Sai lầm của cha mẹ khiến con bướng bỉnh
Bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn (Thành viên của Hiệp Hội Dinh Dưỡng Lâm sàng Anh Quốc, Chuyên khoa Dinh dưỡng Nhi, ĐH Worcester) chia sẻ về những hành động cha mẹ có thể làm chưa đúng khi trẻ tức giận khiến tình trạng trở nên tệ hơn.
Đứng cao hoặc ngồi thấp hơn và chỉ tay vào mặt trẻ
Đây là những tư thế không tốt để giải tỏa cảm xúc của trẻ, đặc biệt nếu bạn kèm theo cử chỉ bằng tay (ví dụ chỉ ngón tay vào mặt con). Tư thế tốt nhất ở vị trí bạn và trẻ ngang tầm mắt nhau, khi đó năng lượng của cơn giận sẽ bị triệt tiêu và bé dễ lắng nghe hơn. Bạn được khuyên là ngồi xuống hoặc bế trẻ ngồi trên ghế cao để có thể giao tiếp mắt với nhau dễ dàng.

|
Khi trẻ có những biểu hiện chống lại bạn là đến lúc cuộc trò chuyện hay tranh luận nên dừng lại. Ảnh: Happyschool |
Tiếp tục la mắng khi trẻ có biểu hiện phản ứng
Khi trẻ có những biểu hiện chống lại bạn là đến lúc cuộc trò chuyện hay tranh luận nên dừng lại. Bạn cần cho trẻ thời gian suy ngẫm, hãy ngừng tranh luận, giữ khuôn mặt nghiêm và đừng quan tâm đến hành vi của trẻ.
Cha mẹ hãy tự thưởng cho mình tách trà hay cà phê và tính thời gian thời gian suy nghĩ của bé. Nếu trẻ nhỏ quá bướng và quấy khóc, bạn có thể đặt trẻ nằm xuống giường hoặc để người khác bế.
Nhặt những món đồ bé ném
Việc ném đồ là hành vi có thể sửa dễ dàng nếu mẹ không đi nhặt những món đồ trẻ vừa ném. Nếu mẹ nhặt lên tại thời điểm trẻ ném sẽ chuyển cảm xúc gọi là "thỏa mãn", tức vui thích như một trò chơi với mẹ. Trẻ học được điều này và mỗi lần giận sẽ ném để mẹ nhặt lên.
Các chuyên gia tâm lý nhi khuyên bạn không cần nhặt lên khi trẻ có hành vi này. Hãy đơi cho đến khi trẻ bình tĩnh, sau đó bạn mang thùng giấy ra và bày trò chơi phân loại đồ chơi trên sàn bỏ vào thùng. Dần dần trẻ sẽ bỏ được thói quen ném đồ.

| Các chuyên gia tâm lý nhi khuyên bạn không cần nhặt lên khi trẻ có hành vi này. Ảnh: Torontotutor |
Kéo trẻ dậy khi nằm lăn ra sàn khóc
Việc trẻ nằm lăn ra sàn khóc khi bướng bỉnh thường xuyên sảy ra tại các gia đình. Bạn còn nhớ hình ảnh hồn nhiên của cô bé Claudia nằm lăn ra sàn nhà Trắng khóc trước mặt tổng thống Obama cách đây 3 năm về trước. Câu chuyện này gây nhiều tranh cãi và tốn không ít giấy mực của các tờ báo lớn lúc đó như Salon, the Daily Mail, the Huffington Post, CNN, the Washington Post, the Telegraph, the New York Daily News, Time về hành vi của cô bé. Tuy nhiên, nếu bạn là cha mẹ sẽ hiểu hành vi bình thường của cô bé 2 tuổi.
Cha mẹ đừng cố kéo đứa trẻ lên khi muốn ném cơn giận xuống sàn nhà. Hãy đợi 1-2 phút tùy vào tình huống và mức độ giận dữ của trẻ. Trước việc học cách điều chỉnh cảm xúc, trẻ đôi lúc bối rối và cần thời gian để bộc lộ. Sau thời gian bộc lộ cảm xúc, bạn nhẹ nhàng ngồi xuống thấp hoặc tựa gối xuống sàn nhà và hỏi: "Con có muốn đứng dậy và nói chuyện?".
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Trẻ nhỏ thông minh hơn bạn nghĩ
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.