Các chất kích thích là phân tử trong không khí, gây kích thích họng, đường thở và gây ra ho. Ho là cách của cơ thể bạn đào thải các chất kích thích. Thỉnh thoảng, các chất kích thích là chất gây dị ứng, như là phấn hoa hoặc lông vật nuôi. Điều này sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch của cơ thể tạo ra một chất hóa học gọi là histamin để phản ứng với các tác nhân kích thích. Nếu bạn chỉ bị ho khi ở trong môi trường hoặc mùa nhất định, thì bạn có thể bị dị ứng.
Một nguyên nhân khác nữa của ho là nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm:
Các triệu chứng này có xu hướng xuất hiện trong khoảng 1 hoặc 2 tuần. Khi bạn bị dị ứng, chúng sẽ thường duy trì trong suốt mùa dị ứng hoặc xảy ra bất kì khi nào bạn tiếp xúc với các tác nhân dị ứng.
Hãy đến cơ sở y tế nếu ho ảnh hưởng đến khả năng hô hấp hoặc nếu bạn ho ra máu.
Một số triệu chứng khác đi kèm ho bạn cần chú ý:
Bạn có thể điều trị ho do cảm lạnh, dị ứng và viêm xoang bằng một số thuốc không kê đơn. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để kiểm soát cơn ho của mình.
Mật ong là phương pháp được ưa chuộng từ lâu đời cho viêm họng. Theo một nghiên cứu, nó cũng có thể làm giảm ho hiệu quả hơn một số thuốc chứa dextromethorphan -chất ức chế ho. Bạn có thể sử dụng tại nhà bằng cách trộn 2 thìa cà phê mật ong với trà thảo dược hoặc nước ấm và chanh. Mật ong sẽ làm cho bạn thấy nhẹ nhàng, trong khi nước chanh sẽ giải quyết sự tắc nghẽn. Bạn cũng có thể đơn giản là ăn mật ong bằng thìa hoặc rải nó trên bánh mì để ăn nhẹ.
Probiotic là những vi sinh vật có thể mang lại cho vật chủ nhiều lợi ích sức khỏe. Trong khi chúng không làm giảm ho một cách trực tiếp, thì chúng sẽ giúp bạn cân bằng hệ vi sinh đường ruột (vi khuẩn sống trong ruột của bạn). Điều này có thể hỗ trợ chức năng của hệ miễn dịch toàn cơ thể. Bằng chứng khoa học cũng cho thấy Lactobacillus, vi khuẩn trong sữa, có thể làm giảm khả năng mắc cảm lạnh hoặc cúm và giảm độ nhạy cảm với một số tác nhân gây dị ứng nhất định như phấn hoa. Sữa được bổ sung probiotic là một nguồn cung cấp vi khuẩn Lactobacillus tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn thận, bởi vì sữa cũng làm cho đờm dày hơn. Mỗi nhà sản xuất thực phẩm chức năng có thể có khuyến cáo lượng ăn vào hàng ngày khác nhau. Vi sinh vật có lợi cũng được thêm vào một số loại sữa chua và có trong súp miso và bột chua làm bánh mì.
Bạn sẽ không thường nghĩ rằng dứa là một phương pháp chữa ho, nhưng đây là điều hoàn toàn có thể. Bromelain - một enzym tìm thấy trong thân và quả dứa - có thể ức chế ho cũng như là làm loãng đờm trong cổ họng. Để thưởng thức lợi ích tốt nhất của dứa và bromelain, hãy ăn một quả dứa hoặc uống khoảng 100ml nước dứa sạch 3 lần mỗi ngày.
Cũng có những tuyên bố rằng dứa có thể làm giảm viêm xoang và viêm xoang dị ứng, những bệnh có thể dẫn đến ho và đờm. Tuy nhiên, cũng chưa có đủ bằng chứng để chứng minh điều này. Dứa đôi khi còn được dùng để làm giảm triệu chứng viêm và sưng đau.
Thực phẩm chức năng có chứa bromelain không nên cho trẻ em uống hoặc người lớn đang sử dụng các thuốc làm loãng máu. Vì vậy, hãy thận trọng khi sử dụng bromelain nếu bạn đang dùng kháng sinh như là amoxicilin, bởi vì nó có thể làm tăng khả năng hấp thụ của kháng sinh. Hãy luôn hỏi ý kiến bác sỹ trước khi uống một thực phẩm chức năng mới hoặc không quen thuộc.
(...) còn tiếp
Mời các bạn đón đọc bài viết "Phương pháp tự nhiên chữa ho tốt nhất - Phần 2" tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 phương pháp điều trị ho từ thiên nhiên
Nhiều loại trái cây tươi mát, thơm ngon chứa các đặc tính dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp giảm nồng độ acid uric. Tìm hiểu một số loại trái cây giúp giảm acid uric một cách tự nhiên.
Khí hư loãng là bình thường và có thể là dấu hiệu của âm đạo khỏe mạnh. Âm đạo tiết ra khí hư để tự làm sạch và cũng tiết ra nhiều khí hư hơn vào thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, nếu màu sắc hoặc độ nhớt (độ đặc) của khí hư thay đổi, hoặc khí hư trong, loãng kèm theo các triệu chứng khác như ngứa hoặc đau ở âm đạo, thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề mà bạn cần đến gặp bác sĩ.
Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.
Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.
Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.
Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.
Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.