Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da mụn với sản phẩm chứa niacinamide

Niacinamide (hay vitamin B3) xuất hiện trong những sản phẩm dưỡng da với công dụng làm sáng da. Bạn có thể sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mụn hay không?

Niacinamide là thành phần lý tưởng cho chu trình chăm sóc làn da mụn.

Niacinamide có tác dụng ra sao với da mụn?

Niacinamide là một dạng phức hợp của vitamin B3 - vitamin tan trong nước, có nhiều công dụng với làn da. Thành phần này xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm được quảng cáo nhằm khắc phục các vấn đề như da không đều màu, đỏ da.

Công dụng chính của niacinamide là kích thích da sản sinh ceramide - thành phần tạo nên hàng rào bảo vệ da. Lớp phòng thủ này giúp da duy trì độ ẩm, giảm thiểu tác động của các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, tia UV. Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng chống viêm, giúp làm dịu da, giảm đỏ da và kích ứng.

Với da mụn, niacinamide vừa giúp kiểm soát và cân bằng quá trình tiết dầu nhờn trên da, vừa góp phần thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là thành phần có thể giúp làm đều màu da, giảm các vết thâm mụn và tăng sắc tố.

Cách bổ sung sản phẩm chứa niacinamide vào chu trình dưỡng da

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn.

Trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần niacinamide, bạn nên cân nhắc một số lưu ý:

  • Thử một lượng sản phẩm nhỏ trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng, kích ứng nếu có.

  • Bắt đầu với sản phẩm chứa niacinamide nồng độ thấp (2-5%).

  • Chọn sản phẩm chứa niacinamide thích hợp: Dạng vitamin B3 này có mặt trong nhiều dạng mỹ phẩm từ kem dưỡng ẩm, nước cân bằng (toner), tinh chất thậm chí là sản phẩm đặc trị tại chỗ. Tùy theo tình trạng da cũng như khuyết điểm cần cải thiện, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm được công thức phù hợp.

  • Không lạm dụng niacinamide: Dùng lượng niacinamide quá nhiều không đem lại kết quả nhanh chóng hơn. Bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị, dùng đều đặn, kiên trì để sớm nhận thấy sự cải thiện.

Niacinamide có thể tương tác với một số thành phần chăm sóc da khác. Ví dụ, bạn không nên dùng niacinamide cùng lúc với AHA, BHA bởi nồng độ pH cao của niacinamide có thể cản trở khả năng thẩm thấu của những acid này.

Trái lại, niacinamide có thể kết hợp tốt với acid kojic, arbutin, ceramide hay acid hyaluronic.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng niacinamide đúng cách để có làn da sáng hồng.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

  • 29/06/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

Xem thêm