Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da mụn với sản phẩm chứa niacinamide

Niacinamide (hay vitamin B3) xuất hiện trong những sản phẩm dưỡng da với công dụng làm sáng da. Bạn có thể sử dụng thành phần này trong chu trình chăm sóc da mụn hay không?

Niacinamide là thành phần lý tưởng cho chu trình chăm sóc làn da mụn.

Niacinamide có tác dụng ra sao với da mụn?

Niacinamide là một dạng phức hợp của vitamin B3 - vitamin tan trong nước, có nhiều công dụng với làn da. Thành phần này xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm được quảng cáo nhằm khắc phục các vấn đề như da không đều màu, đỏ da.

Công dụng chính của niacinamide là kích thích da sản sinh ceramide - thành phần tạo nên hàng rào bảo vệ da. Lớp phòng thủ này giúp da duy trì độ ẩm, giảm thiểu tác động của các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, tia UV. Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng chống viêm, giúp làm dịu da, giảm đỏ da và kích ứng.

Với da mụn, niacinamide vừa giúp kiểm soát và cân bằng quá trình tiết dầu nhờn trên da, vừa góp phần thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là thành phần có thể giúp làm đều màu da, giảm các vết thâm mụn và tăng sắc tố.

Cách bổ sung sản phẩm chứa niacinamide vào chu trình dưỡng da

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn.

Trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần niacinamide, bạn nên cân nhắc một số lưu ý:

  • Thử một lượng sản phẩm nhỏ trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng, kích ứng nếu có.

  • Bắt đầu với sản phẩm chứa niacinamide nồng độ thấp (2-5%).

  • Chọn sản phẩm chứa niacinamide thích hợp: Dạng vitamin B3 này có mặt trong nhiều dạng mỹ phẩm từ kem dưỡng ẩm, nước cân bằng (toner), tinh chất thậm chí là sản phẩm đặc trị tại chỗ. Tùy theo tình trạng da cũng như khuyết điểm cần cải thiện, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm được công thức phù hợp.

  • Không lạm dụng niacinamide: Dùng lượng niacinamide quá nhiều không đem lại kết quả nhanh chóng hơn. Bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị, dùng đều đặn, kiên trì để sớm nhận thấy sự cải thiện.

Niacinamide có thể tương tác với một số thành phần chăm sóc da khác. Ví dụ, bạn không nên dùng niacinamide cùng lúc với AHA, BHA bởi nồng độ pH cao của niacinamide có thể cản trở khả năng thẩm thấu của những acid này.

Trái lại, niacinamide có thể kết hợp tốt với acid kojic, arbutin, ceramide hay acid hyaluronic.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng niacinamide đúng cách để có làn da sáng hồng.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

  • 15/05/2025

    5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

    Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  • 15/05/2025

    Bệnh lý mùa hè thường gặp

    Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

  • 14/05/2025

    Chế độ ăn cho người bị chấy rận

    Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.

  • 14/05/2025

    Lợi ích sức khỏe của ngải cứu

    Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!

Xem thêm