
Niacinamide là thành phần lý tưởng cho chu trình chăm sóc làn da mụn.
Niacinamide có tác dụng ra sao với da mụn?
Niacinamide là một dạng phức hợp của vitamin B3 - vitamin tan trong nước, có nhiều công dụng với làn da. Thành phần này xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm được quảng cáo nhằm khắc phục các vấn đề như da không đều màu, đỏ da.
Công dụng chính của niacinamide là kích thích da sản sinh ceramide - thành phần tạo nên hàng rào bảo vệ da. Lớp phòng thủ này giúp da duy trì độ ẩm, giảm thiểu tác động của các tác nhân từ môi trường như ô nhiễm, tia UV. Ngoài ra, niacinamide còn có khả năng chống viêm, giúp làm dịu da, giảm đỏ da và kích ứng.
Với da mụn, niacinamide vừa giúp kiểm soát và cân bằng quá trình tiết dầu nhờn trên da, vừa góp phần thu nhỏ lỗ chân lông. Đây cũng là thành phần có thể giúp làm đều màu da, giảm các vết thâm mụn và tăng sắc tố.
Cách bổ sung sản phẩm chứa niacinamide vào chu trình dưỡng da

Niacinamide vừa hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, vừa giúp giảm thâm mụn.
Trước khi sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần niacinamide, bạn nên cân nhắc một số lưu ý:
Thử một lượng sản phẩm nhỏ trên cổ tay để kiểm tra phản ứng dị ứng, kích ứng nếu có.
Bắt đầu với sản phẩm chứa niacinamide nồng độ thấp (2-5%).
Chọn sản phẩm chứa niacinamide thích hợp: Dạng vitamin B3 này có mặt trong nhiều dạng mỹ phẩm từ kem dưỡng ẩm, nước cân bằng (toner), tinh chất thậm chí là sản phẩm đặc trị tại chỗ. Tùy theo tình trạng da cũng như khuyết điểm cần cải thiện, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để tìm được công thức phù hợp.
Không lạm dụng niacinamide: Dùng lượng niacinamide quá nhiều không đem lại kết quả nhanh chóng hơn. Bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến nghị, dùng đều đặn, kiên trì để sớm nhận thấy sự cải thiện.
Niacinamide có thể tương tác với một số thành phần chăm sóc da khác. Ví dụ, bạn không nên dùng niacinamide cùng lúc với AHA, BHA bởi nồng độ pH cao của niacinamide có thể cản trở khả năng thẩm thấu của những acid này.
Trái lại, niacinamide có thể kết hợp tốt với acid kojic, arbutin, ceramide hay acid hyaluronic.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dùng niacinamide đúng cách để có làn da sáng hồng.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Hạt sen là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vị bùi thơm, dễ chế biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn hạt sen mỗi ngày có tốt hay không và những ai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này?
Đi bộ được công nhận là một hình thức vận động cường độ trung bình có tác động tích cực đến nhiều hệ thống sinh học trong cơ thể.