-
Thiếu máu do thiếu sắt có liên quan đến tình trạng lo âu hay không?
Lo lắng và thiếu máu chắc chắn có liên quan với nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia không thể khẳng định chắc chắn liệu tình trạng thiếu sắt có phải do dùng thuốc chống trầm cảm hay thuốc chống lo âu hay không. Sau đây là những điều bạn nên biết để có được dinh dưỡng cần thiết trong khi đang điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần của mình.
-
Đảm bảo dinh dưỡng cho người mắc bệnh về máu
Vừa qua, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương đã tổ chức chương trình tư vấn dinh dưỡng và an toàn vệ sinh thực phẩm cho người bệnh máu.
-
Những điều cần biết về khiếm khuyết đông máu
Khiếm khuyết đông máu còn được gọi là rối loạn chảy máu và rối loạn đông máu là những vấn đề về khả năng hình thành cục máu đông của bạn. Các khiếm khuyết có thể liên quan đến mạch máu, tế bào và protein trong máu của bạn.
-
Vì sao phụ nữ dễ bị thiếu máu hơn nam giới?
Một báo cáo tháng 5/2023 của WHO cho biết, thiếu máu ước tính ảnh hưởng đến nửa tỷ phụ nữ từ 15-9 tuổi và 269 triệu trẻ em từ 6-59 tháng tuổi trên toàn thế giới. Năm 2019, 30% (539 triệu) phụ nữ không mang thai và 37% (32 triệu) phụ nữ mang thai trong độ tuổi 15-49 bị ảnh hưởng bởi bệnh thiếu máu. Nguyên nhân nào khiến tỷ lệ thiếu máu cao ở phụ nữ?
-
Tìm hiểu các nguyên nhân khiến trẻ thiếu máu suy dinh dưỡng và cách phòng ngừa
Ở Việt Nam, trẻ em bị thiếu máu do suy dinh dưỡng là vấn đề phổ biến do chế độ dinh dưỡng kém cùng thiếu sắt kéo dài. Làm thế nào để phát hiện các dấu hiệu ban đầu và phòng ngừa hiệu quả?
-
Những lưu ý không thể bỏ qua khi cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt
Thiếu máu thiếu sắt vẫn đang là một vấn đề đối với một số trẻ em, đặc biệt là trẻ kén ăn và ăn không đủ thực phẩm giàu chất sắt. Để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, cha mẹ nên tham khảo một số loại thực phẩm giàu sắt dưới đây.
-
Vì sao không nên uống trà khi ăn thực phẩm giàu sắt?
Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, kết hợp trà vào chế độ ăn uống không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, đặc biệt ở người bị thiếu máu do thiếu sắt.
-
Nguyên nhân khiến móng giòn, dễ gãy và cách chăm sóc móng khỏe mạnh
Mọi yếu tố, từ lão hóa đến dinh dưỡng kém đều có thể khiến móng tay của bạn khô, mỏng và dễ gãy.
-
Người bị thiếu máu do thiếu vitamin B12 nên ăn gì?
Là một trong những vitamin quan trọng giúp sản xuất các tế bào hồng cầu và hỗ trợ chức năng thần kinh, vitamin B12 chủ yếu được cung cấp thông qua ăn uống. Tuy nhiên, trên thực tế vẫn có nhiều người thiếu loại vitamin này.
-
Thiếu vitamin hoặc khoáng chất khiến bạn cảm thấy lạnh
Tại sao bạn luôn có cảm giác lạnh lẽo? Nó có thể liên quan đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn đang thiếu một số vitamin và khoáng chất nhất định, máu của bạn không thể vận chuyển oxy đến tất cả các mô trong cơ thể một cách thích hợp, khiến bạn bị lạnh tứ chi hoặc cảm giác lạnh bên trong.
-
5 nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em và cách phòng ngừa
Tại Việt Nam, theo báo cáo tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt. Bệnh lý này kéo dài có thể cản trở quá trình phát triển trí não và thể chất của bé.
-
Hệ miễn dịch của bạn phụ thuộc vào dưỡng chất nào?
Hệ miễn dịch là một trong những "tuyến phòng thủ" của cơ thể giúp chống lại các tác nhân bên ngoài. Hệ miễn dịch không khỏe sẽ khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh. Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng tăng cường khả năng miễn dịch, điển hình là việc cung cấp 5 dưỡng chất sau.
