-
Vũ khí bí mật chống lại viêm nhiễm phụ khoa
Probiotics là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, thường được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi, dưa chua hoặc dưới dạng thực phẩm bổ sung.
-
Cách nào giúp kích thích lợi khuẩn đường ruột
Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc, cuộc sống tạo nên những thói quen có hại cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa kém, một đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.
-
Các tác dụng phụ của trà Kombucha
Kombucha là một thức uống chứa probiotic được làm từ trà và đường lên men, đôi khi được bổ sung thêm các thành phần khác. Chúng có lợi cho sức khỏe nhờ chứa các vi khuẩn có lợi. Nhưng nếu tiêu thụ không đúng loại kombucha, hoặc tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ có hại.
-
Probiotic có thể giúp cải thiện đời sống tình dục hay không?
Câu trả lời ngắn gọn là có. Probiotic có khả năng cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, đối với từng cá nhân, hiệu quả của probiotic đến đâu thì sẽ phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe đường ruột của bạn và đời sống tình dục của bạn.
-
Mụn đầu trắng và cách loại bỏ
Mụn đầu trắng trông kém duyên và khiến mọi người hay táy máy nặn chúng khi chúng nổi trên mặt. Mặc dù trông chúng giống mụn đầu đen, nhưng vẫn còn điều gì đó mà chúng ta phải e dè.
-
Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày
Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nữa.
-
Thực phẩm giàu probiotics có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Để giảm cân hiệu quả, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là điều chỉnh lại chế độ ăn uống hàng ngày, kết hợp với việc tập thể dục phù hợp. Theo đó, để có thể giảm cân hiệu quả, bạn có thể thêm một số thực phẩm giàu probiotics trong chế độ ăn uống hàng ngày.
-
Bảo quản probiotics thế nào để đảm bảo các lợi ích sức khỏe?
Bổ sung probiotics có thể mang tới nhiều lợi ích sức khỏe, từ cải thiện hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch tới cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để sản phẩm probiotics phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần biết cách bảo quản chúng đúng cách.
-
Lựa chọn probiotic cho bệnh tiêu chảy
Probiotic là những vi sinh vật có lợi đã được chứng minh có thể đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Do đó, những loại thực phẩm chức năng hoặc những thực phẩm giàu probiotic đã trở thành các phương pháp điều trị tự nhiên cho nhiều tình trạng bệnh, trong đó có tình trạng tiêu chảy.
-
11 Thực phẩm chứa Probiotic có lợi cho sức khỏe - Phần 2
Probiotics là vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe hay còn gọi là lợi khuẩn. Đây thường là những vi khuẩn có lợi phục vụ một số chức năng trong cơ thể. Lợi khuẩn có nhiều tác dụng đến cơ thể và bộ não, có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giảm trầm cảm và thúc đẩy sức khỏe tim mạch.
-
11 Thực phẩm chứa Probiotic có lợi cho sức khỏe - Phần 1
Probiotics là vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe hay còn gọi là lợi khuẩn. Đây thường là những vi khuẩn có lợi phục vụ một số chức năng trong cơ thể. Lợi khuẩn có nhiều tác dụng đến cơ thể và bộ não, có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giảm trầm cảm và thúc đẩy sức khỏe tim mạch.
-
Phương pháp tự nhiên chữa ho tốt nhất - Phần 1
Ho là một phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể. Ho có thể giúp cổ họng bạn sạch đờm và các chất kích thích.
