tác dụng kích thích của THC. Nói chung, hầu hết mọi người dung nạp CBD đều tốt và ít gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng. Không giống như THC, CBD không liên kết dễ dàng với các thụ thể cannabinoid. Các thụ thể này là thành phần của hệ thống endocannabinoid ở người, đóng một vai trò quan trọng trong hệ thần kinh trung ương. Endocannabinoids là các phân tử tín hiệu giúp điều chỉnh các quá trình khác nhau, chẳng hạn như đau, trí nhớ, tâm trạng, miễn dịch và căng thẳng. Tuy nhiên, CBD tương tác với các thụ thể khác, chẳng hạn như các thụ thể serotonin và opioid. Nó cũng có thể làm tăng mức độ của các endocannabinoids tự nhiên, điều này có thể giải thích cho phạm vi sử dụng rộng rãi của dầu CBD.

1. Bệnh động kinh
Thuốc dựa trên CBD đầu tiên được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) chấp thuận là Epidiolex. Các bác sĩ kê đơn Epidiolex cho những người bị co giật do hội chứng Lennox-Gastrault hoặc Dravet, đây là những loại động kinh hiếm gặp.
2. Đau và viêm
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng giảm đau của CBD. Một thử nghiệm nhỏ ngẫu nhiên, có đối chứng với giả dược năm 2020 đã điều tra việc sử dụng dầu CBD tại chỗ trên những người bị bệnh thần kinh ngoại biên của chân. Trong nghiên cứu nhỏ này, những người tham gia bị đau thần kinh không do ung thư ngoại vi nhận được 250 miligam (mg) tổng CBD được hòa tan trong 3 oz dầu) hoặc giả dược. Sau 4 tuần, các nhà nghiên cứu ghi nhận sự giảm đáng kể những cơn đau dữ dội, đau buốt, cảm giác lạnh và ngứa ở những người sử dụng dầu CBD. Những người tham gia không báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nào. Mặc dù kết quả của thử nghiệm nhỏ này là khả quan, nhưng nó chỉ có 29 người tham gia, vì vậy các nhà nghiên cứu cần tiến hành thêm nhiều cuộc điều tra để xác nhận kết quả.
3. Trầm cảm và lo lắng
Nhiều nghiên cứu trên động vật về tác động của CBD đối với rối loạn tâm trạng đã cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn. Một bài báo trước đó trên Neuropsychopharmacology đã phác thảo một nghiên cứu trên con người, nơi các nhà nghiên cứu chứng minh rằng CBD có thể làm giảm lo lắng khi nói trước đám đông. Những người tham gia đã chuẩn bị CBD trước một sự kiện nói trước công chúng. Họ cho biết họ cảm thấy ít lo lắng và khó chịu hơn.
4. Quản lý và điều trị nghiện
Một số chuyên gia cho rằng dầu CBD có thể giúp những người nghiện bằng cách giảm kích hoạt hạch hạnh nhân, một khu vực não liên quan đến nghiện. Thèm ma túy thường xảy ra khi tiếp xúc với một tín hiệu cụ thể. Vì vậy, giảm cảm giác thèm ma túy trong thời gian có tín hiệu có thể giúp mọi người kiêng heroin.
5. Tình trạng da bị viêm
Trong một số nghiên cứu, chất cannabinoids được chứng minh đặc tính chống viêm, chống ngứa, chống lão hóa và chống ung thư. Một số chuyên gia cho rằng những tác dụng này xảy ra khi thuốc tương tác với hệ thống endocannabinoid được tìm thấy trên da. Một số tình trạng da có thể cải thiện khi điều trị CBD bao gồm:
6. Bảo vệ thần kinh
Một bài báo trên Molecules chỉ ra rằng các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng CBD có thể cung cấp hoạt động bảo vệ thần kinh trong một số bệnh thoái hóa thần kinh, bao gồm:
7. Giảm bớt các tác dụng phụ của hóa trị liệu
Một bài báo trên Tạp chí Dược học Anh chỉ ra rằng tác động của CBD đối với buồn nôn và nôn ở động vật có thể có liên quan đến sự tương tác của nó với các thụ thể serotonin. Tuy nhiên, bài báo kết luận rằng THC dường như có khả năng giảm buồn nôn và nôn hiệu quả hơn CBD.
Mọi người sử dụng dầu CBD và các sản phẩm dựa trên CBD khác vì những lý do khác nhau, bao gồm giảm đau, kiểm soát lo lắng và kiểm soát cơn động kinh. Những người sử dụng dầu CBD nên nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo sử dụng an toàn và liệu CBD có hiệu quả hơn các loại thuốc thông thường khác hay không.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cần sa dùng trong y tế
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.