Mất cân bằng nội tiết biểu hiện ra ngoài qua mụn trứng cá, quầng thâm dưới mắt
Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra khi nồng độ hormone trong máu tăng quá cao hoặc giảm quá thấp so với mức bình thường. Ngoài ra, sự mất cân bằng hormone không chỉ tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể, mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, làn da.
Ở phụ nữ, hormone sinh dục estrogen và progesterone thường dao động trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai, mãn kinh. Ngoài ra, testosterone tăng cao cũng có thể khiến da tiết ra nhiều dầu hơn, gây ra mụn trứng cá.
Nhận biết sớm các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố trên da giúp bạn sớm tìm ra hướng cải thiện sức khỏe.
Mọc mụn vào thời điểm cố định hàng tháng
Nguyên nhân chính dẫn đến mụn nội tiết là sự mất cân bằng hormone
Nếu làn da của bạn hay bị nổi mụn vào khoảng thời gian cố định mỗi tháng, đặc biệt là trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, đây có thể là dấu hiệu của mụn nội tiết. Mụn có thể phát sinh trong vùng chữ T bao phủ trán, mũi và cằm. Mụn do mất cân bằng nội tiết thường hình thành sâu dưới da, có dạng nang, đau khi chạm vào và cũng có thể để lại sẹo.
Da khô
Làn da khô nẻ quá mức có thể là hậu quả của tình trạng mất cân bằng hormone. Khi nồng độ các hormone sinh dục như estrogen suy giảm, làn da tiết ra ít dầu hơn, dẫn đến khô, bong vảy và thô ráp. Đây cũng có thể là dấu hiệu cơ thể thiếu các acid béo và dưỡng chất giúp tái tạo tế bào da.
Người bệnh tuyến giáp, mất cân bằng hormone tuyến giáp cũng có thể gặp tình trạng da khô.
Mắt thâm quầng
Đôi mắt thâm quầng có liên quan với tình trạng mệt mỏi khi tuyến thượng thận kiệt sức (adrenal fatigue). Khi mức độ căng thẳng tăng lên, tuyến thượng thận sản xuất nhiều cortisol hơn, gây khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy mệt mỏi, nhưng sự xuất hiện của quầng thâm mắt là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị căng thẳng kéo dài.
U mềm treo
Mất cân bằng hormone có thể làm tăng khả năng phát triển u mềm treo
U mềm treo hay còn gọi là mụn thịt dư là tình trạng tăng sinh lành tính của da bình thường. Chúng thường xuất hiện ở cổ hoặc vùng mí mắt, có liên quan đến tình trạng mất cân bằng hormone insulin và tăng đường huyết.
Ngoài ra, khi nồng độ estrogen suy giảm, da cũng mất đi độ đàn hồi, dẫn đến các lớp da xếp chồng lên nhau, ma sát nhiều hình thành nên u mềm treo. Người mắc hội chứng chuyển hóa, tiền đái tháo đường, hội chứng buồng trứng đa nang thường gặp triệu chứng này.
Các đốm da vàng hoặc tái
Khi trên da xuất hiện các vùng da vàng hoặc tái nhợt, bạn cần thận trọng với bệnh lý tuyến giáp hoặc đái tháo đường. Hiện tượng này xảy ra do biến đổi ở mạch máu dưới da. Ngoài ra, làn da đổi màu bất thường cũng có thể cảnh báo vấn đề về gan, hoặc stress cao độ.
Nếu các vấn đề trên xuất hiện dù bạn không thay đổi thói quen chăm sóc da, có lẽ đã đến lúc tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc thăm khám chuyên sâu về nội tiết. Bạn cũng nên đi khám nếu nhận thấy những thay đổi rõ rệt về da hoặc tóc, tăng cân không rõ lý do hoặc mệt mỏi.
Đọc thêm tại bài viết sau: Những dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố nữ
Mừng sinh nhật 7 tuổi, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng khách hàng ưu đãi độc quyền diễn ra từ 1/4- 20/4 duy nhất tại VIAM clinic! Liên hệ ngay hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.
Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!