-
Top 7 thực phẩm bổ sung cho phụ nữ trên 50 tuổi
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về những chất bổ sung tốt nhất được khuyến nghị cho phụ nữ trên 50 tuổi.
-
Bổ sung canxi đúng cách để phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Người ta ước tính rằng, trung bình, phụ nữ mất tới 10% khối lượng xương trong 5 năm đầu tiên sau khi mãn kinh. Để giảm nguy cơ loãng xương, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.
-
Có nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ hay không?
Dưới đây là những gì bạn cần biết khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ:
-
Vitamin tốt nhất cho mẹ sau sinh và em bé
Cùng tìm hiểu những vitamin tốt nhất cho mẹ sau sinh và em bé trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Thực phẩm chứa nhiều sắt và canxi cho phụ nữ mang thai
Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.
-
Phụ nữ chuyển giới có nguy cơ bị ung thư vú hay không?
Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu các yếu tô nguy cơ ở phụ nữ chuyển giới và các khuyến nghị về tầm soát ung thư.
-
Tăng testosterone ở phụ nữ?
Mặc dù testosterone được coi là hormone sinh dục nam, nhưng phụ nữ sản xuất một lượng nhỏ testosterone trong buồng trứng và tuyến thượng thận của họ.
-
Độ tuổi tốt nhất để mang thai?
Độ tuổi mang thai thích hợp của phụ nữ là khi họ đã sẵn sàng về mặt thể chất, tinh thần, tài chính và xã hội để chuẩn bị cho trách nhiệm làm mẹ. Độ tuổi lý tưởng để mang thai ở mỗi phụ nữ sẽ khác nhau, nhưng hầu hết các cuộc khảo sát đều cho thấy độ tuổi tốt nhất nên mang thai từ 20 đến 35 tuổi. Mặc dù khả năng sinh sản của phụ nữ sẽ giảm dần theo độ tuổi nhưng bạn vẫn có thể sinh con khỏe mạnh sau tuổi 35. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết tuổi tác có ảnh hưởng thế nào đến thai kỳ và ý nghĩa của việc sinh con ở một độ tuổi nhất định.
-
Mãn kinh và tiền mãn kinh ở phụ nữ
Bạn đang bị khủng hoảng thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh? Đây là bài viết dành cho bạn
-
Các phương pháp điều trị tóc mỏng
Bạn đã bao giờ nhìn vào lược hoặc sàn nhà tắm và thấy tóc mình rụng đầy ở đó không? Có bao giờ bạn thắc mắc trên đầu bạn còn bao nhiêu tóc hay không? Da đầu của bạn có dễ bị cháy nắng hoặc bạn nhận thấy tóc mình có những phần đang mỏng đi không? Nếu có, thì có thể bạn đang bị rụng tóc – một vấn đề tương đối phổ biến.
-
Những sai lầm về sức khỏe mà phụ nữ hay mắc phải
Bạn đã bao giờ lỡ hẹn khám bệnh với bác sĩ, lờ đi các cơn đau hoặc trễ lịch tiêm vaccine? Có một chế độ ăn đủ dinh dưỡng và luyện tập thể thao hàng ngày có thể đã là một phần thói quen của bạn, nhưng bạn có thể sẽ vẫn còn một vài thôi quen có hại và có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.
-
Luyện tập phù hợp cho từng độ tuổi
Trong mỗi giai đoạn của cuộc đời, bài tập mà bạn lựa chọn có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể.
