Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da mụn với sản phẩm chứa niacinamide

Niacinamide (hay vitamin B3) xuất hiện trong những sản phẩm dưỡng da với công dụng làm sáng da. Bạn có thể sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mụn hay không?

Niacinamide là thành phần lý tưởng cho chu trình chăm sóc làn da mụn.

Niacinamide có tác dụng ra sao với da mụn?

Niacinamide là một dạng phức hợp của vitamin B3 - vitamin tan trong nước, có nhiều công dụng với làn da. Thành phần này xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm được quảng cáo nhằm khắc phục các vấn đề như da không đều màu, đỏ da.

Công dụng chính của niacinamide là kích thích da sản sinh ceramide - thành phần tạo nên hàng rào bảo vệ da. Lớp phòng thủ này giúp da duy trì độ ẩm, giảm thiểu tác động của các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, tia UV. Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng chống viêm, giúp làm dịu da, giảm đỏ da và kích ứng.

Với da mụn, niacinamide vừa giúp kiểm soát và cân bằng quá trình tiết dầu nhờn trên da, vừa góp phần thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là thành phần có thể giúp làm đều màu da, giảm các vết thâm mụn và tăng sắc tố.

Cách bổ sung sản phẩm chứa niacinamide vào chu trình dưỡng da

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn.

Trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần niacinamide, bạn nên cân nhắc một số lưu ý:

  • Thử một lượng sản phẩm nhỏ trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng, kích ứng nếu có.

  • Bắt đầu với sản phẩm chứa niacinamide nồng độ thấp (2-5%).

  • Chọn sản phẩm chứa niacinamide thích hợp: Dạng vitamin B3 này có mặt trong nhiều dạng mỹ phẩm từ kem dưỡng ẩm, nước cân bằng (toner), tinh chất thậm chí là sản phẩm đặc trị tại chỗ. Tùy theo tình trạng da cũng như khuyết điểm cần cải thiện, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm được công thức phù hợp.

  • Không lạm dụng niacinamide: Dùng lượng niacinamide quá nhiều không đem lại kết quả nhanh chóng hơn. Bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị, dùng đều đặn, kiên trì để sớm nhận thấy sự cải thiện.

Niacinamide có thể tương tác với một số thành phần chăm sóc da khác. Ví dụ, bạn không nên dùng niacinamide cùng lúc với AHA, BHA bởi nồng độ pH cao của niacinamide có thể cản trở khả năng thẩm thấu của những acid này.

Trái lại, niacinamide có thể kết hợp tốt với acid kojic, arbutin, ceramide hay acid hyaluronic.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng niacinamide đúng cách để có làn da sáng hồng.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 29/11/2025

    7 loại đồ uống giúp ngừa đau họng - bệnh thường gặp ở giáo viên

    Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.

  • 29/11/2025

    Bảo vệ da và tóc khỏi hanh khô mùa giao mùa

    Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.

  • 28/11/2025

    Chế độ ăn cho trẻ nhiễm HIV theo từng giai đoạn bệnh cần chú ý gì?

    Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.

  • 28/11/2025

    Lõm ngực bẩm sinh ở trẻ có nguy hiểm không?

    Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!

  • 28/11/2025

    Bảo vệ sức khỏe xương khớp khi thời tiết lạnh

    Thời tiết lạnh giá và chuyển mùa thường làm gia tăng các vấn đề về xương khớp, gây ra tình trạng đau cứng khớp và khó khăn khi vận động. Sự thay đổi của nhiệt độ và độ ẩm có thể làm các mô cơ giãn nở, tạo áp lực lên khớp, dẫn đến cảm giác đau nhức hoặc tê cứng.

  • 27/11/2025

    Hội thảo khoa học" Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp"

    Hà Nội, ngày 27/11/2025 – Kết quả nghiên cứu mới nhất do Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện được công bố tại Hội thảo khoa học “Thực trạng dinh dưỡng, sức khỏe người cao tuổi ở một số thành phố lớn và đề xuất một số giải pháp” đã chỉ ra những thách thức lớn trong công tác chăm sóc sức khỏe người cao tuổi (NCT) tại các đô thị lớn.

  • 27/11/2025

    Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững

    Chế độ ăn kiêng low-carb (ít carbohydrate) đã chứng minh được hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng và cải thiện nhiều chỉ số sức khỏe. Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.

  • 27/11/2025

    Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng?

    Ung thư đại trực tràng là căn bệnh phổ biến và gây tử vong cao trên toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng cũng nằm trong top năm loại ung thư gây tử vong hàng đầu. Tuy nhiên, nguy cơ mắc bệnh có thể giảm đáng kể thông qua các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bài viết này sẽ đưa ra lời khuyên thiết thực để phòng ngừa ung thư đại trực tràng, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và sàng lọc định kỳ, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe.

Xem thêm