Dấu hiệu ở cổ cảnh báo bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp là tình trạng bệnh lý phổ biến hiện nay. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảnh báo bệnh có vai trò quan trọng trong việc chẩn đoán và điều trị.
Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp thường diễn biến thầm lặng, khó phát hiện.
Theo Tổ chức Tim mạch Anh, tăng huyết áp (huyết áp cao) ảnh hưởng đến khoảng 14,4 triệu người dân Anh, nhưng khoảng 9 triệu người trong số đó không biết họ mắc căn bệnh này.
Y tá Kristine Dutton - Trung tâm Y tế Riverside Mathews (Anh), giải thích: "Tăng huyết áp được biết đến như một căn bệnh thầm lặng vì bạn có thể không cảm thấy bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào cả".
Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu cảnh báo huyết áp cao bạn cần lưu ý. Một triệu chứng đáng chú ý của bệnh này là mạch đập khác thường ở cổ. Người bệnh sẽ nhận thấy mạch đập mạnh ở cổ. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như đau đầu, lo lắng, khó thở, chảy máu cam, đánh trống ngực... Thông thường, đây là những dấu hiệu muộn cho thấy bạn đã mắc bệnh một thời gian, do đó mọi người nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) cho biết, tăng huyết áp gây căng thẳng quá mức lên các mạch máu, tim, não và mắt. Nếu không được can thiệp kịp thời, bệnh có thể gây bệnh tim, đau tim, đột quỵ, suy tim, bệnh động mạch ngoại biên, phình động mạch chủ hoặc bệnh thận.
Mặc dù chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây bệnh tăng huyết áp nhưng có nhiều yếu tố dẫn đến sự phát triển bệnh gồm căng thẳng quá mức, béo phì, người trên 65 tuổi và không tập thể dục. Bên cạnh đó, những người hút thuốc lá, uống nhiều rượu hoặc đồ uống caffeine, ăn nhiều muối cũng có nguy cơ bị tăng huyết áp.
Cho dù bạn được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp hay không, cách tốt nhất để chăm sóc bản thân là có lối sống lành mạnh. Điển hình như tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần, không hút thuốc lá, ăn uống lành mạnh và giảm mức độ căng thẳng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 cách tăng huyết áp ảnh hưởng tới cơ thể và cách phòng ngừa.
-
Bệnh lao dễ lây hơn trong mùa nồm ẩm: Nguy cơ và cách bảo vệ
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
-
Lợi ích bất ngờ khi đi bộ ngang
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
-
Ban xuất huyết Henoch-Schonlein
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
-
Trà Thanh nhiệt Dr Thanh dưới góc nhìn của y học cổ truyền
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
-
Ăn hạt dẻ có tác dụng gì? 9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của hạt dẻ
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
-
Bí quyết giúp bạn ngủ ngon và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
-
6 lý do bạn nên ăn dâu tây mỗi ngày
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
-
Phòng ngừa các bệnh đường hô hấp phổ biến khi thời tiết nồm ẩm
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
