THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Nên quay người sang bên nào khi ngủ để tốt cho hệ tiêu hóa nhất?
Một số người cho rằng tư thế ngủ tốt nhất để hỗ trợ tiêu hóa là nằm nghiêng về bên trái. Tuy nhiên, nghiên cứu còn hạn chế và hầu hết bằng chứng đều chưa được làm rõ. Bài viết này thảo luận về cách các tư thế ngủ có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và các khía cạnh khác của sức khỏe một người, cùng với các mẹo để ngủ ngon.
-
11 lợi ích của axit hyaluronic đối với da mặt và cơ thể
Axit hyaluronic là một thành phần xuất hiện tự nhiên trong cơ thể, bao gồm da, mắt và khớp. Chức năng chính của axit hyaluronic là cung cấp độ ẩm cho những vùng này của cơ thể.
-
Nấm móng và tình trạng móng mọc ngược
Nấm móng là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở móng tay. Đây là tình trạng không quá khó để điều trị, song khả năng tái phát là rất cao và có thể lây từ móng tay sang móng chân hay sang người khác. Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này trong bài viết dưới đây.
-
Cải thiện tuần hoàn máu kém
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ước tính đến năm 2020, bệnh tim mạch chiếm khoảng 40% tỷ lệ người chết vì bệnh trên thế giới. Nguyên nhân chủ yếu gây ra các bệnh tim mạch chính là những rắc rối trong việc tuần hoàn máu. Những trở ngại trong quá trình tuần hoàn máu ở các động mạch và tĩnh mạch sẽ làm cho các cơ quan và tế bào trong cơ thể bị thiếu hụt nguồn cung cấp oxy cũng như chất dinh dưỡng.
-
Chấy ở trẻ nhỏ
Chấy là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ, do lây lan tại trường học, nhà trẻ... Vậy làm cách nào để ngăn ngừa tình trạng này?
-
Không thể đến phòng tập Gym vì COVID-19? Hãy thử 3 bài tập tại nhà hiệu quả và vô cùng đơn giản dưới đây
Không có tạ hay các máy móc chuyên dụng? Không có gì phải lo lắng cả. Các chuyên gia cho rằng bạn không nên đánh giá thấp sức mạnh của việc tập luyện bằng các động tác di chuyển hay nâng sức nặng bản thân trước lực hấp dẫn hay sức cản. Chúng ta hoàn toàn có thể tập luyện toàn diện bằng cách chỉ sử dụng các động tác vận động cơ thể mà vẫn có thể mang lại hiệu quả như các bài tập ở nơi chuyên nghiệp.
-
Những thói quen làm hỏng và xỉn màu răng của bạn
Răng xỉn màu luôn là một nỗi lo ngại, không chỉ khiến nụ cười trở nên kém xinh mà còn khiến chúng ta mất tự tin trong giao tiếp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ.
-
Người bệnh COPD tập thể dục thế nào?
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), nhưng tập thể dục có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục và tránh cố gắng quá sức khi tập.
-
Tìm hiểu về các dạng tự kỷ
Trước đây, các bác sĩ đã chẩn đoán chứng tự kỷ theo bốn dạng phụ khác nhau của tình trạng này. Tuy nhiên, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hiện phân loại rối loạn phổ tự kỷ thành một loại rộng với ba mức độ khác nhau để xác định mức độ hỗ trợ mà người tự kỷ cần.
-
Dương vật thay đổi thế nào theo tuổi?
Cũng giống như các phần còn lại của cơ thể, dương vật cũng sẽ thay đổi khi bạn già đi, thay đổi cả về vẻ bên ngoài, chức năng cũng như mắc thêm các vấn đề về sức khoẻ.
-
Môi bị cháy nắng
Môi của chúng ta đặc biệt nhạy cảm, nhưng mọi người thường bỏ qua việc vảo vệ và chống nắng cho đôi môi.
-
Khủng hoảng tuổi lên 2
Tất cả các bậc phụ huynh và bác sĩ đều nói về “khủng hoảng tuổi lên 2”. Đây là một giai đoạn phát triển bình thường của trẻ, thường được đánh dấu bằng những cơn giận giữ vô cớ, hành vi thách thức cha mẹ và quấy khóc.
