Phụ huynh nên hướng dẫn trẻ chăm sóc da mụn đúng cách khi bước vào tuổi dậy thì.
Dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu
Sự biến đổi của các hormone tuổi dậy thì khiến làn da của thanh thiếu niên đổ dầu nhiều hơn bình thường. Thay vì sử dụng sữa rửa mặt tạo nhiều bọt và tẩy rửa mạnh, các chuyên gia da liễu khuyến cáo nên dùng sản phẩm nhẹ dịu.
Tần suất phù hợp là rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Rửa mặt quá kỹ có thể khiến da trở nên khô, tiết ra nhiều dầu thừa hơn và khiến tình trạng mụn trở nặng. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên rửa mặt với nước ấm, massage bằng đệm thịt đầu ngón tay, không nên chà xát mạnh với khăn vải.
Không lạm dụng thuốc trị mụn không kê đơn
Với tình trạng mụn nhẹ, kem bôi ngoài da có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm vi khuẩn, từ đó giúp cải thiện mụn trên da. Tuy nhiên, khi mụn nặng và lan rộng, bạn có thể cần dùng tới thuốc kê đơn theo chỉ định của bác sĩ như kháng sinh, isotretinoin, thuốc tránh thai.
Không tự ý bôi các thuốc trị mụn lên da, đặc biệt khi mụn nổi ồ ạt.
Trẻ bị mụn ở tuổi dậy thì không nên tự trị mụn tại nhà với các sản phẩm dễ mua tại nhà thuốc. Cha mẹ nên đưa trẻ tới khám chuyên gia da liễu để tìm ra cách can thiệp phù hợp.
Dưỡng ẩm cho da với sản phẩm không dầu, không gây bít tắc
Sử dụng kem hoặc sữa dưỡng ẩm hàng ngày đem lại nhiều lợi ích với da mụn. Đặc biệt, một số loại thuốc trị mụn bác sĩ kê đơn thường làm da khô, bong vảy. Khi đó, kem dưỡng ẩm giúp làm dịu và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo, nên sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu và các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Đây là lựa chọn phù hợp, giúp giảm nguy cơ hình thành mụn đầu đen, đầu trắng và trứng cá.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không chứa dầu
Tiêu chí “không chứa dầu” không chỉ áp dụng cho kem dưỡng da mà còn dành cho các sản phẩm dầu gội, dầu xả. Trẻ tuổi teen thích tạo kiểu tóc mái, nên tóc thường xuyên chạm vào da trán. Lượng dầu này có thể làm tăng nguy cơ nổi mụn trên da. Đừng quên gội đầu thường xuyên, nhất là khi bạn thường xuyên vận động, chơi thể thao ra nhiều mồ hôi.
Dùng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời
Tiếp xúc quá lâu với ánh nắng trực tiếp có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Tia UV có thể làm tổn thương da, tăng tình trạng viêm. Đặc biệt, việc dùng thuốc trị mụn cũng làm da nhạy cảm, dễ cháy nắng nếu phải phơi nắng trong thời gian dài.
Ngay từ tuổi dậy thì, các bạn trẻ nên có thói quen dùng kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng vật lý sẽ ít gây kích ứng da hơn, phù hợp với da mụn tuổi teen.
Tẩy trang trước khi ngủ
Bạn gái không nên bỏ quên bước tẩy trang khi chăm sóc da trước giờ đi ngủ.
Trẻ tuổi teen ngày nay không còn xa lạ với các loại mỹ phẩm với công dụng trang điểm, làm đẹp.
Ngay cả khi chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên nhớ tẩy trang kỹ càng trước đi ngủ. Quên bước chăm sóc da này làm lỗ chân lông dễ tắc nghẽn và gây ra những đợt nổi mụn ồ ạt.
Tuyệt đối không nặn mụn tại nhà
Dù chăm sóc da kỹ càng tới đâu, trẻ tuổi teen không thể tránh khỏi việc da nổi mụn đôi lần. Khi đó, bạn nên tránh nặn, cạy mụn bằng tay hay dụng cụ sắc nhọn.
Thói quen này làm tăng nguy cơ hình thành sẹo và khiến da lâu phục hồi. Bạn cũng nên hạn chế đưa tay lên chạm vào mặt khi không cần thiết.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 điều cần biết để chăm sóc da mụn ở độ tuổi dậy thì.
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn