-
Phục hồi sau khi bị cúm
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
-
Cách phục hồi nhanh làn da bị cháy nắng tại nhà
Nguy cơ da bị cháy nắng tăng cao trong những tháng mùa Hè. Làm thế nào để nhanh lấy lại làn da đang bị cháy nắng. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục bạn có thể áp dụng tại nhà.
-
Dinh dưỡng thể thao – Xây dựng thế nào để thúc đẩy hiệu suất và phục hồi tốt
Thực tế cho thấy dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao thành tích của vận động viên.
-
3 nguyên tắc cần nhớ để trẻ suy duy dưỡng phục hồi nhanh
Dưới đây là 3 nguyên tắc được chuyên gia dinh dưỡng Bệnh viện Nhi đồng 1 hướng dẫn nhằm lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn phù hợp với tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ.
-
5 loại thực phẩm giúp bạn nhanh hồi phục
Mùa cúm đang đến gần, nhưng đó chưa phải là điều tồi tệ nhất mà bạn lo sợ. Các chuyên gia còn cảnh báo mọi người về sự gia tăng các ca nhiễm RSV, các ca cúm và đại dịch COVID-19 vãn đang diễn ra.
-
6 mẹo giúp phục hồi nhanh sau khi sinh mổ
Sau sinh mổ, bạn thường lo lắng về những thay đổi của cơ thể cũng như cách để hồi phục cơ thể nhanh hơn, dưới đây là 6 mẹo giúp bạn chữa lành nhanh hơn sau sinh. Cùng tìm hiểu nhé.
-
Phục hồi sau phẫu thuật cấy máy tạo nhịp tim
Máy tạo nhịp tim có thể giúp bạn duy trì nhịp tim ổn định. Quá trình cấy máy tạo nhịp tim vào cơ thể và hồi phục sau đó sẽ làm bạn phải hạn chế một số hoạt động thường ngày và giữ cho vị trí vết mổ luôn khô và sạch.
-
12 phương pháp tuyệt vời giúp giảm bớt cơn say - Phần 2
Sau cuộc nhậu, nếu muốn đào thải nhanh hàm lượng cồn trong cơ thể, bạn có thể áp dụng biện pháp dưới đây.
-
Những điều bạn cần biết về lợi ích của âm nhạc
Luyện tập âm nhạc, dù là nhạc cụ hay thanh nhạc, đều giúp mang lại thay đổi tích cực và lâu dài đối với giải phẫu và chức năng não. Âm nhạc và não bộ con người có liên quan mật thiết và hòa hợp với nhau.
-
Tắm nước lạnh và phục hồi sau tập luyện
Cơ thể con người cũng giống một cỗ máy, cần được nghỉ ngơi, hồi phục sau khi hoạt động, đặc biệt là ở cường độ cao như thi đấu tennis
-
5 loại nước uống dinh dưỡng cho tập luyện
Bạn không cần phải luôn luôn lựa chọn nước để sử dụng sau mỗi lần tập luyện. Thực tế cho thấy, đối với nhiều người cho dù nước rất tốt nhưng nó lại khá nhàm chán về mặt vị giác.
-
8 cách giúp phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật
Cho dù cuộc phẫu thuật của bạn là lớn hay nhỏ, điều quan trọng là bạn phải chăm sóc bản thân đúng cách và cho phép cơ thể có đủ thời gian để phục hồi sau phẫu thuật. Không nên ép cơ thể phải phục hồi quá nhanh cũng như quá chậm, vì nó có thể khiến bệnh tái phát hoặc gây ra nhiều biến chứng cho sức khỏe.
