-
Tăng trưởng chiều cao tối ưu cùng VIAM Clinic
Đăng ký ngay gói khám Tăng trưởng chiều cao tối ưu tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất giúp con phát triển tốt nhất về chiều cao nhé!
-
Phẫu thuật kéo dài chân như thế nào?
Để kéo dài chân, người bệnh phải trải qua ca phẫu thuật để cắt xương, dùng dụng cụ để kéo xương dài ra khoảng 1 mm/ngày.
-
Làm sao để cao thêm sau tuổi 21?
Nhiều người cả thấy tự ti vì mình quá thấp. Rất nhiều người tin rằng, ở độ tuổi từ 21 trở lên, chúng ta không thể cao thêm được, và dù bạn có làm gì đi nữa thì cơ thể bạn đã phát triển đến chiều cao nhất định này rồi. Điều đó không hoàn toàn đúng. Trong một vài trường hợp, bạn vẫn có thể tăng chiều cao sau tuổi 21 bằng cách tự nhiên, hoặc có sự giúp đỡ của bác sĩ.
-
Kéo dài chân: 3 bước đóng đinh, định hình, cắt xương
Chuyên gia phẫu thuật chỉnh hình cho hay, để tăng chiều cao bằng phương pháp kéo dài chân không khó song đòi hỏi sự kiên trì và chịu đau mới có kết quả tốt nhất.
-
5 phút luyện tập với 5 bài tập thần kỳ giúp tăng chiều cao
Ước mơ sở hữu chiều cao tối ưu của trẻ là rất phổ biến và đây cũng là mối bận tâm của các bậc phụ huynh. Bạn có biết, nếu trẻ chăm chỉ vận động ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mỗi ngày các đốt cột sống sẽ giãn nở và phát triển mạnh mẽ, giúp bạn đạt được chiều cao như ý. Do đó, cùng với các bài tập cơ bản và hàng ngày, các bài tập nâng cao hỗ trợ tăng trưởng chiều cao dành cho trẻ là không thể thiếu trong thời gian biểu tập luyện của trẻ.
-
Sử dụng thực phẩm chức năng để tăng trưởng chiều cao: nên hay không?
Có một chiều cao lý tưởng là ước mơ của rất nhiều người. Các loại thực phẩm chức năng giúp tăng trưởng chiều cao đưa ra các thông điệp quảng cáo có thể giúp trẻ cao lớn hơn. Tuy nhiên, cho tới nay, vẫn chưa có bằng chứng y học hoặc thử nghiệm lâm sàng nào chứng minh rằng trẻ có thể cao lớn hơn sau khi đã trải qua tuổi dậy thì.
-
Những cách giúp trẻ cao hơn trong khi ngủ
Nội tiết tố tăng trưởng hay còn được gọi là hormone tăng trưởng được sinh ra trong khi ngủ giúp kích thích tăng trưởng, sinh sản tế bào và tái tạo tế bào ở con người và các động vật khác.
-
7 bài tập hữu ích giúp trẻ tăng chiều cao
Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm.Dưới đây là một số bài tập hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tích cực.
-
9 bước dậy thì quan trọng mà bất kỳ cô gái nào cũng phải trải qua
Cùng tìm hiểu các bước phát triển dậy thì để hiểu rõ hơn về cơ thể của mình các bạn gái nhé.
-
Hoạt động thể chất giúp trẻ tăng trưởng và phát triển chiều cao mỗi ngày
Hoạt động thể chất thường xuyên phối hợp với việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, bao gồm bổ sung đầy đủ bộ ba canxi – vitamin D – vitamin K2 sẽ giúp thúc đẩy tăng trưởng và phát triển chiều cao, đồng thời có nhiều lợi ích cho sức khoẻ thể chất, tâm thần và tâm lý xã hội của trẻ.
-
Ăn gì để trẻ cao lớn vượt trội?
Sự phát triển chiều cao của cơ thể phụ thuộc chủ yếu vào hormone tăng trưởng GH được sản xuất ra từ tuyến yên. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách khác giúp cơ thể phát triển chiều cao. Nếu con bạn thấp hơn so với bạn bè đồng trang lứa, thì đã đến lúc nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng nhằm tối ưu hóa quá trình phát triển chiều cao của trẻ.
-
Thiếu ngủ và những ảnh hưởng xấu đến tầm vóc
Giấc ngủ không chỉ có tác dụng giúp trẻ khôi phục lại thể lực, sự dẻo dai mà còn có ý nghĩa đặc biệt quan trọng với quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Ngủ đủ giấc bao gồm ngủ trưa ban ngày và nhất là giấc ngủ ban đêm - là điều quan trọng để đảm bảo cho trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường và có chiều cao tối ưu.
