Các vấn đề thường gặp của đầu gối
Chẩn đoán
Bên cạnh các chẩn đoán về lâm sàng bao gồm khám, điều tra tiền sử bệnh…, các xét nghiệm có thể sừ dụng để chẩn đoán các vấn đề liên quan đến khớp gối bao gồm:
Các phương pháp giảm đau
Giảm đau trong đau đầu gối là một vấn đề quan trọng, khi mà tình trạng này rất phổ biến đặc biệt ở các vận động viên. Các vấn đề gặp phải của đầu gối chiếm tới 55% các chấn thương thường gặp ở vận động viên, điển hình là các vận động viên tennis khi vùng cơ tứ đầu – đùi được coi là cực kỳ quan trọng và các chuyển động mạnh mẽ gây sự mất cân bằng cho gân khoeo trong quá trình hoạt động.
Lý do chính mà các phương pháp trị liệu thường không hiệu quả là chúng không giải quyết được các mô sẹo cơ bản phát triển trong cơ và các mô mềm xung quanh sau chấn thương. Những chất kết dính này liên kết các mô lại với nhau, hạn chế các chuyển động bình thường và cản trở sự linh hoạt của các cơ trong và xung quanh đầu gối. Các phương pháp tiếp cận tích cực hơn như kéo giãn và các bài tập thường cần thiết để phục hồi hoàn toàn tình trạng và khôi phục toàn bộ sức mạnh và chức năng, tuy nhiên, bản thân chúng không điều trị được nguyên nhân gốc rễlà sự kết dính của mô sẹo. Do vậy, các động tác kéo giãn và tập luyện thường kém hiệu quả hơn và việc giảm đau đầu gối hoặc kéo thời gian phục hồi chậm hơn.
Tổng kết
Đau đầu gối có nhiều nguyên nhân khác nhau, thường do chấn thương, các căng thẳng thần kinh hoặc các thao tác đột ngột làm căng thẳng các vùng cơ và gân vùng đầu gối. Nếu tổn thương ở mức nhẹ, điều trị giảm đau bằng các phương pháp hỗ trợ sẽ mang tới hiệu quả tích cực. Trong trường hợp chấn thương rách hay tổn thương nghiêm trọng hơn, phẫu thuật và phục hồi sau phẫu thuật bằng các bài tập chuyên nghiệp là phương pháp tối ưu và duy nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại: Những biện pháp giảm đau khớp gối tại nhà
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.
Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.
Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
Mất thính lực được phân loại thành ba loại: dẫn truyền, thần kinh cảm giác và hỗn hợp (khi mất thính lực dẫn truyền và thần kinh cảm giác xảy ra đồng thời). Mất thính lực dẫn truyền liên quan đến vấn đề ở tai ngoài hoặc tai giữa, trong khi mất thính lực thần kinh cảm giác là do tổn thương ở tai trong.
Mùa thu là thời điểm cơ thể dễ phải đối mặt với nhiều thách thức do sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Vậy, mùa thu nên bổ sung những loại vitamin nào?
Da đầu ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen gội đầu, chấy, bệnh vẩy nến, v.v.